Чем отличается бокс от полубокса: Стрижка бокс и полубокс: в чем отличие?

Стрижка бокс и полубокс: в чем отличие?

Каждая представительница прекрасного пола обращает внимание на внешний вид мужчины: одежду, аксессуары, обувь, телосложение и прическу. Это раньше мамы прививали детям мысли, что в настоящем защитнике важно ценить его душевные качества и силу воли, а красота второстепенна. Современный мир изменился, мужчины стремятся ежедневно выглядеть ухоженными и стильными. Ведь во многом внутреннее состояние зависит от того, нравится ли себе мужчина в зеркале. Уже никого не удивишь тем, что парни посещают салоны красоты, делают маникюр, следят за модными последними тенденциями, экспериментируют с прическами. Парикмахеры-стилисты предлагают разнообразные варианты стрижек, простому обывателю иногда трудно в этом разобраться.

Например, стрижки бокс и полубокс во многом отличаются друг от друга, хотя кажется, выглядят одинаково. В чем разница? Кому подойдут стрижки. В этих вопросах мы и решили разобраться.

Стрижка Бокс

На сегодняшний день, это самая популярная короткая стрижка среди мужчин разного возраста и профессий. Отличительная особенность прически – волосы не больше 3-4 см на макушке с коротко стриженными висками и затылком. Стрижка очень удобная и практичная, не требует ежедневных укладок. Для выполнения «бокса» мастера используют машинку и ножницы. Переход от коротких волос на затылке к высшей точке на макушке может быть плавным или ярко выраженным, все зависит от пожелания клиента. Рассмотри несколько техник исполнения:

• классический вариант стрижки предусматривает выстриженные виски и затылочную часть с плавным переходом к области макушки;
• упрощенный вариант с полностью выбритыми висками или затылком;
• асимметричная стрижка предусматривает резкий переход от затылка к макушке;
• бокс с челкой предполагает четкую окантовку с удлиненной прядью на макушке переходящей в челку.

Стрижка бокс универсальная, подходит молодым парням и мужчинам среднего возраста, отлично сочетается с деловым, повседневным и спортивным стилем одежды. Прическа простая и стильная, не требует укладок стайлинговыми средствами, достаточно взъерошить руками волосы на голове или зачесать назад челку. Важно учесть, для поддержания аккуратного вида прически придется чаще посещать своего барбера. Если у вас на коже головы имеются рубцы, от стрижки лучше отказаться.

Стрижка полубокс

Полубокс является разновидностью стрижки бокс, прически внешне похожи, но отличаются.

• в стрижке полубокс длина прядей на макушке может составлять – 6-8 см, а в стрижке бокс – не больше 4 см. В обеих прическах делается акцент на переходе между короткими волосами в затылочной части и длинными прядями на макушке;
• окантовка разная – в боксе переход между прядями делают выше затылочной части, а в полубоксе переход между волосами разной длины выполняют на затылке.

Разумеется, с более удлиненными прядями на макушке можно каждый день экспериментировать с укладками. Все зависит от вашей фантазии. Стрижка полубокс достаточно неприхотлива в уходе, отлично смотрится на молодых парнях крепкого телосложения. Мужчин постарше стрижка зрительно молодит. Не рекомендуем прическу людям с треугольной формой лица.

Выбирая стрижки, бокс или полубокс, не забывайте, короткие волосы быстро отрастают, необходимо чаще посещать мужскую парикмахерскую, чтобы всегда выглядеть опрятно.

Стрижка «Бокс» и «Полубокс» — в чем разница?

Всем известно, что мужчины не очень любят посещать парикмахерские в отличие от женщин. Но стоит отметить, что на сегодняшний день времена изменились. Каждый мужчина обязан ухаживать за собой и выглядеть стильно, мужественно, брутально. Поэтому в модной тенденции представлены некоторые варианты причесок. В этом сезоне наиболее популярными считаются модные стрижки «Бокс» и «Полубокс». Техника и схема выполнения будут представлены в этой рубрике.

Стрижка полубокс — стрижка полубокс видеоурок пошагово

Представители сильной половины человечества чаще всего выбирают классический стиль. Более активные парни и мужчины выбирают спортивные стрижки. На сегодняшний день многие стилисты рекомендуют мужчинам делать спортивные модные прически, которые придают силу, уверенность и мужественность. Не секрет, что каждый мужчина хочет обладать всеми вышеперечисленными качествами. Поэтому следует прислушаться к мнению специалистов.

Стоит отметить, что наиболее эффектными прическами этого сезона считаются «Полубокс» и «Бокс». Эти две модные мужские стрижки практически не отличаются друг от друга. Видоизмененный аналог современной прически отлично смотрится на мужчинах различных возрастных категорий. Простая классическая и в то же время привлекательная мужская прическа может кардинально изменить внешний образ любого человека.

Длина прядей данной стрижки достигает от трех до четырех сантиметров. Если вы все еще в поисках традиционной консервативности, тогда, безусловно, следует решиться на смену собственного имиджа, подобрав новомодный стиль. Всем мужчинам известно, что короткие прически пользуются популярностью больше, чем длинные. Ухаживать за короткими прядями намного легче. Мужчины не любят заморачиваться с укладкой своей прически различными косметическими средствами,так как на эту процедуру уходит слишком много времени. Да и вообще, мужчины считают, что главное — придать волосам опрятный вид, и дело готово.

Поэтому мужские классические прически «Бокс» и «Полубокс» пользуются огромной популярностью не только в нашей стране, но и во всем мире. С этими прическами любой мужчина выглядит на несколько лет моложе. Подбор прически не зависит от формы лица, возрастной категории, социального положения в обществе и цветотипа. Подобные прически делают как спортсмены, так и многие политики, известные общественные личности, солдаты и другие. Неприхотливой прическе главное придать правильную форму.

Мужская стрижка бокс модная в 2018

Стоит подчеркнуть важный момент, что мужские прически, такие как «Бокс» и «Полубокс» подходят мужчинам с различной формой лица, структурой и цветом волос. Однако на коже не должны присутствовать дефекты. Оголенная часть волос на голове должна выглядеть безупречной. Поэтому стилисты тщательно уделяют значение подобным недостаткам. Мужчины, у которых кудрявые пряди, должны чаще делать укладку, чтобы придать волосам определенную форму. Если волосы не вьются, тогда придется потратить минимум времени.

Важно также знать, что стрижку «Бокс» можно стричь легко и просто в домашних условиях, если запастись расческой с мелкими зубчиками, прямыми или филировочными ножницами и машинкой. Для того чтобы подстричь волосы в домашних условиях, желательно обзавестись машинкой для волос – это очень удобно и экономно.

В зависимости от длины прядей есть вероятность, что понадобится воспользоваться насадками от одного до четырех сантиметров. Перед тем как подстричь свою шевелюру, необходимо хорошенько вымыть голову и, соответственно, высушить. Во время сушки волос лучше наряду с этим распрямлять свои пряди. Создавая новомодную стрижку этого сезона, следует придать правильную форму, чтобы подчеркнуть достоинства своих черт лица.

Вартан Болотов. Стрижка на базах Бокс и Полубокс

Основные наставления от стилистов

Всем известно, что техника в парикмахерском искусстве продвинулась значительно вперед. Поэтому перед тем как приступить к созданию этой прически, необходимо ознакомиться с основными и главными требованиями. Схема выполнения прически в домашних условиях следующая:

1. Верхнюю часть головы, начиная от висков, необходимо стричь специальной машинкой. Для этого лучше использовать более длинную насадку. Стричь машинкой нужно начинать от корней волос, спускаясь постепенно до височного выступа.
2. Волосы, которые находятся на висках, необходимо стричь с помощью короткой насадки. Таким образом можно получить минимальную длину шевелюры.
3. Там, где находятся верхнезатылочные волосы, лучше воспользоваться ножницами, чтобы подстричь шевелюру. Но если постепенно перейти к стрижке более коротких прядей, тогда нужно воспользоваться филировочными ножницами.
4. Если вы любите носить челку, тогда можно подобрать специальную длину с помощью определенных ножниц.

Самая популярная мужская стрижка 2018 (FADE) / Как достичь плавного перехода в мужской стрижке

Различие между прическами

Стоит снова отметить, что отличие между мужскими прическами «Бокс» и «Полубокс» не слишком большое. Однако специалисты главным нюансом считают техническую сторону создания этой прически. Например, чтобы стричь «Бокс», нужно выбрать короткую длину волос, а при создании «Полубокса» предполагается более удлиненная зона с выбритыми висками. Вот только в этом и состоит отличие этих двух стрижек.

Если более глубоко рассмотреть эту тему, тогда можно найти еще одно немаловажное отличие. Например, отличие заключается в окантованных границах. То есть в «Боксе» эта граница проходит выше затылочной части, а в «Полубоксе» — наоборот. «Полубокс» предлагает различные варианты создания новомодной прически. Прядь можно подстричь немного покороче или подлиннее. Все зависит от собственного усмотрения. При этом главное — учесть структуру волос.

Если пряди длинные, тогда можно спокойно выбирать и делать понравившиеся прически. Для будничного стиля подойдет немного небрежный образ. Если, конечно же, позволяет дресс-код работы. При наличии длинных волос нужно часто ходить к парикмахеру, так как всем известно, что за длинными волосами нужен специальный уход. Проводить процедуры самостоятельно в домашних условиях не слишком удобно. Поэтому многие парни и мужчины предпочитают стричь более короткую длину прядей. Теперь модные прически можно делать в домашних условиях.

в чем отличие этих причесок, фото и видео

Содержание статьи:

Две схожие между собой стрижки, несмотря на свою простоту, выглядят стильно, имеют мужественный вид, и, при этом, ряд отличий. Данная статья поможет нам разобраться, в чем отличие стрижек бокс и полубокс.

Стрижка бокс — это короткие волосы с четко обозначенными контурами на линии затылка. В течение длительного времени она сохраняет первоначальный аккуратный вид. Минимальная длина волос не требует особого ухода и ежедневной укладки. Такая прическа придает практически любому образу решительный вид.

Более утонченный вариант стрижки бокс и не менее распространенный — полубокс. Такая стрижка предусматривает наличие челки и более длинные волосы на висках, что позволяет менять образ, делая укладку.

Такие стрижки пользуются огромным спросом. Коротко подстриженные волосы не требуют особого ухода. Достаточно содержать их в чистоте.

Несмотря на то, что речь идет о мужских стрижках, полубокс придется к лицу даже юным девушкам.

Историческая справка

Впервые такая стрижка появилась в начале XX века. Такое название она получила благодаря одноименному виду спорта — боксу. Среди спортсменов она прижилась быстро благодаря тому, что волосы не мешали во время тренировок. В середине 20го века такая стрижка вошла в обиход среди мужского населения независимо от профессии, социального статуса и возраста. Она хорошо смотрится как со строгими деловыми костюмами, так и с повседневными нарядами.

Сейчас такую стрижку предпочитает большинство голливудских звезд, что добавляет ей популярности.

Особенности и отличия стрижек бокс и полубокс

Стрижка бокс — это максимально укороченные волосы. Окантовка, как правило, оставляет затылок открытым, но по желанию ее можно провести чуть ниже затылка. Длина волос на верхней части головы предусмотрена не более трех сантиметров, а виски должны быть полностью выстрижены. Такая стрижка полностью открывает лицо, подчеркивая мужественные черты.

Более консервативный вариант боксерской стрижки — полубокс. Отличия заключаются в заниженной окантовке и более плавным переходом от прядей на макушке к затылочной части. Длина волос в верхней части головы и в теменной области может быть более трех сантиметров.

Какую стрижку выбрать?

Стрижки бокс и полубокс подходят для представителей мужского пола. Какую из них выбрать — зависит от характерных черт лица и формы головы.

Стрижка бокс

Стрижка бокс из-за отсутствия лишних деталей она сделает лицо открытым и более выразительным:

• подходит обладателям квадратного или овального типа лица;
• беспроигрышный вариант для мальчиков 3-7 лет;
• хороший выбор для тех, у кого в волосах уже просматривается седина;
• особенно она подходит тем, у кого от природы непослушные волосы или же отмечается склонность к повышенной жирности. В этом случае, благодаря минимальным требованиям к уходу, стрижка будет смотреться аккуратно.

Стрижка полубокс

Со стрижкой полубокс можно моделировать челку, по желанию которую можно зачесывать назад или придавать ей нарочито-беспорядочный вид, а можно оставить ниспадающей на лоб. В зависимости от вкуса и настроения.

Будут хорошо смотреться волосы с аккуратным косым или прямым пробором.

Но имейте в виду, что моделируя прическу при помощи средств для укладки, не злоупотребляйте с их количеством. Иначе придадите волосам излишний блеск или, того хуже, голова будет казаться слишком сальной.

В каком случае не подходят такие стрижки:

• Не стоит делать стрижку бокс тем, кого природа наградила буйными кудрями. В этом случае прическа изначально будет смотреться неряшливо, а с учетом того, что волосы растут достаточно быстро, то уже через неделю они будут некрасиво топорщиться.
• Не следует делать такую стрижку мужчинам с худощавым или вытянутым лицом, иначе переход от коротких прядей к более длинным сделает лицо еще более продолговатым;
• Не подходит такая прическа и тем, кого природа наградила бугристой формой черепа или же на голове присутствуют шрамы, которые невозможно скрыть под короткими волосами.

Для того чтобы сделать стрижку бокс, не требуется особых навыков. Любой начинающий парикмахер справится с этой задачей. Сделать стрижку бокс или полубокс можно и не выходя из дома. Со второго или третьего раза у вас будет получаться не хуже, чем у стилиста в парикмахерской. Но сначала нужно узнать, как она выполняется, посмотрев видео и купив необходимые принадлежности.

Для выполнения стрижки вам потребуется купить филировочные ножницы, расческу и машинку для стрижки волос, оснащенную насадками.

Видео как сделать стрижку бокс и полубокс

Чем отличается бокс от полубокса

Бокс и полубокс – две родственные прически, о чем свидетельствуют их названия. Однако в каждом случае имеются свои нюансы. Рассмотрим особенности той и другой стрижки и выясним, чем отличается бокс от полубокса.

• Как выглядят прически
• Сравнение

Как выглядят прически

Предметом обсуждения являются варианты, очень популярные среди мужчин. Их выбирают при желании создать подтянутый и независимый образ. В таких стрижках сквозит некая нотка дерзости и мужского напора, что является столь притягательным для дам. Названные прически давно стали классикой. Так выглядит бокс:

Бокс

А это полубокс:

Полубокск содержанию ↑

Сравнение

В обеих стрижках обязательно присутствуют зоны с предельно короткими волосами. Чтобы разобраться, в чем состоит отличие бокса от полубокса, рассмотрим подробней каждый из этих вариантов. Стоит заметить, что первая из упомянутых причесок появилась раньше и своим коротким названием обязана известному виду спорта.

Именно те, кто уделяет много времени тренировкам и состязаниям, первыми оценили удобство и практичность стрижки «бокс», а также ее определенный шарм. Волосы здесь максимально укорочены в районе висков и затылка, и лишь на самом верху головы они немного длинней, однако не больше 3 см. Линия бокса проходит довольно высоко – как правило, на уровне боковых границ челки. Она не спускается на затылок.

С этой строгой и аккуратной прической лицо всегда остается открытым, при этом выгодно подчеркиваются его черты. Надо сказать, мужчинам по нраву бокс еще и потому, что он не требует тщательного ухода: процедур укладки, сушки, частого мытья головы. Такая стрижка поможет усмирить непослушную шевелюру и окажется кстати, если волосы слишком жирные. При этом, несмотря на изначально спортивный уклон, подобный стиль является подходящим и для деловой обстановки. Он, что называется, на все случаи жизни.

Полубокс, в свою очередь, более свободный. Он предполагает разнообразие вариантов укладки: начес, вынос челки вперед, взъерошенная шевелюра… Подобное возможно потому, что в основной зоне здесь допускается оставлять довольно длинные пряди. При этом линия границы в полубоксе намечается ниже, чем в случае с первой стрижкой. В описываемой прическе также выполняется плавный переход от верхних волос к более коротким нижним.

В чем разница между боксом и полубоксом? В том, что второй стрижке следует уделять немного больше внимания. Кроме того, полубокс – не слишком удачный выбор, если лицо заметно удлиненное и худощавое. Ведь постепенное уменьшение размера прядей создает эффект еще более вытянутых очертаний. В случае с боксом тоже имеются некоторые предостережения. С этой прической труднее всего скрыть какие-либо изъяны черепа или дефекты на коже головы. К тому же она не выйдет аккуратной на вьющихся от природы волосах.

Стрижка бокс и полубокс. Разница, как стричь с выбритыми висками, технология выполнения, инструкция

Говорящее название стрижки «бокс» и «полубокс» свидетельствует о возникновении данных причесок в спортивных кругах. Аккуратные короткие пряди не мешают активным занятиям и придают обладателю стрижки мужественный вид. Между прическами существует небольшая разница, однако они обе выполняются в базовой технике.

Стрижка Бокс

Родоначальниками стрижки «Бокс» стали именно боксеры. Для удобства длина прядей изначально не превышала 3-4 см. Удлиненные волосы в прическе располагаются исключительно на макушке, в то время как остальные зоны на голове почти полностью сведены на нет.

Такая стрижка позволяет свободно двигаться при занятиях спортом, а во время борьбы исключает возможность захвата за волосы со стороны противника.

Комфорт в носке и простота в исполнении сделали стрижку «Бокс» своеобразным дресс-кодом среди борцов. Она чаще всего сочеталась со спортивным стилем в одежде и подчеркивала мужественные и грубоватые черты лица боксеров. В настоящее время прическа стала популярной среди мужчин с различными персональными стилями и типами темперамента.

Ее можно увидеть в кругах политиков и бизнесменов, встретить среди популярных актеров и певцов.

Внешность популярных личностей изменчива, однако любителями стрижки «Бокс» являются:

• Бред Питт;
• американский певец и композитор Джастин Тимберлейк;
• английский актер театра и кино Том Харди.

Достоинства и недостатки

Стрижка «Бокс» имеет ряд неоспоримых преимуществ перед другими вариантами мужских причесок:

1. Такая модель добавляет внешнему облику мужественности и брутальности.
2. Для обладателей красивой формы лица и головы – это прекрасный вариант для демонстрации идеальных очертаний.
3. Минимальная длина верхних прядей позволяет экономить время на укладке, прическу не нужно в течение дня подправлять при помощи гребня.
4. Стрижка не требует тщательного ухода и ежедневного моделирования.

Недостатками короткой стрижки «Бокс» являются:

1. Любые, даже малейшие изъяны на коже головы, например, большая родинка или перхоть, станут заметными для окружающих.
2. Такая прическа не подойдет для обладателей лица с выраженной асимметрией, она лишь подчеркнет данный недостаток.
3. «Бокс» невозможно моделировать, для данной стрижки не существует никаких вариантов укладки, однотипный облик может быстро надоесть творческим натурам.

Чтобы сохранить первоначальную форму стрижки, ее необходимо регулярно корректировать, по мере отрастания волос.

Стрижка полубокс

Данная прическа относится к классическим моделям, она выглядит довольно стильно, но в то же время не броско. Это универсальный вариант для тех, кто хочет подчеркнуть в своем образе мужественность и надежность. Прическа пользуется огромной популярностью не только среди взрослых мужчин, она также прекрасно подходит для мальчиков и юношей.

Стилизованный вариант данной стрижки весьма распространен среди элиты и в богемных кругах.

Стрижка выгодно подчеркивает подбородок и скулы, открывает шейные мышцы, визуально вытягивает верхнюю часть фигуры в высоту. Изящество и аристократизм прически достигается путем плавного перехода от очень коротких волос по контуру головы к удлиненным прядям на макушке.

В классическом варианте верхние пряди имеют длину от 5 до 8 см, а боковые зоны стригутся в длину от 3 до 5 см или очень коротко выбриваются. В стрижке «клубный полубокс» может оставляться довольно длинная челка, такой вариант чаще выбирают представители молодежи.

Наглядное видео о создании стрижки полубокс:

По своему типу «Полубокс» относится к коротким и удобным стрижкам, которая при этом не создает впечатления укороченной прически с прядями малой длины. По сути в стрижке сочетаются две несочетаемых черты, что придает прическе изюминку. Простота в исполнении, а также легкость в уходе делают стрижку популярной среди представителей большинства сфер деятельности.

Достоинства и недостатки

Стрижка «Бокс» и «Полубокс», разница между которыми состоит прежде всего в длине волос, относится к разряду самых востребованных причесок среди мужчин всех поколений.

Стрижка «Полубокс» имеет ряд существенных преимуществ:

1. Простота в уходе за прической позволяет обходиться без специальных средств для укладки волос. Достаточно просто поддерживать пряди в чистоте и регулярно их расчесывать. Чтобы придать прическе естественности достаточно провести по волосам мокрой рукой и слегка их взъерошить.
2. «Полубокс» прекрасно сочетается как со строгим деловым костюмом, так и со спортивной одеждой.
3. При наличии челки возможны два варианта укладки: ее можно зачесать назад поверх прядей на макушке, а можно оставить челку в стандартном виде на лбу.
4. Особенность стрижки заключается в эффекте «омоложения», взрослые мужчины с такой прической выглядят моложе своих лет.

Некоторые недостатки стрижки:

1. Прическа относится к классу коротких стрижек, а потому ее обладателю необходимо тщательно следить за состоянием кожи головы на предмет наличия перхоти.
2. «Полубокс» не подходит очень худым мужчинам.

Разница между стрижками

Стрижка «Бокс» и «Полубокс», разница в которых довольно значительная, относятся к классу коротких стрижек. Обе прически открывают шею и уши и отличаются удлиненными прядями на теменной зоне.

Стрижки имеют несколько отличительных черт:

1. «Бокс» имеет более компактный и строгий вид, «Полубокс» оформляется более мягкими линиями.
2. В спортивном «Боксе» затылок максимально открыт, в то время как в «Полубоксе» линия «шапочки» спускается ниже затылка.
3. Линия контура в «Боксе» определена довольно четко, в «Полубоксе» переход от длинных прядей к коротким более плавный.
4. Волосы в передней части головы в стрижке «Бокс» могут достигать длины 3 см, в то время как длина прядей в «Полубоксе» строго не определена.
5. При наличии изъянов на коже головы их можно скрыть «Полубоксом», короткий «Бокс» способен выставить все имеющиеся недочеты на всеобщее обозрение.

«Бокс» требует более частого посещения парикмахера, чем «Полубокс», так как отросшие волосы уже не смотрятся в такой прическе аккуратно.

Кому какую стрижку выбрать?

И «Бокс» и «Полубокс» будут смотреться уникально на каждом отдельном представителе мужского пола, однако существуют некоторые особенности внешности, которые необходимо учитывать при выборе стрижки.

Стрижка бокс и полубокс: разница между стрижками заключается в длине волос в верхней части головы

«Полубокс» подойдет:

• обладателям овальной, круглой или квадратной формы лица;
• мужчинам, имеющим густые и прямые волосы;
• лицам со спортивным телосложением – стрижка способна подчеркнуть достоинства фигуры.

С осторожностью следует относиться к «Полубоксу» обладателям вьющихся волос, а мужчинам с лицом в форме треугольника данная прическа категорически не подходит.

Универсальная стрижка «Бокс» подходит для любого цвета волос и практически для любой формы лица, за исключение слишком худощавых мужчин. Она станет прекрасным вариантом для тех, кто страдает от повышенной жирности волос. Короткую стрижку, не требующую укладки, оценят представители профессий, для которых ежедневное ношение головного убора является обязательным.

Какие инструменты нужны для стрижки в домашних условиях

Стрижку «Бокс» или «Полубокс» чтобы создать своими руками в домашних условиях потребуются специальные инструменты. При этом в перечне для той и другой стрижки нет никакой разницы, состав инструментов одинаковый.

• Ножницы парикмахерские прямые для стрижки и подравнивания волос.
• Ножницы филировочные с зубчиками для сглаживания переходов и формирования стрижки.
• Удобная расческа.
• Бритва для удаления лишних волос на шее.
• Машинка с насадками разной длины. Они бывают двух типов, краткие характеристики которых представлены далее в таблице.

И обязательна накидка на туловище, которая защитит одежду от падающих волос.

Техника выполнения стрижки бокс

Стрижка «Бокс» и «Полубокс», разница между которыми влияет на ход выполнения прически, может быть сделана в домашних условиях.

Последовательность выполнения прически «Бокс»:

1. Основой моделирования стрижки является правильное определение границы удлиненных прядей теменной зоны. Если у мужчины виски характеризуются как впалые, то границу лучше опустить до уровня чуть ниже висков. Если височные зоны выпуклые, то «шапочку» поднимают над ними. Задняя часть границы в классическом варианте проходит чуть выше затылка.
2. Волосы на затылочной части, а также на боках в зоне висков состригаются полностью при помощи машинки с короткой насадкой в 1 см.
3. Для оформления темени насадку на машинке меняют на более длинную, ее размер может варьироваться от 3 до 5 см.
4. Для сглаживания линии перехода достаточно по границе длинных и коротких волос аккуратно пройтись филировочными ножницами. Это инструмент с зубчиками на обоих лезвиях, который позволяет сделать пряди на границе «рваными», в результате чего получается визуальный эффект сглаживания контура. Данный прием особенно актуален для обладателей густых волос.

В завершении стрижки оформляется челка, ее можно оставить той же длины, что и пряди на теменной зоне, или укоротить до желаемого размера.

Пошаговая инструкция по выполнению стрижки полубокс

Прежде, чем взяться за машинку, необходимо визуально наметить линию перехода от длинных волос к коротким. Она должна проходить по верхним точкам затылочного бугра и кончикам ушных раковин.

1. Начинается процесс с выбривания нижней части головы со стороны затылка. Машинкой необходимо удалить лишнюю длину прядей над шеей до воображаемой линии удлиненных волос. Нижние волосы сводятся на «нет».
2. Далее следует произвести окантовку по всей линии головы: над ушами, на висках и над шеей.
3. Для создания ровного перехода по линии роста волос необходимо произвести тушевку. Это специальный прием, который можно выполнить при помощи расчески и прямых ножниц. Расческой захватываются пряди снизу вверх и удерживая расческу перпендикулярно полу, левой рукой ее ведут вверх, при этом ножницами нужно состригать все недочеты и неровности, возникшие в ходе выбривания зон. Тушевку производят на 2-3 см выше контрольной линии.
4. Самые верхние пряди теменной зоны стригутся на пальцах по направлению ото лба к затылку. Очень важно следить, чтобы прическа приобретала правильную овальную форму без изъянов.
5. Для сглаживания переходов в заключении производится легкая филировка.

Разница в коротких классических стрижках «Бокс» и «Полубокс» заключается в длине оставляемых прядей, а также в технике выполнения. Прическа «Полубокс» является более сложной для создания стрижки в домашних условиях, в то время как «Бокс» легко может сделать для самого себя перед зеркалом любой желающий.

Автор: Елена Жукова

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о стрижках бокс и полубокс

Сюжет о том, как правильно пользоваться машинкой и какие существуют виды этого инструмента для стрижки:

кому идет, плюсы и минусы, техника выполнения

Большинство мужчин не привыкли постоянно уделять внимание укладке, поэтому они предпочитают выбирать стильные и практичные короткие стрижки, которые позволяют экономить время и выглядят стильно и мужественно. К таким прическам относится «бокс».

Это классическая консервативная стрижка, предполагающая коротко остриженные волосы с аккуратным выбриванием области затылка и висков. Прическа может подчеркнуть мужественность, брутальность и элегантный стиль обладателя. А главный ее плюс – это простота в укладке.

Немного истории

Не все знают об истории появления прически «бокс». Она берет начало в прошлом столетии. Изначально стрижка использовалась только боксерами-профессионалами или любителями, чем и объясняется ее название.

Длина волос в такой прическе составляет не больше 3-4 см, что очень удобно при активных тренировках и поединках – волосы не будут лезть в глаза и отвлекать от процесса.

Несколько позже преимущества прически были оценены не только спортсменами. Ее стали носить миллионы мужчин всего мира.
Сегодня она отлично вписывается и в спортивный, и в деловой, и в повседневный стиль.
Множество поклонников стрижки можно встретить среди знаменитостей.
В их числе Дэвид Бекхэм, Джастин Тимберлейк, Брэд Питт, Колин Фаррел и многие другие.

Особенности прически

Мужская прическа «бокс» никогда не выходит из моды. Она является универсальной и имеет множество поклонников. Основные особенности стрижки следующие:

• «Бокс» – ультракороткая стрижка, отличающаяся практичностью за счет минимума длины на висках и затылке. Волосы с ней будут смотреться опрятно и ухоженно, даже если обладатель прически особо за ними не ухаживает.
• Стрижка не нуждается в укладке. Достаточно только вымыть волосы, и она будет смотреться ухоженно.
• «Бокс» отлично смотрится при любой погоде, даже если ранее волосы были непослушными.
• Пряди в области макушки остаются длиннее, чем в зоне висков. За счет этого стрижка не делает лицо круглее.
• Прическа максимально открывает лицо обладателя, делая акцент на его чертах.
• Она довольно простая в выполнении и может быть сделана в домашних условиях даже при минимальных парикмахерских навыках.

Преимущества и недостатки

Исходя из особенностей, можно выделить преимущества стрижки «бокс»:

• Она очень практична и не мешает вести активный образ жизни.
• Ввиду короткой длины можно мыть голову реже. Это удобно для мужчин, волосы которых склонны с жирности.
• Вам не придется тратить на укладку много времени.
• Благодаря тому, что волосы на макушке длиннее, чем на висках, можно визуально вытянуть лицо.
• Прическа станет спасением для обладателей жестких волос, которые тяжело укладываются.
• При мягких чертах лица стрижка добавит мужественности.
• «бокс» – универсальный выбор. Она подходит мужчинам всех возрастов, типов внешности и профессий.

Есть и некоторые недостатки:

• Стрижка не подойдет при волнистых и кудрявых волосах.
• Будучи короткой, прическа не сможет скрыть недостатки кожи головы, к примеру, шрамы или псориаз.
• При существенной асимметрии лица «бокс» может сделать ее более заметной.
• Чтобы прическа сохраняла опрятный вид и форму, нужно достаточно часто ее корректировать.

Прическа предполагает полностью открытые уши, поэтому мужчинам, которые комплексуют из-за них, лучше от нее отказаться.

Виды прически

Прическу «бокс» можно условно разделить на следующие виды:

• укороченный;
• средней длины;
• удлиненный;
• комбинированный.

Укороченный вариант прически является классическим. Именно его мы часто можем видеть у спортсменов. Виски и затылки в данном случае стригутся под 1 см или вовсе под ноль. На макушке остается до 2 см.

«бокс» средней длины смотрится более сдержанно и отлично вписывается в классические и деловые образы. Длина волос в верхней части головы в этом случае составляет 3-5 см, а в области висков и затылка – до 2см.

Удлиненный «бокс» часто называют “полубоксом”. В данном случае на макушке длина волос может достигать 10 см, а в зоне висков и затылка остается 1-2 см. На основе указанных вариантов создаются комбинированные варианты прически. Результат определяется мастерством парикмахера и предпочтениями клиента.

Кроме классических вариаций многие модники любят иные вариации «бокса»:

• Асимметричный. Волосы зачесываются назад, зона висков сбривается почти целиком. Особенность стрижки – резкий переход.

• «Бокс» с челкой. Делается редко. Челка обычно не выделяется, а ее длина совпадает с базовой длиной волос на макушке.

• Армейский. Предполагает минимальную длину волос. Образ смотрится весьма смело и мужественно. Челка убирается, окантовка делается по максимуму высоко.

• Полный «бокс» с выбритыми висками. Упрощенный вариант для любителей коротких стрижек.

• Спортивный. Предполагает минимальную длину, челка не выделяется. Этот вариант не требует постоянной укладки и отлично подходит спортсменам или любителям активного образа жизни.

Чем отличается «бокс» и «полубокс»

«Бокс» и «полубокс» – наиболее популярные мужские прически. Они имеют много общего, но разница в том, что при “полубоксе” мастер коротко стрижет лишь нижнюю часть волос вдоль линии затылка.

На макушке остаются удлиненные пряди, которые могут достигать до 10 см (обычно 5-6 см). Это позволяет обладателю прически экспериментировать с укладкой верхней сласти волос.

«Полубокс» – менее строгая прическа, чем «бокс». В отличие от последнего, он может удачно смотреться и на кудрявых волосах.

Кому подойдет стрижка «бокс»

Прическа подходит практически всем вне зависимости от возраста, овала лица и цвета волос. Она делает образ мужчины более гармоничным и подчеркивает его мужественность.

Стоит обратить внимание на данную стрижку тем, чьи волосы склонны к жирности или плохо поддаются укладке. Обладателям «бокса» не нужно каждый день мыть голову и постоянно укладывать пряди.

«Бокс» хорошо подходит и блондинам, и брюнетам. Но наиболее привлекательно стрижка смотрится на светловолосых мужчинах, так как кожа головы не будет просвечивать через короткие пряди.

А вот обладателям кудрявых волос лучше выбрать другую стрижку. Не стоит стричься под «бокс» при наличии дефектов на коже головы – прическа не скроет их, и лучше подобрать более удлиненную альтернативу.

Техника выполнения

Стрижка «бокс» имеет довольно простую технику. Ее можно сделать как в парикмахерской, так и в домашних условиях. Из инструментов потребуются острые ножницы или машинка для стрижки.

Машина дает возможность ускорить процесс создания прически. Потребуется минимальная насадка и насадка до 3-4 см длиной. Также нужно подготовить бритву, расческу и филировочные ножницы.

Стрижка ножницами

Классический «бокс» ножницами выполняется в такой последовательности:

• Сначала нужно определить, где будет находиться линия перехода от длинных волос к коротким (окантовка). Если вам нравятся впалые виски, лучше расположить эту линию несколько ниже, если выпуклые – выше. Для визуальной маскировки выпуклого затылка данную границу лучше расположить немного ниже. Переход нужно наметить ножницами.
• Область под определенной в предыдущем шаге линией стрижется очень коротко.
• На дальнейшем этапе нужно приступить к зоне темени. Обработайте все пряди в верхней части головы.
• Теперь нужно сгладить переход между удлиненными и короткими волосами, используя филировочные ножницы. Если вам нравится контрастный переход, тщательное сглаживание границы не требуется.
• Делается филировка челки.
• С помощью бритвы необходимо скорректировать контур и сделать очертание висков четким.

В конце стоит осмотреть прическу и убрать ножницами выбивающиеся волоски.

Стрижка машинкой

При использовании машинки процесс стрижки будет легче и быстрее. Технология предполагает такие шаги:

• Определите линию перехода от удлиненных волос к коротким.
• Остригите часть волос под окантовкой, используя насадку в 1 см.
• Такие же действия выполните с волосами выше окантовки, но нужно использовать насадку в 3-4 см длиной.
• Сделайте переход мягче посредством филировки. То, насколько густой будет граница, зависит от индивидуальных предпочтений.
• Проредите область челки филировочными ножницами.
• Оформите контур стрижки бритвой, сделав срезы более четкими и симметричными.

Укладка и уход

Выбрав стрижку ««бокс»», вы не должны будете регулярно тратить время на сложные укладки. На каждый день достаточно прочесать волосы расческой или слегка приподнять руками их удлиненную часть. Чтобы сделать образ более элегантным и нарядным, можно использовать гель или воск для укладки.

• Главное правило ухода за стрижкой – регулярное ее обновление. «Бокс» не терпит отросших волосков и неаккуратности. Корректировать прическу нужно постоянно по мере отрастания, в среднем 1-2 раза в месяц. Играет роль и состояние волос. Не допускается наличие перхоти, которая испортит даже идеально выполненную прическу.
• «Бокс» – стильная и универсальная мужская прическа. Она вписывается в любой образ и подчеркивает мужественность обладателя. Выбрав такую стрижку, вы сможете забыть о необходимости в постоянной сложной укладке. К тому же она проста в выполнении и может быть сделана и в домашних условиях.

ВИДЕО-УРОК ПО ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ СТРИЖКИ “БОКС”

Бокс, полубокс, боксированная палата в инфекционных отделениях. Их устройство и нормативы площади и кубатуры на 1 взрослого и ребенка

В инфекционном стационаре основной структурной единицей палатного отделения может быть не палата, а бокс, полубокс или боксированная палата.

При использовании боксов предусматривается возможность полной изоляции больных (боксы предусматриваются на 1-2 койки). Больной не выходит из бокса до выписки, покидая его через наружный выход с тамбуром. Через наружный выход бокса больного перевозят также на исследования и лечение в специализированные кабинеты или боксы, также имеющие наружные входы. Вход персонала в боксы предусматривается из неинфекционного “условно чистого” коридора через шлюзы, где производится смена спецодежды, мытье и дезинфекция рук. Боксированные отделения обладают наибольшей маневренностью и пропускной способностью, что особенно важно для отделений с малой вместимостью.

Полубоксы отличаются от боксов тем, что не имеют наружного выхода. Полубоксы также предусматриваются на 1 и 2 койки. Режим полубоксированного отделения отличается отбоксированного тем, что больные поступают в полубоксы из общего коридора отделения, через санитарный пропускник. Боксированные палаты отличаются от полубоксов отсутствием ванной и входом в уборную из шлюза.

В боксированных отделениях 25 % коек рекомендуется располагать в боксах на 1 койку, остальные — в боксах на 2 койки.

В палатном инфекционном отделении основное количество коек рекомендуется располагать в боксированных палатах на 1-2 койки со шлюзом и санузлом. В каждой палатной секции следует предусматривать два полубокса на 1-2 койки.

Процент боксирования в секциях для детей от 0 до 3 лет принимается 100 %. Боксирование осуществляется путем шлюзования отсеков и организацией полубоксов для совместного круглосуточного пребывания матерей с детьми.

Для детей старше, трех лет предусматривается 50 % коек для круглосуточного совместного пребывания матерей с детьми или дневного совместного пребывания матерей с детьми.

В стенах и перегородках между палатами для детей в возрасте до 7 лет, а также, в стенах и перегородках, отделяющих палаты от коридоров, следует предусматривать остекленные проемы.

В боксах инфекционных отделений следует предусматривать остекленные проемы из шлюзов в палаты, а также передаточные шкафы для доставки из шлюза в палату пищи, лекарственных средств и белья. В боксированных палатах эти шкафы организуются из коридора в палату.

Разница между боксерами-профессионалами и боксерами-любителями

Многие боксеры, имена которых мы знаем сегодня, начали свой путь в олимпийском боксе. Мухаммед Али, Шугар Рэй Леонард и Оскар Де Ла Хойя, и это лишь некоторые из них, были олимпийскими участниками, прежде чем они стали нарицательными в мире профессионального бокса. Однако большинство людей не осознают, что существуют серьезные различия между тем, как проводится олимпийский (любительский) бокс, и тем, как проводится профессиональный бокс.Правила, сами боксеры, продолжительность поединков и атмосфера, окружающая оба вида спорта, довольно разные. Вот самые большие различия между профессиональным боксом и любительским (или олимпийским) боксом.

1. Боксерский навык. В отличие от боксеров-любителей, очень немногие боксеры-любители зарабатывают деньги. В мире бокса от того, сколько денег вы зарабатываете, напрямую зависит то, сколько времени вы тратите на тренировки, что опять же влияет на то, сколько навыков вы развиваете. Можно сказать, что боксеры-любители и боксеры-профессионалы по сути соревнуются в двух разных видах спорта.

2. Шестерня. Одно из самых ярких различий между любительским боксом и профессиональным боксом — это вид экипировки, которую носит каждый боец. В любительском боксе, помимо перчаток и каппы, которые носят профессионалы, боксеры также носят головной убор. Не такой как головной убор, который вам, возможно, приходилось носить в подростковом возрасте при ортодонтии, а что-то вроде мягкого шлема, который защищает глаза, лоб, щеки и уши. Это помогает предотвратить травмы головы, глаз и ушей, которые являются наиболее частыми травмами в профессиональном боксе.Хотя головной убор не обязательно полностью защитит боксера-любителя от разрушительной травмы, он действительно предотвращает большинство самых серьезных травм в большинстве случаев.

3. Размер колец. В профессиональном боксе стандарта на размер ринга практически нет. В профессиональных боях это означает, что вы можете сражаться на крошечном ринге или на большом ринге. Однако в любительских схемах размеры колец очень стандартизированы. Кольца должны иметь минимальный размер шестнадцать квадратных футов и максимальный размер двадцать квадратных футов.Хотя профессиональные кольца обычно примерно того же размера, что и любительские, они не обязательно должны быть такими.

4. Количество раундов в схватке. Количество раундов в схватке. Профессиональные бои будут намного длиннее любительских. В то время как у обоих стандартно трехминутные раунды, профессионалы могут перейти от всего четырех раундов до двенадцати раундов. С другой стороны, в олимпийском боксе всегда есть три трехминутных раунда для мужчин и четыре двухминутных раунда для женщин.

5. Как подсчитываются поединки.

Хотя концепция нанесения ударов и избегания ударов одинакова как для любителей, так и для профессионалов, правда в том, что то, как оцениваются эти два типа бокса, сильно различается и действительно составляет самую большую разницу между любительским и профессиональным боксом.

В любительском боксе боксер побеждает, нанося наиболее правильные удары, обычно засчитываемые электронным счетчиком. В любительском боксе боксер может проиграть большую часть своих раундов, но если он действительно доминирует в одном раунде, он все равно может выиграть.Существуют более строгие правила в отношении того, что является законным или приемлемым попаданием, особенно на настоящих Олимпийских играх. Кулак закрытой перчатки должен приземлиться спереди или сбоку на туловище или голове (всегда выше пояса) для подсчета. Дополнительные очки не начисляются за нокауты, агрессию или за то, что оппонент шатается или колеблется. Короче говоря, чем чище ваши удары и чем больше их наносят, тем лучше вы становитесь победителем в любительском боксе.

В профессиональном боксе все иначе.Вместо пяти судей, которые решают, было ли попадание чистым или законным, их всего трое, и они используют десятибалльную систему для определения победителя в каждом раунде. Боец, набравший наибольшее количество очков в конце боя, становится победителем. Это означает, что если боксер доминирует в первых пяти раундах шестираундового боя и набирает больше очков, чем соперник может набрать в последующем раунде, поединок также может быть окончен.

Как и в любительском боксе, все удары должны попадать спереди или сбоку, выше пояса соперника.Однако, в отличие от любительского бокса, бойцы выигрывают не только благодаря самым точным попаданиям. Вместо этого они оцениваются по четырем критериям, основанным на собственном мнении судьи. Это защита, эффективная агрессия, чистый и жесткий удар и кольцевое командование.

Защита означает, что боец ​​эффективно избегает удара противника. Это большая часть бокса, а также боб, плетение, уклонение и блокирование, которые являются важной частью техники профессионального боксера.

Эффективная агрессия — это то, насколько активен боксер в поединке.Они заставляют драку происходить или всегда защищаются?
Чистый и жесткий удар просто означает, насколько чисто наносится удар.
Профессионалы получают бонусные баллы за то, что сбивают противника с ног, заставляют его шататься или раскачиваться, а также наносят очень сильные удары.

Последний критерий, звание генерала на ринге, имеет отношение к тому, какой боец ​​берет на себя управление рингом и устанавливает темп боя. Какой боец ​​делает бой своим?

Эти критерии и тот факт, что его оценивают три человека, означает, что оценка в профессиональном боксе может быть субъективной.Это также означает, что многие зрители могут не согласиться с тем, кто будет выбран победителем профессионального боя. Между судьями могут даже быть разные мнения относительно того, чьи удары были чище, кто больше контролировал ринг и кто руководил поединком. Подобные разногласия вряд ли возникнут в олимпийском боксе просто потому, что система подсчета очков является подсчетом, а не субъективным критерием.

Полупрофессиональный боксер — BoxRec

Определение полупрофессионального боксера варьируется в зависимости от места и даты.

Например, на Кубе в течение многих лет любителю не разрешалось становиться профессионалом или полупрофессионалом, если он не мог доказать, что провел не менее двадцати боев без оплаты.
Полупрофессионалы были поединками для новичков в профессиональной карьере боксера. Полу-профи получили кошелек. Единственная разница между профессионалами и полупрофессионалами заключалась в уровне опыта. Бойцы с четырьмя раундами считались полупрофессиональными, а очень опытные бойцы с четырьмя или шестью раундами считались профи. Их считали профессиональными боксерами, но на начальном уровне.Это было что-то вроде подразделения для новичков в профессиональной системе. Бойцы-полупрофессионалы не могли драться с любителями. И, поскольку в прошлом им платили за поединки, они не могли вернуться в любительские ряды. Кубинцы не указали полупрофессиональные поединки в своих официальных отчетах о боях, хотя некоторые менеджеры дополнили их, добавив их. Но официально Кубинская боксерская комиссия их не включила.

Некоторые старые рекорды французского бокса представляют собой смесь профессиональных и полупрофессиональных поединков.

В Испании существует категория «неопрофессионалов», которая может быть похожа на категорию полупрофессионалов.

Затем были ситуации в Калифорнии и Вашингтоне, США, в начале 1900-х годов (примерно 1900-33 гг.). Раньше был разрешен только настоящий любительский бокс, а не профессиональные бои за призы. Некоторые промоутеры устраивали шоу, на которых они платили боксерам за то, чтобы они появлялись, но представляли поединки широкой публике по любительской лицензии, позволяющей заниматься боксом в частных спортивных клубах. Для всех целей, кроме названия, это были профессиональные бои. Если их спросят, промоутеры заявят, что боксерам просто заплатили «расходы на обучение».«Так много боксеров сражались как в настоящих любительских боях (особенно на турнирах), так и в профессиональных (оплачиваемых) поединках, иногда в течение многих лет. Эти боксеры были полупрофессионалами своего времени и места.

Поэтому некоторые карьерные рекорды здесь, в BoxRec, могут содержать смесь вышеперечисленных вариантов боев.

Как и когда использовать четыре (4) стойки

Ваша боксерская стойка должна быть сильной, соответствовать доминирующей руке и соответствовать вашему типу телосложения.Разные стойки лучше подходят для разного телосложения и роста. Если вы новичок в боксе, вы можете изначально принять наиболее распространенную стойку (ортодоксальную), чтобы начать работу, но, не практикуя несколько других стоек, вы можете упустить более мощную позицию для вашего стиля бокса.

Здесь мы опишем основные боксерские стойки, кто должен их использовать и как практиковать правильную технику.

В чем разница между боксерской стойкой и защитой?

Боксерская стойка — это то, как вы располагаете ноги и тело, а стойка — это место, где вы держите руки.Хотя многие стойки совпадают с определенными охранниками, вы можете выбрать наиболее удобную для вас комбинацию. Имейте в виду, что большинство боксерских стоек и защиты основаны на вашей доминирующей руке.

Если вы только учитесь принимать боксерскую стойку, начните с того, что поставьте доминирующую руку и ногу под небольшим углом назад от цели. Эта позиция дает вам больше места для наращивания импульса и силы при ударе оппонента.

Затем поднимите доминирующую (мощную) руку возле подбородка, при этом не доминирующая рука слегка прикрывает лицо.Ваша недоминантная ступня должна быть на ширине плеч от ведущей ступни.

Если возможно, возьмите зеркало и сделайте несколько тренировочных ударов. Ваш вес должен в основном приходиться на не ведущую ногу, чтобы вы могли поворачиваться и двигаться вперед ведущей ногой. Тренеры по боксу обычно слегка подталкивают своих учеников к плечам или груди, чтобы проверить их равновесие в стойке. Если вы чувствуете, что можете выдержать небольшой толчок и не упасть — вы в хорошей стойке!

Чем отличаются боксерские стойки?

Давайте перейдем к конкретным боксерским стойкам, которые вы, возможно, захотите попробовать.Две наиболее распространенные боксерские стойки — ортодоксальная и южная. Для краткого обзора этих позиций посмотрите это видео (ссылка на видео). Но есть и другие, менее распространенные боксерские стойки. Имейте в виду, что у каждого может быть своя собственная комбинация стойки и защиты, если он использует правильную технику.

Ортодоксальная боксерская стойка

Кто должен использовать ортодоксальную стойку бокса?

• Праворукие боксеры
• Все весовые категории
• Все, от новичков до профессиональных бойцов

Ортодоксальная стойка бокса — самая распространенная стойка в боксе (и ММА).Большинство людей правши и, естественно, занимают эту стойку в боевой позиции. Эту боевую стойку можно даже найти в изображениях боев за призы в древние времена.

Известные боксеры, придерживающиеся ортодоксальной стойки: Рокки Марчиано, Майк Тайсон, Мухаммед Али, Флойд Мэйвезер-младший

Южная лапа

Кто должен использовать боксерскую стойку южной лапы?

• Боксеры-левши
• Все весовые категории
• Боксеры со средним и продвинутым уровнем техники

Название «Южная лапа» используется во многих видах спорта для описания спортсменов-левшей, но большинство людей узнают его как боксерский термин, связанный с зеркальным отображением ортодоксальной боксерской стойки.Боксеры South Paw, как правило, часто объявляют о своей стойке на ринге, потому что это считается редкостью в мире бокса. Эта стойка может быть опасной, потому что у многих бойцов нет опыта борьбы с боксерами Южной Лапы.

Известные боксеры, использующие стойку Южной лапы: Мэнни Пакьяо, Тайгер Флауэрс, Шакур Стивенсон и вымышленный (но когда-либо известный) Рокки Бальбоа

Поза приседания или полу-приседания

Кто должен использовать стойку на корточках?

• Боксеры-правши и левши
• Подходит для коротких боксеров

Как следует из названия, стойка на корточках — это стойка, в которой боец ​​слегка наклонен вперед с поднятыми руками, закрывающими лицо.Тренеры могут использовать варианты «приседать полностью», «приседать полусидя» или «сражаться низко» в оборонительных ситуациях или при приближении к противнику.

Эта стойка может обеспечить отличную защиту тела и лица, в то же время позволяя вам наносить мощные удары противнику. Боксеры, как правило, не остаются в стойке на корточках на протяжении всего матча, а переключаются в эту стойку и выходят из нее, чтобы создавать нестандартные углы во время боя.

Известные боксеры, которые используют стойку приседания : Джо Луи, Майк Тайсон, Джордж Сент-Гроувс, Андре Уорд

Широкая стойка

Кому нужна широкая стойка?

• Боксеры-правши и левши
• Боксеры ищут силовые удары
• Боксеры высокого уровня

«Нормальные» стойки имеют тенденцию держать корпус низко с ногами на ширине плеч, в то время как широкая стойка с немного дальше расставленными ступнями позволяет бойцу наносить более жесткие удары.За это приходится платить, так как в этой позиции ставятся под угрозу мобильность и баланс. Вы часто видите, как бойцы, изучавшие боевые искусства, включают в свою технику широкую стойку.

Подобно стойке приседания, боксеры обычно не принимают эту стойку на протяжении всего боя, а переключаются в это положение, чтобы воздействовать на удары, такие как крюки или менее распространенный удар боло.

Известные боксеры с широкой стойкой: Эрисланди Лара, Дэвид Хэй, Кен Нортон

Как практиковать боксерские стойки

Практика своей позиции — ключ к успеху.Наличие зеркала или съемка вашей стойки — отличный способ увидеть, как вы двигаетесь, и сравнить себя с профессионалами.

Помните, вам не обязательно придерживаться одной позиции. Обычно можно попробовать несколько, чтобы увидеть, что для вас удобно и эффективно. Кроме того, вам не нужно выбирать стойку, потому что она кажется вам «традиционно» подходящей. Например, боксер Оскар Де Ла Хойя был тренированным боксером Южного Лапа, но на протяжении всей своей профессиональной карьеры боролся в ортодоксальных позициях.

Какую боксерскую стойку мне использовать?

Нет правильной или неправильной боксерской стойки.Лучшая боксерская стойка — это та, которая работает на вас. Ваша боксерская стойка уникальна для вас. Выбираете ли вы православие с примесью разнообразия или принимаете стойку Южного Лапа или Приседания, решать вам! Выделите время в своем распорядке дня на отработку техник и стоек. Когда вы тренируетесь, ваша мышечная память начинает брать верх, делая стойку более легкой и устойчивой.

Автор: Томми Дукетт — соучредитель и руководитель отдела контента FightCamp.Он бывший член сборной США по боксу, за плечами которого 136 боев, и квалифицировался для участия в Олимпийских играх 2012 года, заняв второе место. Он имеет 18-летний опыт обучения клиентов боксу и фитнесу.

В чем разница между боксом и ММА?

Когда Конор МакГрегор встретился в боксерском поединке с Флойдом Мэйвезером-младшим, его ждал целый мир проблем. Его тело хотело драться, как он дрался в UFC, но все, что он мог сделать, это бить. В результате Мэйвезер легко его обыграл. Навыки Макгрегора не очень хорошо передавались, потому что бокс слишком сильно отличается от ММА.Вот посмотрите, насколько различны эти два вида спорта.

Правила боя бокса и ММА

Самая большая разница между этими двумя видами спорта — это то, что разрешено, а что нет. В боксе можно наносить только удары руками и наносить удары только выше пояса. В ММА почти все — честная игра.

Это не просто удары руками и ногами, такие навыки ММА, как борьба и джиу-джитсу, могут сокрушить боксера. Например, когда бывший чемпион по боксу в супертяжелом весе, Джеймс Тони, попробовал свои силы в UFC, с ним легко справился Рэнди Кутюр, чемпион UFC в супертяжелом весе.

Эта разница в том, что разрешено, также меняет способ ведения боя. Как объясняет The Irish Times, боксеры могут стоять, закрыв руками голову, в то время как бойцы ММА этого делать не могут.

Если вы поднимите руки вверх, то борец легко может схватить вас за ноги и сбить с ног. Руки должны быть ближе к ногам, чтобы этого не происходило в ММА. Именно так Хабиб Нурмагомедов смог нанести мощный удар правой руке Макгрегору в их бою.

Кроме того, в боксе действует правило трех нокдаунов, а в ММА его нет.Нокдаун в боксе — это когда боксер падает или получает колено. Если их трижды сбивают с ног в драке, они проигрывают. В ММА, если вас сбивают с ног, бой не прекращается, пока об этом не скажет судья.

Прочие правила ММА и бокса

Еще одно большое различие между ними — расположение. Бокс происходит на ринге, тогда как бой UFC ведется в клетке. Клетка необходима для борьбы и борьбы, поскольку она может помочь или повредить бойцам в таких ситуациях. Боксерский ринг, однако, в основном служит для ведения боя в одной зоне.

Согласно The Irish Times, еще одно различие между этими двумя видами спорта связано с раундами и периодом отдыха. В титульном поединке по боксу проводится 12 трехминутных раундов с минутой отдыха между раундами. Это означает, что бой за титул чемпиона по боксу может длиться до 36 минут.

В UFC титульный бой длится пять пятиминутных раундов с минутой отдыха между раундами. Это означает, что в титульном поединке UFC может быть 25 минут боя.

Кроме того, есть еще одно большое отличие — перчатки.Перчатки для ММА меньше и более гибкие, чем боксерские. Это позволяет бойцам ММА бороться с ними. Боксерские перчатки массивные, и их размер фактически используется для некоторых защитных приемов. И, конечно же, есть весовые категории. В мужском боксе очень много весовых категорий — 17, если быть точным. В UFC всего восемь мужских дивизионов.

жаргон

Бокс — это боевое искусство, поэтому бойцы UFC будут изучать бокс, и они будут использовать боксерский жаргон и терминологию для этого навыка.Однако любое другое слово, используемое в ММА, будет чуждо боксерам.

Например, некоторые общепринятые термины ММА, которых просто не существует в боксе, включают «обнаженный сзади», «удушающий прием», «земля и фунт» и «двойная нога». Удушение сзади — распространенный вид подчинения. Наземный бой — это когда боец ​​бьет другого бойца, пока тот находится на земле. Двойная нога — это метод борьбы, используемый для того, чтобы кого-то сбить.

Некоторые боксерские термины не используются в ММА. Например, Филли Шелл, защитная техника, которая использует размер боксерских перчаток для защиты боксера, просто не работает в ММА.

Словарь бокса: Глоссарий боксерских терминов

Бокс имеет свой собственный уникальный язык. Он полон терминологии, которая настолько сильна, что большая часть ее стала частью повседневного жаргона. Просмотрите наш глоссарий терминов, чтобы узнать, сколько слов и фраз вы знаете и используете.

Случайный удар: Считается случайным ударом, когда головы двух бойцов сталкиваются, и судья определяет, что ни один из бойцов намеренно не ударил друг друга головой.Обычно обоих бойцов предупреждают, чтобы они были осторожны, но ни один боец ​​не наказывается.

Алфавитные группы: Это отрицательный термин, используемый для описания многочисленных органов, налагающих санкции на бокс; WBC, WBA, WBO и т. д.

Любительский бокс: Соревновательные боксерские матчи, в которых ни один из участников не получает деньги, и большинство бойцов начинают осваивать свое ремесло. Любительские соревнования рядом с вами

Фартук: Часть полотна боксерского ринга на полу, выходящая за пределы канатов ринга.

Backpedal: Для отступления или движения назад, прочь от оппонента, оставаясь лицом к нему, все в попытке избежать атаки.

Будь первым: Когда твой тренер говорит тебе «будь первым», он или она хочет, чтобы ты наносил удары раньше соперника. Другими словами, он / она хочет, чтобы вы были агрессивны.

Звонок: Тип гонга, используемый для сигнала начала и конца каждого раунда.

Ниже пояса: Удар, который падает ниже пояса боксерских плавок.

Bleeder: Боксер, которого легко режут.

Blow-by-Blow: Подробное описание, используемое телевещательными компаниями для описания действия, разворачивающегося в ринге.

Боб и плетение: Движения из стороны в сторону и перекаты, которые используются в качестве защиты, чтобы избежать ударов. В супертяжелом весе Джо Фрейзер — классический пример того, кто в совершенстве использовал защиту «боб и плетение».

Body Work: Атакующий метод атаки, нацеленный на середину живота противника с намерением утомить его или выбить из него ветер.

Bolo Punch: Обычно используется, чтобы отвлечь противника, это удар, который наносится круговыми движениями и представляет собой хук в сочетании с апперкотом. «Боло» на филиппинском языке означает мачете. Макарио Флорес был первым бойцом, который, как сообщается, использовал этот удар, но он стал более популярным и чаще ассоциируется с Кидом Гавиланом и Шугар Рэем Леонардом .

Bout: Слово, используемое для описания боксерского поединка.

Brawler: Это тип бойца, который любит обмениваться ударами и полагается на агрессивность и внутреннюю борьбу.

Перерыв: Это команда, используемая рефери бокса, чтобы остановить бой и разделить бойцов.

Холст: Хотя в наши дни напольное покрытие ринга также может быть виниловым, боксерские ринги традиционно изготавливались из холста и так и назывались. Теперь это общий термин, используемый для обозначения пола боксерского ринга. Магазин боксерских рингов

Карточка: Это состав поединков или боев, которые запланированы на любом конкретном мероприятии по боксу.

Catch-Weight: Термин, используемый для описания боя, в котором ни один боец ​​не придерживается традиционной весовой категории, а вместо этого согласился с заранее определенным весом, в котором они будут соревноваться.

Застывший: Это термин, используемый для описания боксера, который получает травму в первых раундах или останавливается в начале боя, потому что он или она не были морально или физически подготовлены или разогреты.

Претендент: Боксер, которому предстоит сразиться с чемпионом или любимым бойцом.

Чемпион: Боец, владеющий титулом.

Check Hook: Контрудар, разработанный, чтобы «поймать» агрессивного бойца, когда он движется вперед в атаке.Этот удар наносится как традиционный хук, но включает в себя одновременное отступление и синхронизацию с противником, когда он выходит вперед.

Старший секундант: Это тренер или инструктор, отвечающий за угол. Магазин All Corner Supplies

Clinch: Термин, используемый для описания, когда два бойца хватаются или держатся друг за друга, чтобы предотвратить обмен или замедлить действие. Один боец ​​может также использовать эту тактику, когда он ранен, чтобы предотвратить поглощение дополнительного наказания.

Комбинация: Это любая серия ударов, наносимых последовательно, один за другим, без перерывов между ними.

Претендент: Это квалифицированный соперник, который поднялся по служебной лестнице, чтобы побороться за титул чемпиона мира.

Пробойник со штопором: Это удар, наносимый сверху, изгибающимся движением, которое скручивается при ударе и предназначено для нанесения порезов.

Корнер: Тренер, катман или человек, ответственный за помощь бойцу между раундами.Магазин All Corner Supplies

Counterpunch: Это любой удар, нанесенный в ответ или ответный на атакующий ход.

Прикрытие: Это защитный прием, используемый бойцом, чтобы избежать поражения. Он или она просто прячется под перчатками и за ними, чтобы избежать прямого контакта при атакующей атаке.

Кросс: Силовой удар, наносимый тыльной рукой и проходящий через тело бойца.

Тяжелый вес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры».«Любой боксер весом 200 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как тяжелый.

Катман: Человек в углу, который отвечает за контроль любых порезов, ссадин или опухолей, которые могут негативно повлиять на способность бойца выступать или продолжать драться. Магазин всех угловых принадлежностей

Обрезание кольца: Это техника, которая включает в себя ограничение движений противника, шагая из стороны в сторону, не позволяя ему свободно перемещаться по рингу.

Решение: Это вердикт, вынесенный судьями у ринга, которые определяют победителя схватки. Обычно это происходит по завершении поединка, но также может иметь место, если имеет место фол, случайная травма или тип травмы, и при этом необходимо сделать ссылку на оценочные карточки.

Дисквалификация: Это происходит, когда один боксер совершает слишком много фолов или грубых нарушений правил и впоследствии считается непригодным для продолжения соревнований.Он автоматически проигрывает бой.

Dive: Это когда один боец ​​намеренно падает на счет или делает вид, что его нокаутировали.

Вниз и вперед: Распространенная боксерская фраза, используемая для случаев, когда один боксер сбит с ног и не может встать до того, как рефери досчитает до десяти.

Жеребьевка: Когда все судейские баллы подведены, и все раунды подсчитаны близко, точно одинаково или уравновешивают друг друга, бой определяется как «равный», без объявления победителя.

Утка: Опускание веса вниз и под удар, чтобы избежать удара.

Восемь Счет: Когда один боец ​​сбит с ног или может быть остановлен, судья может провести счет до восьми, чтобы дать бойцу время на восстановление или чтобы он мог лучше оценить ситуацию.

Enswell: Инструмент, используемый резаком в углу боксера, чтобы уменьшить опухоль и остановить кровотечение. Обычно он изготавливается из нержавеющей стали, которую охлаждают, помещая на лед.Затем его прикладывают с легким давлением к поврежденному участку, чтобы сузить капилляры и замедлить кровоток, образование синяков или отеков. Shop All Enswells

Faded: Обычно относится к бойцу, у которого заканчивается бензин в поздних раундах или который, в целом с точки зрения своей боксерской карьеры, уже не демонстрирует свои лучшие результаты.

Уловка: Имитация удара или имитация удара используются для того, чтобы заставить оппонента излишне отреагировать или оценить его реакцию так, чтобы она выбила его из игры или заставила совершить ложный ход.

Fisticuffs : Термин, использовавшийся в начале 1600-х годов, объединяющий слова «кулак» и «манжета», или «удар». Это обычно использовалось в отношении двух мужчин, участвующих в рукопашном бою.

Flash Knockdown: Это обычно описывает быстрое нокдаун или короткое путешествие на холст, где упавший боец ​​был только временно застигнут врасплох или потрясен, но не получил значительных повреждений.

Фол: Нарушение одного из правил бокса, которое в конечном итоге может привести к вычету очков в случае их повторения.

Fringe Contender: Обычно это относится к менее известному или низкоранговому бойцу, который собирается пробиться в более высокие рейтинги, но обычно не представляет особой угрозы.

Выход: Это сумма денег, полученная на месте от продажи билетов.

Привратник: Термин, используемый для описания бойца, который не представляет угрозы для чемпионства, но противники могут зарекомендовать себя как законный соперник, победив его.

Get Off: Это относится к способности бойца «отпустить руки» или бросить без препятствий для проведения эффективной наступательной атаки.

Стеклянная челюсть: Негативный термин, используемый для описания бойца, который не может принять удар, которого легко нокаутируют или у которого сомнительный подбородок.

Go the Distance: Чтобы сражаться до последнего звонка или продолжительности всего боя.

Go to the Body: Наступательная стратегия, направленная на атаку средней части или области живота, а не концентрацию внимания на голове как цели бойца.

Перейти к картам: Случай, когда ни один боец ​​не нокаутирован или остановлен. Решение о том, кто выиграл бой, принимается назначенными судьями, которые подсчитывают очки в каждом раунде по мере развития боя.

Управляющий орган: Организация, которая диктует правила каждого боя и санкционирует или утверждает поединки.

Протектор паха: Тип защитного снаряжения, которое обычно изготавливается из ткани и пены и надевается на талию бойца, чтобы защитить его бедра, верхнюю часть живота и паховую область, чтобы защитить от ударов, которые случайно попадают «ниже пояса».”Shop Protectors

Бинты для рук: Чтобы защитить кулаки во время тренировок и спаррингов, бойцы обматывают руки лентой, марлей или хлопчатобумажными бинтами, специально разработанными для бокса. Shop Hand Wraps

Haymaker: Отчаянный удар, нанесенный с полной силой и с намерением нокаутировать противника.

Удар головой: Когда головы двух бойцов сталкиваются или сходятся вместе. Иногда это происходит случайно или иногда используется как вопиющий фол.

Охота за головой: Термин, используемый для описания боксера, который сосредотачивает большую часть своего внимания на нанесении ударов противнику в лицо и голову, тем самым игнорируя удары кулаком по корпусу.

Тяжеловес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом более 200 фунтов классифицируется как тяжеловес.

Крюк: Этот удар наносится ведущей или передней рукой и наносится полукругом.Хук выполняется передней рукой, поднимая локоть и вращая переднюю часть тела (движение аналогично хлопку дверью). Он предназначен для того, чтобы выйти за пределы защиты вашего противника и коснуться его головы или подбородка.

Драка: Это также называется «ближний бой» или обмен ударами с близкого расстояния. Улучшение ударов с близкого расстояния

Джеб: Джеб — это удар, который наносится передней рукой прямо в оппонента.Он должен быть центральным элементом любого боксерского нападения.

Подмастерье: Это термин, обозначающий бойца, который всегда «в игре», но обычно не ведет борьбу за титул. Подмастерье используется подающими надежды бойцами, чтобы проверить свои навыки и, во многих случаях, добиться узнаваемой победы над «именем» в своем послужном списке. Подмастерья постоянно находятся в своем собственном путешествии (никогда не прибывают) и являются частью пути будущего чемпиона к известности.

Удар по почкам: Это неправильный удар, наносимый сопернику в поясницу, обычно в клинче или в качестве контрудара.

Нокдаун: Когда противник получает удар и падает на пол ринга, или когда его перчатка или колено касается полотна после удара.

Нокаут / нокаут: Если боец ​​теряет сознание, не может стоять после нокдауна или по какой-либо причине не может продолжать движение под его физическим контролем на счет до десяти, он или она будет считаться нокаутом. и проигрывает конкурс.

Правый отвод: Правый отвод наносится вместо ведущего джеба, но его труднее выполнить, потому что он должен пройти через расстояние тела бойца, чтобы приземлиться, поэтому его нужно быстро бросить и поймать противника врасплох.

Легкий наилегчайший вес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 108 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как легкий наилегчайший вес.

Полутяжелый вес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 175 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как полутяжелый вес.

Полусредний вес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 154 фунта или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как полусредний вес.

Полусредний вес: Соревнования по боксу среди профессионалов разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 140 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как легкий полусредний вес.

Линейный чемпион: Это когда боец ​​выигрывает титул у бойца, выигравшего титул, и этот титул передается по прямой линии чемпионов. По сути, это «человек, который избил человека».

Низкий удар: Это любой удар, нанесенный или нанесенный ниже пояса боксеров. Это также может быть воображаемая линия у основания средней части тела, которую судья посчитал незаконной.

Главное событие: Самый узнаваемый или главный бой на карте.

Mauler: Чаще всего это используется для описания бойца, который любит драться изнутри и использует грубую тактику, чтобы свести на нет эффективность своего противника.

Решение большинства: (присуждается большинством судей) Когда двое из трех судей ставят оценку одному бойцу, а третий судья ставит оценку вничью.

Жеребьевка большинства: Когда двое из трех судей оценивают бой как ничью, а третий судья оценивает его как ничью.

Средний вес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 160 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как средний вес.

Минимальный вес: Соревнования по профессиональному боксу разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 105 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как минимальный вес.

Мышь: Шишка или изолированная опухоль на лице бойца.

Капа: Защитное снаряжение, изготовленное из плотного резинового материала, прикрепленное ко рту бойца для защиты его зубов, десен и челюсти от травм. Каппа в магазине

Нейтральный угол: Каждому из двух бойцов назначается красный или синий угол. Остались два белых угла кольца, которые считаются «нейтральной территорией». Там нет ни одного секунданта бойца, так что именно туда посылают бойца, если он сбивает своего оппонента с ног.Они остаются там, пока рефери ведет счет.

No-Decision: Когда оба бойца заранее определили, что конкретный бой не будет включен в их рекорды по разным причинам, или когда бой преждевременно закончен из-за непреднамеренного удара головой или пореза , это может быть объявлено без конкурса или без решения.

На веревках: Будь то намеренно, в качестве защитной техники или он вынужден сражаться из этой позиции более агрессивным противником, боец, который упирается в ринг, считается «на веревках».

Православный: Боец-правша или тот, кто ведет левый удар и использует спину или правую руку в качестве креста.

Outpoint: Это когда один боксер опережает своего оппонента, нанося больше ударов в каждом раунде.

Внешний боец: Боксеры, которые предпочитают драться извне, как правило, за длинным джебом с дальней дистанции, считаются сторонними бойцами.

Overhand: Удар, наносимый изогнутым движением вниз по противнику.

Palooka: Это старый боксерский термин, используемый для описания необразованного бойца, которому не хватает способностей и / или который обычно неуклюж.

Парирование: Это когда вы не только блокируете входящий удар, но и фактически перенаправляете его от вашего тела или намеченной цели.

Paw: Когда вы не полностью выполняете удар и бросаете его без какого-либо реального намерения приземлиться, но больше похоже на то, что вы тестируете воду , это называется «лапой».”

Peek-A-Boo: Этот стиль боя был приписан легендарному тренеру Касу Д’Амато и включал в себя размещение рук высоко перед лицом, обеспечение множества углов, чтобы сбить с толку противника, и перемещение верхней части туловища. быстро из стороны в сторону. Майк Тайсон был известен тем, что использовал этот стиль. Попробуйте нашу сумку Cus D’Amato Slipping Bag

Picking-off Punches: Термин, используемый, когда удары блокируются или перенаправляются до того, как они нанесены.

Play Possum: Это когда боец ​​действует так, как будто он ранен или устал, пытаясь заманить своего противника и небрежно оставить себя открытым, пытаясь воспользоваться преимуществом «уязвимого» бойца.

Плотник: Тяжелый, медленный боец, который постоянно движется вперед, считается «тяжеловесом».

Вычитание очков: Очко отнимается у бойца, когда происходит явный фол или нарушение правил. Это также может произойти после нескольких предупреждений, например, в случае непреднамеренных, но повторяющихся ударов ниже пояса.

Фунт за фунт: Этот термин используется для описания уровня квалификации бойца независимо от весовой категории. Он возник и обычно используется для описания Шугар Рэя Робинсона, чьи навыки и общее мастерство в ринге превратятся в любую весовую категорию и превзойдут ее.

Prizefighter: Это традиционный термин, используемый для описания любого комбатанта, который соревнуется с другим за «призовые деньги» или награду. Магазин ремней и наград

Промоутер: Используется во многих формах развлечений, но применительно к боксу этот термин относится к физическому или юридическому лицу, которое устраивает боксерские матчи. Обычно это включает оплату всем участникам, получение необходимых лицензий, рекламу мероприятия, продажу билетов, обеспечение места для проведения матчей, принятие на себя всех финансовых рисков и почти всех аспектов организации соревнований.

Pugilist: Устаревшее слово, которое произошло от латинского слова «pugil», которое означает кулачный боец ​​или боксер.

Притяжение: Защитное движение, при котором боец ​​отклоняется или отстраняется, чтобы избежать удара.

Счетчик оттягиваний: Это тип комбинации защиты и контрудара, используемый против бойца, который выходит вперед и первым наносит удар. От бойца требуется, чтобы он предвидел, когда его противник собирается нанести удар, отодвигаться достаточно далеко, чтобы он мог промахнуться, но оставался достаточно близко на расстоянии, чтобы нанести ответный перекрестный удар.

Pull Your Punches: Когда удар наносится не с полной силой, а сдерживается. Бойцы, участвующие в спарринге друг с другом, могут наносить удары, чтобы сохранить яркость. Некоторые бойцы могут делать это в соревновательном поединке, чтобы обмануть противника, чтобы он почувствовал себя в безопасности, прежде чем тот удивит его, бросив с полной силой.

Вероятность удара: Термин, используемый для описания типа бойца, который, хотя и может быть превзойден, все же обладает способностью нокаутировать, чтобы закончить бой одним ударом.Он явно не мог переиграть своего оппонента, но всегда имел шанс победить в зависимости от его силы.

Рукавицы для перчаток: Пара подушечек из пеноматериала, которые тренер по боксу носит на руках, чтобы обеспечить движущуюся мишень для своего боксера. Эти подушки используются для имитации движения противника, для отработки определенных ударов и комбинаций, а также для развития определенных навыков бокса. Магазинные перчатки для пунша

Кошелек: Сумма денег, которую боксер зарабатывает или получает за бой.

Удар кролика: Это любой удар, нанесенный другому бойцу в затылок.Это незаконный удар, поскольку он очень опасен. Его называют так из-за его сходства с тем, как охотники убивали кроликов.

Ring Generalship: Это способ, которым боец ​​контролирует действия на ринге и понимает свое положение. Это способ, которым он может навязать свою волю своему противнику и стратегически перехитрить его.

Девушки на ринге / круглой карточке: В единоборствах регулярно участвуют женщины, которые несут на ринге номерной знак или «карточку» в период отдыха.Это информирует или напоминает аудитории, какой раунд будет следующим. Магазин раундов

Рингсайд: Позиция в первом ряду или рядом с боксерским рингом считается «у ринга».

Дорожные работы: Этот термин применяется к бегу, бегу трусцой или спринту, которые бойцы выполняют при подготовке сердечно-сосудистой системы к боксерскому поединку.

Ролик с ударами: Способность двигаться с ударом, чтобы уменьшить его удар, или поворачиваться в том же направлении, чтобы он не приземлился чисто.

Rope-a-Dope: Когда вы занимаетесь защитной позой на канатах, пытаясь пережить или утомить вашего противника. Он получил наибольшее признание и получил такое название от Мухаммеда Али, когда он применил эту технику, чтобы победить Джорджа Формана.

Roughhousing: Когда противник использует «сомнительную» наступательную тактику, он очень физически агрессивен, это считается «тактикой грубого нападения».

Резиновый матч: Когда два бойца дрались дважды, каждый из которых выиграл один из предыдущих поединков, и этот бой решает, кто из трех победит лучше всех, это называется резиновым матчем.

Санкционирующий орган: Организация, регулирующая и одобряющая драки. Санкционирующие органы диктуют правила и руководящие принципы, согласно которым проводится любой бой.

Спасает колокол: Если боец ​​сбит с ног и, по-видимому, не может подняться к моменту окончания раунда, он считается «спасенным колоколом». Магазин Ring Gongs

Второй: Один из секундантов бойца.

Секунды O ut : Устная команда рефери об окончании минутного перерыва между раундами, сигнализирующая о том, что тренеры, тренеры и бойцы должны покинуть угол и вернуться на ринг для начала следующего раунда. круглый.

Бокс с тенью: Тип тренировки или разминки, используемый для описания того, когда боец ​​наблюдает за своей тенью или своим отражением в зеркале против воображаемого противника, чтобы пересмотреть свою технику.

Сдвиг: Атакующая техника, при которой вы меняете ведущую ногу, перемещая вес, чтобы получить больше силы. Вы в основном превращаетесь из ортодокса в левшу, когда наносите удар.

Чистка обуви: Серия быстрых последовательных ярких ударов, которые выглядят впечатляюще, но наносят небольшой урон.

Shopworn: Это относится к бойцу, который понес слишком много наказаний или получил слишком много повреждений на своем теле в течение своей карьеры.

Перекатывание плечом: Это защитное движение, при котором боец ​​опускает переднюю руку низко и накидывает ее на середину так, чтобы, когда его противник наносит удар, он мог использовать плечо, чтобы заблокировать или перекатиться с ним. Это сделано для того, чтобы защищающийся боец ​​мог контратаковать любой рукой, потому что ни одна из них не использовалась для блокировки.Для бойца-правши это также автоматически переносит его вес на заднюю ногу и настраивает его для жесткого контратакующего правого кросса. Хотя Флойд Мэйвезер стал известен этим, многие великие бойцы, такие как Джерси Джо Уолкотт, владели этой защитной техникой.

Slip: Когда вы двигаете головой, чтобы избежать удара.

Левша: Сленг для бойца-левши или кого-то, кто доминирует левой рукой.

Spar: Используется для тренировок и подготовки в спортзале.Он должен быть гораздо менее интенсивным, чем настоящий бой, с использованием более мягких перчаток и головных уборов. Магазин Спарринг-перчатки

Спарринг-партнер: Это термин, используемый для описания другого боксера, с которым боец ​​тренируется и тренируется, чтобы подготовиться к «настоящему» поединку.

Spit Bucket: Ведро или контейнер, который угол использует для переноски припасов, но в основном используется между раундами, чтобы боец ​​сплевывал в него лишнюю воду, чтобы он не проглотил слишком много во время боя.

Разделенное решение: (разделение между двумя бойцами) Когда двое из трех судей оценивают бой одному бойцу, а один судья оценивает его другому.

Раздельная жеребьевка: Когда один судья оценивает схватку для одного бойца, следующий судья оценивает схватку для другого, а третий судья ставит оценку вничью.

Товарищ по конюшне: Когда два бойца тренируются в одном спортзале и сражаются за одного и того же менеджера или промоутера, их часто называют товарищами по конюшне.

Stepping Stone : Негативный термин, описывающий любого бойца, который используется для улучшения положения другого боксера или его репутации в боксе. Обычно это относится к спортсмену, имя которого известно или который добился определенного уровня успеха, но больше не является «угрозой» для победы.

Палка и движение: Это наступательный стиль боя, который включает в себя большое количество движений, ударов и постоянных движений.

Стилист: Боец, который использует навыки и технику больше, чем силу, считается «стилистом.”

Sucker Punch: Удар, нанесенный ничего не подозревающей жертве или после того, как прозвучал звонок.

Супер-средний вес : Соревнования профессионального бокса разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 168 фунтов или меньше может участвовать в соревнованиях и классифицируется как суперсредний вес.

Техническое решение: Когда бой остановлен досрочно из-за отсечения, дисквалификации или любой ситуации, когда бой остановлен и подсчитываются карточки.

Техническая жеребьевка: Когда бой остановлен досрочно и счет равный.

Технический нокаут: Технический нокаут или технический нокаут — это окончание боя, определяемое судьей, до того, как он прошел заранее определенную дистанцию ​​на основании неспособности одного из участников продолжить бой, и соперник объявляется победителем.

Бросьте полотенце: Когда боец ​​из угла бросает полотенце на ринг, чтобы остановить бой. Обычно это происходит из-за того, что их боец ​​принимает слишком много наказания, и является символом сдачи.

Toe-to-Toe: Когда два бойца не отступают, встаньте прямо напротив друг друга и обменивайтесь ударами.

Пробная лошадь: Это относится к бойцу, который используется как испытание для начинающего бойца, чтобы оценить его способности или готовность к продвижению в классе. «Пробная лошадь» — обычно стойкий и стойкий боец, который будет сопротивляться, но не представляет реальной угрозы для победы.

Увязка : Тип защитной техники, используемой, когда боец ​​захватывает или прижимает руки противника к своему телу, чтобы они не могли наносить ответные удары.

Единогласное решение: Когда все три судьи соглашаются и оценивают схватку одному бойцу.

Андеркарта: Это бои, которые приводят к главному событию.

Underdog : Это ярлык, присвоенный участнику или атлету, который, как считается, имеет мало шансов на победу или вообще не имеет их.

Апперкот: Удар, наносимый вверх, в середину защиты бойца, с целью нанести удар кончиком подбородка.Он доставляется из положения на корточках, с поднятыми руками и, когда вы поворачиваете верхнюю часть туловища, вы слегка вытягиваете руку вверх, чтобы войти в контакт. Его можно бросить любой рукой.

Выскочка: Начинающий боец, демонстрирующий потенциал.

Walkout Bout: Часто эти бои запланированы как «заполнители», и когда основные поединки заканчиваются раньше, они добавляются в конец карты, чтобы карта боя длилась дольше.

Весовая категория: Боксеры делятся на категории и соревнуются в определенных весовых категориях.Это весовые категории или, для краткости, «класс».

Полусредний вес: Соревнования профессионального бокса разделены на весовые категории, чтобы обеспечить более «равные условия игры». Любой боксер весом 140 фунтов или меньше может соревноваться в полусреднем весе.

Бокс с белыми воротничками: Когда профессионалы в бизнесе или мужчины и женщины, у которых есть профессии белых воротничков, тренируются и боксируют на любительском уровне. У большинства из них ранее был небольшой боксерский опыт или он вообще отсутствовал.

Различные типы боксерских стоек

Могут ли кардио-тренировки способствовать росту волос?

Кредит изображения: shevtsovy / iStock / GettyImages

Ваша боксерская стойка на ринге — это больше, чем просто ваша стойка. Ваша стойка стабилизирует ваше тело, и эта стабильность позволяет вам создавать силу для ваших движений. Есть две основные боксерские стойки: ортодоксальная и левша, которые выбираются в зависимости от того, правша вы или левша.

Независимо от того, какую стойку вы выберете, есть несколько приемов, которым нужно следовать для максимально сильной стойки:

• Сохраняйте равновесие, расправляя плечи между контурами ступней.
• Для подвижности слегка приподнимите пятку или заднюю ногу и согните ноги в коленях.
• Напрягите корпус, чтобы вы могли создавать силу, но держите плечи расслабленными, чтобы снять напряжение с тела.

Подробнее: Можете ли вы поменять боксерские стойки на ринге?

Православная позиция

Ортодоксальная стойка используется боксерами-правшами и, следовательно, является наиболее распространенной стойкой, используемой в спорте.В рамках ортодоксальной позиции есть две дополнительные позиции.

Вертикальная стойка

Примите ортодоксальную стойку: встаньте, ноги на ширине плеч, а правая ступня примерно на полшага от левой. Слегка направьте обе ступни внутрь и приподнимите заднюю пятку примерно на 3 дюйма.

Расположите левый кулак на уровне глаз примерно в 6 дюймах от лица. Приложите правый кулак к подбородку, подтягивая локоть к грудной клетке.Опустите подбородок к груди, чтобы избежать ударов в челюсть.

Подробнее: Как определить, какая боксерская стойка вам подходит

Защищайте лицо, чтобы не ударить по челюсти.

Изображение предоставлено: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages

Приседающая стойка

Вместо того, чтобы стоять прямо, вы можете приседать или полусидеть во время боксерского поединка. Ваше тело расположено аналогично, но ваши колени частично или полностью согнуты.В положении на корточках слегка наклонитесь вперед и держите ноги близко друг к другу, чтобы оставаться в равновесии.

Стойка левши

Бойцы-левши обычно принимают стойку левши. По сути, это зеркальное отражение ортодоксальной боксерской стойки; вы ставите правую ногу вперед, а левую руку кладете за правую руку. Хотя эта стойка считается менее эффективной, она может сбить с толку участников, которые сражаются исключительно в традиционной стойке, потому что удары наносятся с неожиданных направлений.Однако это делает левшу уязвимым для прямой правой руки ортодоксального боксера.

Чем отличается бокс от боя?