Если ходить без шапки что будет: Ходите без шапки зимой? Какие могут быть проблемы со здоровьем? – Что будет с организмом, если ходить без шапки

Ходите без шапки зимой? Какие могут быть проблемы со здоровьем?

Мама из раза в раз в холодную погоду уговаривала надевать шапку? Нас тоже. Но вот мы выросли и решили разобраться, насколько целесообразно при малейшем дуновении ветра натягивать головной убор. Есть ли реальная опасность для здоровья при его игнорировании? Мифы и реальность необходимости шапки зимой.

Один из главных мифов, связанных с обязательным укрытием головы в холодную пору, говорит, что большая часть тепла теряется через голову. Мол, если ходить без шапки, то на 70% у человека увеличивается опасность замерзнуть. Ученые говорят, что это не совсем так. Количество потерянного тепла тела, утверждают они, зависит от того, какой участок по величине подвергается охлаждению и при какой температуре. Соответственно, если ходить с неприкрытой головой в -1°C, будет теряться примерно 7-10% от общего количества тепла, а если температура снижается до -5-6°C и дальше, конечно, стоит задуматься о головном уборе.

Содержание

От чего защищает головной убор?

Во-первых, когда на улице низкая температура и ветрено, а вы подвергаете голову охлаждению, – сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и вам становится холодно в принципе, появляется дрожь во всем теле. Голова является своеобразной крышкой сосуда – вашего тела. Если вы его открываете, начинают мерзнуть и руки, и ноги, несмотря на то, что они ответственно утеплены.

Во-вторых, когда голова зимой без шапки находится в холоде, мерзнет не только она, но и ее части. Уши, например, ужасно боятся мороза и ветра, и у вас появляются все шансы подхватить отит. А также все простудные заболевания – ринит, гайморит, ангину. Связано это еще и с тем, что из-за охлаждения иммунитет снижается (а точнее количество интерферонов – белки, которые борются с вирусами), и как следствие к вам проще липнут всяческие микробы, вирусы и бактерии. Повышается вероятность серьезно заболеть.

Проблемы с сосудами и лицом

На сильном морозе в мозг поступает большее количество крови, чем обычно. Именно потому вы можете почувствовать в первые минуты пребывания на холоде судорожные боли. Они могут сопровождать вас и дальше (из-за повреждения сосудов), независимо от места нахождения.

А лицо может пострадать таким образом: из-за переохлаждения случается невралгия тройничного и лицевого нерва. Вследствие этой болезни есть вероятность, что схватит паралич, и половина лица будет перекошена. Поэтому обязательно обратитесь к врачу, если часто ощущаете сильную стреляющую боль на морозе.

Проблемы с волосами

Ко всему прочему, у вас могут появиться проблемы с волосами. Да, многие боятся испортить уложенную прическу. Но также многие не знают, какой опасности они подвергают свою шевелюру зимой без шапки. Обращаем внимание, это касается и мужчин, и женщин, так как оба пола не хотят потерять волосы раньше срока (да и вообще не хотят!). Из-за переохлаждения, как мы не один раз повторяли в тексте, в первую очередь ухудшается циркуляция крови и сужаются сосуды. И можно заметить, что от этого зависит очень многое в организме человека. И даже густота прически. Снижается питание волосяных луковиц, они расслабляются, и волосы позволяют себе покидать привычное место. А также на морозе волосы пересушиваются и становятся тусклыми. Именно потому лучше примять их под шапкой, чем испортить или вовсе потерять. Дороже будет восстанавливать.

2 болезни, появление которых не совсем связано с шапкой:

Грипп

В холодную погоду люди часто болеют, появляется ежегодная эпидемия гриппа. Но это случается не из-за повального игнорирования шапок. А из-за того, что влажность воздуха понижается и начинают распространяться инфекции. Убережет от гриппа вовремя сделанная прививка и укрепление иммунитета. Но это не значит, что можно ходить зимой без шапки.

Менингит

Об этой болезни, наверное, слышали все те, кого пугали, что без шапки на морозе можно умереть. Эту опасную и на самом деле тяжелую болезнь вызывают вирусы и бактерии, которые, к сожалению, могут попасть к нам намного проще — через нос или рот. Так что шапка тут бессильна. Надежнее будет, если у вас ослабленный иммунитет и вы находитесь в большом скоплении людей, носить специальную повязку на лице и чаще мыть руки. А также можно сделать прививки от коварных и трудноизлечимых болезней. Например, менингококковой и пневмококковой инфекций, гриппа, кори и т.д.

Надеемся, что в сильные морозы зимой вы все-таки не станете ходить без шапки, хотя бы просто накинете капюшон. Поверьте, здоровье важнее любой моды и предрассудков. А сейчас тем более есть масса вариантов шапок, платков, кепок и т.д. На любой вкус и тип внешности!

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Из-за чего возникает мигрень? 10 причин головной боли, и как с ней бороться

Поделитесь постом с друзьями!

последствия для волос и для организма в целом

На зимних морозных улицах встречаются взрослые и молодые люди с непокрытой головой. Парни считают это модным, девушки мечтают выглядеть привлекательнее, а женщины берегут причёску. Попадаются и такие, кто боится, что в шапке выглядят несуразно.

Модно или не модно носить – такого вопроса среди законодателей моды ни разу не возникало. Насчёт того, что «я некрасиво выгляжу» — поискать и найти подходящую и модную модель. Сохранить причёску поможет шарф, палантин или капюшон. А вот хождение в холод с открытой головой принесёт много неприятностей.

С точки зрения медицины

Медики приводят доказательства болезней, которые появились в результате нахождения на холоде без шапки. Врачи Британии провели эксперимент, в ходе которого одни участники прогуливались без шапок, другие их не снимали. В результате, первые заболели ринитом, а другая группа нет.

Объяснения и предупреждения докторов:

в зоне ушей расположены биологические точки, от охлаждения которых появляется насморк, тонзиллит и фарингит;
холод вызывает спазмы сосудов головного мозга, отчего кровоснабжение замедляется;
переохлаждение головы в молодости влияет на снижение умственного потенциала к зрелому возрасту;
с хождением без головного убора воспаляются уши, миндалины, носовые пазухи, оболочки головного мозга, лицевые нервы;
снег – это осадки, где содержатся вещества, вредные для волос.

Врачи рекомендуют надевать шапку уже при 5 градусов мороза. При ветре, холодном дожде и снеге и при 0 градусов.

Сопутствующие заболевания

Воспаление среднего и внутреннего уха.
Простудные заболевания.
Проблемы с волосами.
Воспаление нервов лица.
Ослабление иммунитета.
Головные боли.
Менингит.

Воспаления уха

Называется отитом, грозит временной или полной потерей слуха. Этот орган не согреют даже густые волосы. Резкая смена температуры (из холода в тепло и наоборот), усиливает риск воспаления, появления фурункулов.

При охлаждении головы слуховой нерв испытывает голодание, отчего в ушах начинается шум, а слух пропадает.

Простудные заболевания

Переохлаждённая голова и шея провоцируют простудные болезни, сопровождающиеся кашлем, температурой, слабостью. Воспаление, возникшее в одном месте, передаётся рядом находящимся органам: слизистым, миндалинам, в пазухи.

В итоге: синусит, гайморит, ринит, тонзиллит, фарингит. Хронические заболевания так же подвержены обострениям. Размножившаяся инфекция попадает в кровь и дальше в нервную систему.

Действие холода на волосы

Через 15 мин. нахождения без шапки, холод вызывает сужение кровеносных сосудиков, доставляющих питание к волосяным луковицам. Обменные процессы нарушаются, и луковица разрушается или заболевает.

Итог:

кожа теряет влагу;
структура волос нарушается;
истончаются;
ломаются;
тускнеют;
концы секутся;
волосы понемногу выпадают чаще, если они слабые по наследству.

Заходя в тепло, головной убор рекомендуется снимать.

Представительницы женского пола выглядят очаровательно в модных, к лицу, шапочках. А красный нос и тусклые, безжизненные волосы никак не вяжутся со словом «красавица».

Воспаление нервов головы

Голова чутко реагирует на переохлаждение сужением сосудов и невралгией мышц. Уже на 2-й день голова не поворачивается, а улыбка доставляет мучение.

При воспалении затылочного, тройничного и лицевого нервов ощущается сильная и мучительная боль, лицо теряет симметричность.

При воспалённом лицевом нерве заболевание сопровождается пульсирующей болью и перекосом лица.

При воспалении тройничного нерва человек мучается от стреляющей сильной боли, которую вызывает прикосновение к коже головы.

Затылочный нерв даёт знать о себе болью в затылке с отдачей в глаза.

Иммунитет

Ослабление иммунитета – ворота для инфекции. Появляется мучающий кашель, частый насморк, не снижающаяся температура. Человек легко подхватывает острую респираторную инфекцию или грипп. Развиваются хронические заболевания.

Мигрень

Открытая голова сразу ощущает резкую смену температуры при попадании с холодной улицы в тепло и наоборот. Сосуды головы резко сужаются или расширяются, отчего нарушается снабжение головного мозга кровью.

Эти нарушения сопровождаются сильной болью в голове со стороны затылка, происходит временное ухудшение зрения, и головокружения на холоде.

Инфекционный менингит

Это воспаление, затрагивающее оболочки и головной мозг. Редкое, но сложное заболевание. Причины: переохлаждения головы и ослабленный иммунитет.

Нелеченая болезнь приводит к глухоте, слепоте, вызывает эпилепсию и тяжёлое поражение ЦНС с умственной отсталостью.

Надеваем шапку

У каждого человека собственные ощущения холода и комфорта. Для надевания шапки учитывается:

время нахождения на улице;
ветер и показатель влажности;
ощущение дискомфорта от холода.

Выбирать головной убор нужно с учётом того, чтобы он закрывал лоб и уши, удобно сидел на голове, не сдавливал. Натуральные волокна предпочтительнее, чем синтетика.

Капюшон тоже убережёт от холода, но ветер под него задувает, а видимость с боков ограничена, что опасно на дорогах.

Женщины, которые заботятся о собственном здоровье, наоборот ждут холодов, чтобы покрасоваться в нарядной шапочке.

👆 Что будет, если ходить без шапки зимой

У взрослых людей кожа головы охватывает примерно десятую часть поверхности тела, поэтому с нее может рассеиваться много тепла на холоде. К сожалению, многие люди ходят без шапок и беретов поздней осенью и зимой. Халатное отношение к собственному организму приводит к развитию многочисленных заболеваний.

Почему ходить без шапки в мороз опасно

Ходить без шапки в мороз опасно, ведь сильное переохлаждение приводит к ослаблению иммунной защиты. На фоне этого в организме развиваются патогенные микроорганизмы, провоцирующие усугубление хронических болезней и острых воспалений.

Если ходить без шапки зимой при наличии хронических заболеваний горла или носа, инфекционные бактерии могут попасть в кровь и далее в нервную систему. Ухудшение иммунитета может привести к развитию опаснейшего воспаления коры мозга, которое называется менингитом.

Далее разберемся, чем опасно ходить зимой без шапки для разных частей тела и определенных органов человеческого организма.

Уши

Ходить без шапки зимой бывает неприятно, потому что сильно мерзнут уши и могут начать болеть. Даже густые волосы до шеи не смогут надежно защитить голову на морозе. При входе в теплые помещения уши могут сильно заболеть из-за резкого перепада температур.

Еще более опасно выходить на улицу в мороз после бани или душа с мокрой головой: испаряющаяся влага отберет все тепло, а это спровоцирует развитие опасных ушных заболеваний.

Дополнительно переохлаждение вызывает ухудшение питания слухового нерва, на фоне чего появляется шум в ушах и ухудшается слух. Без своевременного лечения и игнорирования визита к врачу может развиться сенсоневральная тугоухость.

Горло и нос

Слизистые носа, внутренние каналы ушей и миндалины располагаются достаточно близко. При воспалении одного из них инфекция моментально переходит на другие органы. Это приводит к насморку или более серьезным проблемам (ангина, гайморит). Особенно вредно ходить без шапки при наличии хронических заболеваний, так как может начаться обострение.

Волосы

Многим людям интересно, вредно ли для волос ходить без шапки в мороз? В действительности, нахождение на холоде без шапки дольше 10-15 минут может вызвать спазмы сосудов, отвечающих за питание корней. Волосы начнут истончаться, ломаться и обретут тусклый вид.

Видео

Когда пора надевать шапку?

Во многом это зависит от организма конкретного человека и его ощущений, а также времени нахождения на холоде, наличия ветра и показателя атмосферной влажности. Иногда люди надевают шапки при незначительном похолодании, так как ощущают дискомфорт и могут быстро простудиться. Не стесняйтесь брать с них пример.

Что касается медиков, они могут подробно рассказать, почему нельзя ходить без шапки зимой. Надевать ее всем без исключения врачи настоятельно рекомендуют при снижении температуры до -5 градусов. Если на улице ветреная погода, дождь или снег, шапку следует надеть даже при низкой плюсовой температуре.

Чем можно заболеть, если ходить без шапки?

Мы разобрались, опасно ли ходить без шапки зимой, но чем можно заболеть, если не носить головной убор?

Менингит. Опасное инфекционное заболевание, которое может быть спровоцировано сильным переохлаждением головы.

Простуда. Неприятное состояние, знакомое многим людям, тоже может быть обусловлено ходьбой без шапки в мороз.

Ослабление иммунной защиты. Регулярная ходьба без головного убора неизбежно снизит иммунитет и сделает организм уязвимым к бактериям и микробам. На этом фоне может развиться насморк, появиться кашель или подняться температура.

Отит. Воспаление среднего уха, вызываемое переохлаждением головы при холодном ветре или отрицательной температуре воздуха.

Воспаление нервов и мышц.

Мигрень. Значительные головные боли могут быть вызваны резкими температурными перепадами, возникающими при входе в теплые помещения с улицы, где вы находились без шапки.

Выпадение волос.

Подведем итоги

Аннотация по вопросу, почему вредно зимой ходить без шапки, очень проста: в холодное время года рекомендуется носить головные уборы, чтобы не подхватить одну или несколько из вышеперечисленных заболеваний. Если вы подберете удобную или теплую шапку, берет или любой другой аксессуар, он не будет доставлять вам какого-либо дискомфорта, но вы при этом сохраните здоровье.

Можно ли ходить без шапки зимой и весной, какие могут быть последствия?

Зима – это такая пора года, когда твоя шапка решает, какая у тебя будет причёска. Шапка порой может испортить любую причёску. Зачастую люди именно по этой причине избегают ношение головного убора, также есть те, кто думает, что шапка ему просто не идёт.

Давайте разберёмся, нужно ли носить шапку, и что будет, если этого не делать.

Можно ли заболеть, если не носить шапку?

Многие родители пугают своих детей тем, что хождение без шапки неизбежно приведёт к менингиту или ОРВИ. Это, конечно, может повлиять на появление различных заболеваний, но всё-таки лёгкое переохлаждение играет незначительную роль в развитии воспалений и вирусных инфекций.

Заболеете вы или нет зависит от состояния вашего иммунитета, а также того контактировали ли вы с болезнетворными бактериями и вирусами.

Если вам комфортно и без шапки, у вас нет проблем со здоровьем и их также не было в последнее время, а столбик термометра не опускается ниже -5 градусов, то можно пройтись и без головного убора. И да, это условия для безветренной погоды, при сильном ветре накиньте хотя бы капюшон.

В случае несоблюдения правил ждите негативных последствий для здоровья.

Что будет, если не носить шапку?

Представим такую ситуацию: температура на улице опустилась ниже -5 градусов, вы чувствуете дискомфорт и всё равно идёте без шапки. Что может произойти?

При таких условиях снижаются защитные функции иммунитета, и легче подцепить какую-нибудь заразу. Не забывайте и про уши, ведь они наименее устойчивы к морозам, поэтому можно получить обморожение слуховых локаторов со всеми вытекающими последствиями.

Хождение с незащищённой головой в сильный мороз со временем может привести ещё и к облысению. Причина проста: на холоде сосуды сужаются, вследствие этого ухудшается кровоснабжения, что приводит к ухудшению питания волосяных луковиц.

Материал, который вам понравится:
Почему некоторые люди спят по 4 часа в сутки: научные исследования
Что делать, если зимой нет энергии и хочется спать?
Почему одни люди никогда не болеют, а для других это обычная практика

Ещё немного про шапку и закончим.

Когда ношение шапки может навредить?

Не стоит долго находиться в тёплом помещении в шапке. Это связано с тем, что голова в такой ситуации начинает потеть, и шапка накапливает в себе грибки и бактерии. Последние могут спровоцировать раздражение кожи головы или, например, перхоть.

Что делать? Снимайте шапку в помещении. Также лучше иметь хотя бы 2 шапки, чтобы пока одна из них находится в стирке, вторая согревала своего хозяина.

И не носите тугие шапки, они тоже могут спровоцировать выпадение волос.

Вывод

Если чувствуете дискомфорт (главный фактор) или на улице очень холодно (от -5 и ниже) наденьте шапку. Если по эстетическим соображениям сделать вы этого не можете, накиньте хотя бы капюшон, он-то точно не испортит вашу причёску и внешний вид.

Что-то не понравилось в данной статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!

Можно ли ходить зимой без шапки?

Кому не знакомы слова мамы: немедленно надень теплую шапку, на улице совсем холодно, ты простудишься? Тем не менее, многие люди, даже став взрослыми, не любят носить головные уборы. Девушки хотят продемонстрировать окружающим свои роскошные волосы, юноши полагают, что мороз на улице – это ерунда.

Но, может быть, опасность преувеличена? Давайте узнаем, что говорят по этому поводу врачи.

Опасно ли ходить с голой головой в мороз?

Для закаленных людей, практикующих, например, обливание холодной водой или купание в проруби, такая опасность действительно меньше. Для обычных людей хождение зимой без головного убора чревато самыми драматичными последствиями, так что опасность не преувеличена.

Чем можно заболеть, если ходить в холод без шапки?

Отиты. Холодный ветер и снижение температуры окружающей среды могут привести к печальному результату – воспалению среднего и наружного уха.

Фурункулез. Переохлаждение может привести к образованию фурункулов. Неврит лицевого и затылочного нерва. Воспаление нервов – это мучительная и сложно поддающаяся лечение патология.

Гаймориты, фронтиты, ангина. Сначала просто насморк, а потом воспаление гайморовых пазух, миндалин и пр.

Стенокардия. У определенных лиц переохлаждение приводит к спазмам сосудов и приступу стенокардии.

Выпадение волос. Холодный воздух, перепады температуры, ветер, осадки негативно сказываются на состоянии волос и приводят к их выпадению.

В социальных аптеках Столички вы можете заказать и купить разнообразные лекарственные средства для лечения простудных заболеваний и гриппа, а также профилактические препараты, предохраняющие организм от заболевания и повышающие иммунитет. В холодное время года пейте согревающие и витаминные чаи и сборы. Принимайте курсы витаминно-минеральных комплексов с целью пополнения дефицита необходимых веществ.

Ходить без шапки зимой: за и против — Зима

Фото: © Владимир Сараев, Sibnet.ru

Ходить без шапки зимой — прямой путь к простуде. Это всем рассказывают с детства. Но не всё так однозначно — по утверждению медиков, выходить на холод с непокрытой головой в определенных случаях допустимо, и даже полезно. Но есть ситуации, когда прогулка без шапки грозит плачевными последствиями. Мы попытались разобраться — когда и на сколько можно выходить на мороз без шапки и для кого опасно переохлаждение.

Тяжело быть соблазнительной в минус 30… В условиях долгого холодного сезона сибирячки изощряются, чтобы быть
привлекательной в пуховиках и зимней обуви. Самое распространённый приём —
накинуть на голову капюшон, который, в отличии от шапки, не примнёт причёску. Ещё
без шапки любят ходить подростки, но по другой причине — из чувства протеста по
отношению к взрослым.

«Держи ноги в
тепле, а голову в холоде» — народная мудрость, которая имеет в основе
практическую значимость, уверен заведующий кафедрой оториноларингологии
Новосибирского государственного медуниверситета Алексей Киселёв.

«Нет никакой связи между частыми простудами или менингитом и
непокрытой головой. Ноги, действительно, нужно держать в тепле, потому что, как
только они переохлаждаются, рефлекторно ухудшается кровообращение, в том числе,
и в ЛОР-органах, люди заболевают», — говорит Киселёв.

По его словам, без шапки на морозе человек остывает
поверхностно. Гомеостаз — механизм, который поддерживает стабильность, в том
числе температурных показателей, в организме — работает на полную мощность.

«Тот же нос выполняет функцию кондиционера. Поэтому если «за
бортом» минус 30, то вдыхаем мы с вами плюс 36. Воздух, проходя через нос согревается»,
— поясняет эксперт. И напоминает, что контакт с низкими температурами или
закаливание — один из лучших видов профилактики простуд. Опасный подогрев: чем зимой рискует мужчина

«Взрослый человек может ходить без шапки, пока температура
на улице для него комфортная. У всех нас разная чувствительность, разный иммунитет,
и если холодно, то шапку нужно надеть. Если на улице до минус 7 градусов и в
капюшоне не холодно, то ничего страшного», — добавляет невролог клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина
(Новосибирск).

По словам врача, как только человек начинает мёрзнуть, нужно
утепляться, иначе пребывание на улице чревато серьёзными заболеваниями — это может быть воспаление внутреннего
уха, простуда или, что ещё хуже, неврит лицевого, затылочного или тройничного
нерва. Последствия — паралич лица и мучительные головные боли при малейшем
прикосновении или жевании.

Как сохранить укладку

Девушкам, которые переживают за причёску, необязательно
отказываться от шапки. Можно укутываться в платок или палантин, они не так сильно
«прилизывают волосы». Кроме этого, есть различные лайфхаки, которые помогают
сохранить объём причёски, несмотря на такой раздражающий предмет, как шапка.

Так, например, волосы нужно хорошо высушить, прежде чем
что-то надевать на голову. Влага делает волосы пластичными, поэтому, какую
форму под головным убором они примут, такая и останется.

Далее, придя в офис, можно сбрызнуть корни волос сухим шампунем — так
называют спрей, содержащий сорбенты. Они вбирают в себя накопившиеся
на коже головы жиры, влагу, загрязнение, благодаря чему возникает ощущение
чистых волос. Нанеся сухой шампунь на корни, нужно немного взбить волосы — и объём готов.
Причёска продержится примерно сутки.

Читайте также: Как остаться красивой зимой >>

Надо ли зимой носить шапку

Сезон фразы «надень шапку, а то заболеешь» открыт. Проект «Только спросить» вооружился доказательной медициной и устроил шапочный разбор: от чего на самом деле защищает головной убор зимой и можно ли без него обойтись?

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Зачем вообще нужны головные уборы

Тут все просто: зимой шапки помогают организму не терять тепло. Оно нужно, чтобы поддерживать нормальную работу сердца, нервной системы и других органов. Через открытые участки тела тепло быстро уходит. Особенно через голову, где очень тонкий слой подкожного жира. Чтобы восстановить температуру, организму приходится работать интенсивнее. А от этого, к примеру, может подскочить давление. Шапки же не дают теплу улетучиваться, защищают голову от переохлаждения и помогают организму не загонять себя.

Что будет без шапки на морозе

Стандартная логика сторонников шапки такая: не наденешь — заболеешь гриппом и простудой. Важно понимать, что связь не прямая. Эти болезни вызывают вирусы и бактерии, поэтому заразиться можно в любое время года.

Но как показывают исследования, на холоде снижается противовирусный эффект интерферонов. Это такие специальные белки, которые обычно борются с вирусами. Поэтому зимой организм действительно становится более восприимчивым к болезням.

Можно ли отморозить уши, если ходить без шапки?

Да. Чем ниже температура воздуха и чем выше скорость ветра, влажность воздуха и кожи — тем быстрее это произойдет. Например, во время аномальных зимних морозов 2006 и 2011 годов, когда температура доходила до −30… 40 °С, в стационары Москвы регулярно поступали пациенты с отморожением ушных раковин.

Все потому, что уши уязвимы для мороза из-за своего анатомического положения, относительно скудного кровоснабжения, тонкого кожного покрова и почти полного отсутствия подкожной жировой клетчатки. То же касается носа и щек.

Люди, которые не носят шапки в холодное время года, чаще болеют воспалительными заболеваниями ЛОР-органов: ринитом, синуситом, гайморитом, фронтитом, средним отитом. Чтобы этого избежать — не забывайте про шарфы и головные уборы. Причем нужно отдавать предпочтение не «ушкам», а полноценной теплой шапке. В минусовую температуру голову, как и другие части тела, нужно держать в тепле абсолютно всем.

Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

Что не зависит от шапки

Выпадение волос. Околоздоровые медиа часто пишут, что на холоде выпадают волосы. Но доказательная медицина против. Ученые из Университета Цюриха шесть лет исследовали выпадение волос у здоровых женщин. Результаты показали, что оно действительно зависит от времени года, но зимой волосы выпадают меньше всего.

Грипп. Зимой люди чаще болеют гриппом, но это связано не с холодом, а со снижением влажности воздуха. От инфекции эффективнее всего защищает прививка, а не шапка.

Менингит. Возможно, самый популярный миф: если не надеть шапку, обязательно заболеешь менингитом. На самом деле нет. Обычно его вызывают бактерии и вирусы, которые могут попасть в организм, даже если вы носите шапку — через рот и нос. Поэтому вместо того, чтобы уповать на шапку, лучше избегать больших скоплений людей и высокой влажности, почаще мыть руки и сделать прививки от гемофильной, менингококковой и пневмококковой инфекций, гриппа, кори, паротита, краснухи и ветрянки.

Без шапки на улице болит голова. Почему?

Переохлаждение часто провоцирует хронические заболевания. И для области головы это не исключение: мигрени и невралгии отлично обостряются без должного утепления. Однако точный механизм этого неясен, вероятно, это происходит просто из-за неспецифического раздражения нервной ткани холодом.

Когда надевать шапку

Научно обоснованных рекомендаций от врачебных сообществ на этот счет не существует. Но, как нам кажется, разумно надевать шапку в следующих ситуациях:

— На улице минусовая температура, а вам предстоит долгая прогулка.

— Вы простужены или недавно болели: лишнее испытание для иммунной системы ни к чему.

— Синоптики прогнозируют сильный ветер: в такую погоду температура тела падает быстрее, а шапка выступает в качестве защиты от переохлаждения.

— Планируете заниматься спортом в холодную погоду на свежем воздухе.

При морозах ниже −25°С стоит надевать балаклаву, которая обеспечит максимальную защиту всей поверхности головы. Как вариант — в дополнение к шапке натяните на лицо шарф или платок из теплой ткани и накиньте капюшон.

Выводы:

1. Заболеть менингитом или гриппом, просто не надев шапку, нельзя. Но если ходить в мороз с непокрытой головой — можно отморозить уши.

2. Шапка не защищает от выпадения волос. На холоде они, наоборот, выпадают реже.

3. В какую погоду надевать шапку, а в какую нет — решать вам. Но если предстоит дольше 10−15 минут находиться на улице при температуре ниже нуля, то лучше не рисковать здоровьем.

потерянных в космосе (без снаряжения)? Вот что случилось бы

Пол Саттер — научный сотрудник Астрономической обсерватории Триеста и приглашенный ученый в Центре космологии и физики астрономических частиц Государственного университета штата Огайо. Саттер также является хозяином подкастов Ask a Spaceman и RealSpace, а также серии YouTube Space In Your Face. Он внес эту статью в «Голоса экспертов» Space.com: Op-Ed & Insights.

Вы пошли и сделали это. Вы оказались «разнесены»: выброшены из шлюза капсулы или космической станции без скафандра.Паникуя, вы отчаянно пытаетесь вернуть себя в безопасное место. Как долго вам нужно находить источник как воздуха, так и давления воздуха?

Предупреждение о спойлере: не долго. Завершение скручивания: дольше, чем вы думаете.

Выдут из пропорции. То, что снаружи нет нулевого давления, не означает, что ваше тело внезапно теряет сплоченность. Возможно, вы заметили особенно полезный орган, который покрывает вас с головы до ног — вы знаете, кожа.Это действительно делает большую работу по сохранению вашей внутренней части. Он немного эластичен, но не очень, и он прекрасно способен предотвратить выплескивание ваших кишок по всему пространству. Это также поддерживает ваше кровяное давление достаточно высоко, чтобы остановить вашу кровь от кипения. [Наши любимые моменты фильма «Гравитация»: астронавты, космические корабли и космический мусор (О, Боже!)]

Но только то, что вы не взорвитесь, не означает, что вы не надуете. Азот, растворенный в кровотоке у поверхности кожи, будет собираться в маленькие пузырьки.Эти пузырьки расширяются, вдыхая вас вдвое больше, начиная с ваших рук и ног и двигаясь внутрь. Это настоящая вещь: это называется эбуллизмом. Конечно, вы будете выглядеть как худшее животное из воздушных шаров, и вы будете чувствовать себя довольно несчастным, но вы не будете мертвы … по крайней мере, не сразу. Оставленные без контроля, надутые пузырьки вызовут значительное повреждение тканей, но другие вещи убьют вас в первую очередь.

Охлаждение

Температура, а точнее, ее отсутствие, вас тоже не сразу поймет.Причина, по которой вы можете получить гипотермию так быстро от теплой воды, не в температуре самой воды, а в том, что вода действительно очень хорошо проводит и отводит тепло от вас. Любое тепло, которое вырабатывает ваш организм, высасывается. Вот почему аквалангисты носят гидрокостюмы: чтобы уловить слой воды и не дать ему унести это драгоценное тепло тела. В вакууме нет конвекции и проводимости. Это только оставляет радиацию. Каждый человек светится в инфракрасном спектре излучением тепла мощностью около 100 Вт.Но, к счастью, эта потеря 100 Вт тепла не так уж велика по сравнению с массой тела. Вы когда-нибудь замечали, сколько времени требуется, чтобы кипятить кастрюлю с водой, или сколько времени требуется, чтобы куча снега растаяла? В космическом вакууме вы не превратитесь в эскимо в ближайшее время. (Изображение предоставлено SPACE.com)

То, что в конечном итоге обрекает вас, является предательской системой кровообращения вашего тела.

www.space.com

И результаты смутили нас.

1. Небольшой урок истории

Картофель из солнечной Южной Америки, и там даже сегодня можно найти некоторые виды дикого картофеля. Картофель был впервые использован в области современной Боливии между 8000 и 5000 до н.э. Кстати, кошки были одомашнены примерно в одно и то же время.

2. Не бойтесь есть картошку каждый день.

Картофельная кожура богата калием, который поддерживает здоровье вашего сердца.Помимо этого микроэлемента, картофель содержит немного фосфора, магния, кальция, натрия, железа и цинка.
. Картофель также содержит много витамина С (около 45% суточной нормы в одном куске). Но большая часть его разрушается при нагревании, поэтому полезнее есть приготовленный, неочищенный картофель.
Кроме того, картофель содержит клетчатку, которая очень полезна для здоровья кишечника.

Картофель не содержит холестерина. Но в зависимости от того, как вы их готовите (например, с маслом), вы можете «добавить» холестерин в картофель — он присутствует в картофеле фри, чипсах и так далее.Но для того, чтобы иметь серьезные проблемы со здоровьем, вы должны есть эти продукты часто и в больших количествах.
Люди с diabetes должны быть очень осторожны с картофелем: многие виды картофеля имеют очень высокий гликемический индекс. Но если вы охладите их, их влияние на уровень сахара в крови уменьшится на 25% .

Конечно, есть некоторые женщины, которые хотят, чтобы размер их груди уменьшился. Если вы будете правильно готовить картофель, он станет полезной гарниром и поможет вам избавиться от жира в организме, который влияет на размер груди .

Лучше не есть незрелый картофель, так как в нем содержится соланинов. И его уровень не снижается даже после приготовления. Но не паникуйте: маловероятно, что с вами случится что-то плохое, если вы съедите всего одну незрелую картошку. В результате вы едите больше, чем должны, и вы можете получить несколько лишних килограммов.

Так вообще картофель можно считать здоровой пищей.

brightside.me

Сможете ли вы выжить в ситуации жизни или смерти?




Давайте представим, что вы заблудились в пустыне или столкнулись с акулой или злым быком. Эти ситуации довольно нереальны, но что, если они действительно произошли? Что бы вы сделали? Примешь ли ты правильное решение и выживешь в 8 опасных ситуациях?
    У
Bright Side есть тест, который докажет, что мы все крутые парни!

Если вы заблудились в пустыне:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Перемещение в течение дня.
Перемещение в ночное время.

Если вы похоронены под завалами:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Успокойся и заверни рубашку вокруг головы.
Зажги огонь.

Если к вам приближается акула:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Вернись спиной к акуле и плыви как можно быстрее.
Смонтируй и укроти ее.

Если на вас нападает бык:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Бегите к нему.
. Лягте на спину.

Если приближается торнадо:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Клибаться на холме.
Скрыть дыру.
Разбирайся как можно быстрее.

Если пчелы нападают на вас:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Скрыть в пещере.
Дайв.
Использовать инсектициды.

Если лифт падает:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Jump.
Лягте на пол.
Сожмите у стены.

Если ты провалишься сквозь лед:

Нажмите на картинку, чтобы узнать ответ.

Что делать?
Выберите тот же путь, которым вы пришли, и попробуйте скользить.

Сколько вам удалось выжить? Расскажите нам свои результаты в комментариях!

                    , проиллюстрировано Марией Заволокиной для BrightSide.
brightside.me
Школьная школа здравого смысла. , , и если бы я сделал. , 0,
Unit 37 — Если я сделаю. , , и если бы я сделал. , 0,

+37,1

Они бы обиделись, если бы я не пошел навестить их.
Если бы вы взяли больше упражнений, вы бы чувствовали себя лучше.
Если бы мне предложили работу, думаю, я бы ее взял.
Я уверен, что Эми одолжит вам деньги. Я был бы очень удивлен, если бы она отказалась.
Если бы я продал свою машину, я бы не получил за это много денег.
Многие люди останутся без работы, если фабрика закроется.
Что произойдет, если я нажму эту красную кнопку.
Лиз дала мне это кольцо. Она бы очень расстроилась, если бы я ее потерял.
Марк и Кэрол ждут нас. Они были бы разочарованы тем, что мы не пришли.
Тим возражал бы, если бы я одолжил его велосипед, не спросив его?
Если бы кто-то пришел сюда с пистолетом, я бы очень испугался.
Я уверен, что Сью поймет, если вы объясните ей ситуацию.

37.2
Что бы вы сделали, если бы выиграли много денег?
Что бы вы сделали, если бы ваш автомобиль был украден?
Что бы вы сделали, если бы вы потеряли свой паспорт?
Что бы вы сделали, если бы в здании был пожар?
37.3
1. A: Должны ли мы сесть на поезд 10:30?
1. Б: Если мы поймали 10.30 поезд, мы приехали бы слишком рано?
2. A: Кен собирается сдавать экзамен?
2. B: Нет. Если бы он сдал экзамен, он не смог бы.
3. A: Почему бы нам не остановиться в отеле?
3. B: Если бы мы остановились в отеле, это стоило бы слишком много денег.
4. A: Салли собирается подать заявку на работу?
4. Б: Нет. Если бы она подала заявку на работу, она бы ее не получила.
5. A: Давайте скажем им правду.
5. Б: Нет. Если бы мы сказали им правду, они бы нам не поверили.
bryanthankappan.blogspot.com
Разное