Биотин фото: Natrol, биотин, максимальная сила действия, 10 000 мкг, 100 таблеток

Витамин красоты — БИОТИН — Ахёрбия

Всё про витамин В7 для здоровья волос, ногтей и кожи 

Биотин называют витамином красоты, так как он отвечает за здоровье кожи, ногтей и зубов. 

Это водорастворимый витамин, который чаще всего встречается под названием В7 или H.

Почему биотин важен женщинам

Биотин для женщин является одним из главных витаминов:

• В биотине находится сера, необходимая для строительства ногтей, волос, кожи.
• Биотин участвует в синтезе коллагена, что делает его невероятно полезным для сохранения молодости кожи.
• Для волос биотин незаменим тем, что улучшает использование организмом жирных кислот. Оптимизируется структура волосяного покрова. Причиной облысения часто становится недостаток биотина.
• Биотин стимулирует нормальный иммунитет, поддерживает здоровье нервов, пищеварительного тракта, обмена веществ.
• Биотин связывает двуокись углерода с пуринами. Последние несут в себе наследственную информацию нашего организма. Пурины важны и для синтеза гемоглобина, так что достаточное содержание биотина в организме предотвращает анемию.
• Биотин участвует в синтезе других жизненно важных витаминов: РР, В9 (фолиевая кислота) и других витаминов группы В

В осенний и весенний период (это сезонные усиления выпадения волос, а также это периоды депрессий и снижения иммунитета) важно принимать биотин в усиленной дозировке.

Какая нужна дозировка биотина

Для лечения выпадения волос, улучшения качества ногтей, ускорения роста волос, поднятия настроения, лечения нервной системы, а также получения других положительных возможностей, которые может дать принятие биотина, наиболее эффективной дозировкой биотина является 5 000 мкг в сутки. Для лечения более серьезных проблем с количеством и качеством волосяного покрова на голове, дозировка может быть увеличена до 10 000, а то и 15 000 микрограмм в сутки (в данном случае все же лучше проконсультироваться с врачом).
Но стоит отметить, что даже при принятии биотина в 10 000 мкг в день в течение длительного времени передозировка очень сомнительна, так как любой избыток биотина выводится естественным образом (вместе с мочой).

Всем красивых и здоровых волос, крепких ногтей, и идеально ровной кожи!

ТОП биотина на iHerb

Недавние записи:

отзывы, фото и характеристики на Aredi.ru

1.​​Ищите по ключевым словам, уточняйте по каталогу слева

Допустим, вы хотите найти фару для AUDI, но поисковик выдает много результатов, тогда нужно будет в поисковую строку ввести точную марку автомобиля, потом в списке категорий, который находится слева, выберите новую категорию (Автозапчасти — Запчасти для легковых авто – Освещение- Фары передние фары). После, из предъявленного списка нужно выбрать нужный лот.

2. Сократите запрос

Например, вам понадобилось найти переднее правое крыло на KIA Sportage 2015 года, не пишите в поисковой строке полное наименование, а напишите крыло KIA Sportage 15 . Поисковая система скажет «спасибо» за короткий четкий вопрос, который можно редактировать с учетом выданных поисковиком результатов.

3. Используйте аналогичные сочетания слов и синонимы

Система сможет не понять какое-либо сочетание слов и перевести его неправильно. Например, у запроса «стол для компьютера» более 700 лотов, тогда как у запроса «компьютерный стол» всего 10.

4. Не допускайте ошибок в названиях, используйте​​всегда​​оригинальное наименование​​продукта

Если вы, например, ищете стекло на ваш смартфон, нужно забивать «стекло на xiaomi redmi 4 pro», а не «стекло на сяоми редми 4 про».

5. Сокращения и аббревиатуры пишите по-английски

Если приводить пример, то словосочетание «ступица бмв е65» выдаст отсутствие результатов из-за того, что в e65 буква е русская. Система этого не понимает. Чтобы автоматика распознала ваш запрос, нужно ввести то же самое, но на английском — «ступица BMW e65».

6. Мало результатов? Ищите не только в названии объявления, но и в описании!

Не все продавцы пишут в названии объявления нужные параметры для поиска, поэтому воспользуйтесь функцией поиска в описании объявления! Например, вы ищите турбину и знаете ее номер «711006-9004S», вставьте в поисковую строку номер, выберете галочкой “искать в описании” — система выдаст намного больше результатов!

7. Смело ищите на польском, если знаете название нужной вещи на этом языке

Вы также можете попробовать использовать Яндекс или Google переводчики для этих целей. Помните, что если возникли неразрешимые проблемы с поиском, вы всегда можете обратиться к нам за помощью.

Парадоксальный биотин. Что такое витамин В7 и почему он так важен? | Правильное питание | Здоровье

Витамин B7 — он же биотин — крайне важен для нервной системы, кожи, волос, ногтей, печени, для нормального развития плода.

— Этот витамин — чужой среди своих, — объясняет врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов. — Почему? Часто говорят, будто его дефицита практически не бывает: недостаток других витаминов бывает, а витамина В7 — нет. А между тем дефицит — важнейшее свойство витаминов как таковых. Обычно в качестве примеров дефицита биотина приводят почти мифические истории про каких-то чудаков, которые якобы не могли жить без десятка сырых яиц в день, и вот у них и развивалось это состояние. Такие сказки кочуют из одной медицинской книги в другую. Объясняют это так: в желтке яйца этого витамина много, но в белке есть вещество авидин, которое блокирует усвоение биотина, и развивается его тяжелейший недостаток. Такой механизм действительно существует: авидин из сырого белка будет блокировать усвоение биотина, а в вареном или жареном яйце сам авидин денатурируется и становится для витамина В7 безопасным. Но вот как часто это встречается в реальности? Трудно поверить, что есть фрики, помешанные на сырых яйцах в таких огромных количествах. 

На самом деле здоровому человеку трудно добиться, чтобы у него был дефицит витамина В7. Во-первых, его нужно очень мало, в день всего 50 микрограмм (1 мкг — это всего одна миллионная часть грамма). За это биотин называют микровитамином. Поскольку он есть во многих продуктах, эту мизерную дозу несложно набрать. Во-вторых, биотин ещё производят бактерии в нашем кишечнике. И это лишний способ защитить нас от его дефицита. А дальше начинаются всякие «но».

Например, если у человека есть проблема с микрофлорой кишечника: дисбактериоз или состояния после большого курса лечения антибиотиками. И в таких случаях дефицит витамина В7 становится реальностью: бактерии его производят очень мало. Другой пример: излишнее пристрастие к спиртному. Оно тоже препятствует усвоению биотина, как и сырой белок яйца. 

В зоне риска беременные и кормящие матери. У них выше потребность в биотине, и его недостаток может развиваться даже при нормальном потреблении. А уж если у женщины токсикоз и она не может съедать необходимое количество продуктов, то риск дефицита весьма высок. По некоторым данным, около трети всех беременных женщин этого витамина существенно не хватает. У людей с болезнью Крона она вместе с другими поражениями толстого кишечника тоже может вызвать серьезный недостаток биотина.

Есть ещё одна причина дефицита, самая серьезная. Дефект фермента биотинидазы, нужного для усвоения витамина В7. Это врожденное состояние, которое можно корректировать повышенным потреблением биотина в виде препаратов. Проблема в том, что это заболевание не всегда выявляют.

Что делает биотин в организме и сколько его нужно?

B7 является коферментом. Так называют вещества, которые входят в состав ферментов и помогают им активно работать. Витамин B7 играет большую роль в метаболизме жиров, белков, углеводов и в ряде других процессов, происходящих в организме. Поэтому спектр симптомов, возникающих при его недостатке, достаточно широк. И, чтобы их избежать, к этому нетипичному витамину нужно относиться все же внимательно. 

Таблица. Дневная потребность в витамине В7 в зависимости от возраста (мкг)

В каких продуктах искать биотин?

Витамин В7 содержится в массе продуктов, пусть и в небольших количествах. И, несмотря на то, что эти дозы, казалось бы, не очень существенны, — до 3-4% дневной нормы потребления (ДНП) — они в реальности играют существенную роль в предупреждении его дефицита. Но есть продукты, в которых биотина много (см. таблицу), не забывайте их регулярно включать в свой рацион. 

Таблица. Содержание биотина в 100 граммах продукта

Как определить, когда витамина В7 не хватает?

Первые и самые типичные признаки — выпадение волос, ломкость ногтей, сухость и шелушение кожи. Они развиваются постепенно и долго. Нередко бывают сухость и покраснение кожи вокруг отверстий нашего тела: рта, носа, глаз. Может быть атрофия вкусовых сосочков на языке с потерей вкуса. Общая слабость, депрессия, сонливость или бессонница — все это тоже возможно.

Детская доля 

Особая ситуация применительно к биотину — врожденный дефицит фермента биотинидазы. Её можно выявить с помощью скрининга новорожденных, но его у нас массово не делают. Обычно тестирование проводят выборочно и, как правило, в подозрительных случаях, когда у ребенка есть симптомы, которые могут быть связаны с этим заболеванием. Как правило, это судороги, снижение слуха и зрения и другие признаки поражения нервной системы, а также проблемы с кожей и выпадение или отсутствие волос (алопеция), частые инфекции. Среди таких детей дефицит фермента выявляли с частотой 1 : 1000. То есть болезнь эта не столь частая, среди всех новорожденных она бывает у одного ребенка из 20-40 тысяч. В каких случаях стоит подумать о тестировании на дефицит биотинидазы? Чаще всего это состояние начинает проявляться с судорог, которые не проходят при назначении специфических препаратов. А при добавлении биотина все приходит в норму. Принимать препараты с витамином В7 нужно пожизненно. 

Обычно диагноз ставят в возрасте от 1 месяца до 6. Но лучше всего это делать сразу после рождения или в первый месяц жизни. Если в этом возрасте начать лечение биотином, то можно предотвратить умственную отсталость. Если позже, то проблемы с кожей и волосами пройдут, но неврологические изменения могут остаться. К слову, Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать тест на недостаточность биотинидазы в скрининг новорожденных.

Почему авокадо полезно для людей и вредно для лесов

Авокадо в прошлом десятилетии прочно вошло в разряд «суперфудов» — продуктов, которым приписывают уникальную ценность и огромное количество важных для здоровья витаминов и микроэлементов.

«Авокадо – довольно уникальный фрукт, — подтверждает врач-терапевт сети клиник «Атлас» Кирилл Белан. — В то время как большинство фруктов состоят в основном из углеводов, авокадо отличается высоким содержанием полезных жиров. В целом авокадо содержит довольно много важных нутриентов: клетчатку, олеиновую жирную кислоту, антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также другие витамины группы B и калий, поэтому оно и стало так популярно».

Как объясняет врач-невролог Игорь Мацокин, популярность авокадо объясняется еще и тем, что в его мякоти содержится целый спектр веществ, важных для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы — в том числе и тех, что помогают опосредованно. «К примеру, карнитин, фолиевая кислота, биотин применяются в комплексной терапии таких состояний, как деменция (в том числе и при болезни Альцгеймера), невралгия, парестезия, полиневрит, повышенная умственная утомляемость и задержка психического развития у детей. Конечно, речь идет о сходном «составе», а не использовании авокадо вместо лечения», — рассказывает врач.

Однако с тем, что авокадо, как и другие продукты, можно называть «суперфудом», медики не согласны: по их мнению, полагаться на содержание полезных веществ в одном овоще или фрукте вообще нельзя — это отвлекает от системных принципов рационального питания.

Те же витамины и микроэлементы, что есть в авокадо, содержатся и в менее экзотичных продуктах.

«Авокадо полезно, как и многие другие натуральные овощи и фрукты. Не совсем уместно возводить какие-то продукты в ранг «суперфудов», а другие рассматривать как посредственные. Питание должно быть сбалансированным, поэтому не стоит бросаться в крайности. Достаточно олеиновой кислоты содержится в оливковом и подсолнечном масле, а также рыбьем жире, клетчатки много в бобовых, орехах, капусте. Витамины группы В можно найти в самых обычных растительных и животных продуктах с нашего стола», — поясняет Кирилл Белан.

Как выбрать спелое авокадо

Самая большая проблема у покупателей — найти спелый плод. Авокадо щупают, пытаясь предугадать, дозреет оно или сгниет. Многие магазины идут на уловки, предлагая купить «проверено спелое» авокадо. Но даже в этом случае шансы нарваться на незрелое или уже сгнившее довольно велики.

«Первый признак, что авокадо гнилое – это отваливающийся черенок. У спелого авокадо черенок будет отделяться легко, но не отпадать самостоятельно. Обратите внимание на цвет кожуры под черенком. Если он темный – значит, авокадо переспевшее, а если бледно-желтого или зеленого – степень зрелости авокадо в норме», — говорит Елена Доронкина, специалист по питанию, основатель сервиса по доставке фруктов, овощей и правильного питания GetVegetable.com.

Еще один признак переспелого авокадо – ямка после надавливания. Если появляется сильная вмятина, авокадо перезрело, а если ямка не образуется вовсе, плод не доспел и ему стоит полежать несколько дней. «У авокадо правильной зрелости вмятина после надавливания образуется, но исчезает очень быстро», — объясняет Елена Доронкина. Она также советует обращать внимание на цвет кожуры. «У спелого авокадо он будет насыщенным зеленым, а если цвет очень темный или даже ближе к черному – плод перезрел, внутри он также будет темным», — говорит эксперт.

По словам Олега Чакряна, бренд-шефа японских ресторанов «Тануки», спелое авокадо можно распознать, если хорошенько его потрясти. «Возьмите авокадо в руку и потрясите его. В спелом плоде вы услышите, как стучит косточка, она должна свободно перемещаться», — объясняет он.

Гастроботаник и шеф-повар ресторана Л.Е.С. Андрей Колодяжный советует не гадать, а покупать авокадо сорта хасс. По мнению шефа, этот сорт с наибольшей вероятностью будет зрелым и отлично подойдет для приготовления гуакамоле, гаспачо и муссовых десертов из авокадо.

«Его легко узнать по черной кожуре и округлой форме, текстура спелой мякоти – маслянистая, без волокон, за счет чего его легко пюрировать в блендере, а часто достаточно просто размять спелый плод вилкой», — советует Колодяжный.

Что готовят из авокадо

Блюда с авокадо гармонично влились в современную российскую кулинарию, и это во многом заслуга рестораторов и шефов, считающих фрукт одним из самых гастрономических продуктов. Тосты и брускеты с гуакамоле, роллы с авокадо, и, конечно, любимый россиянами «салат из рукколы с креветками и авокадо» – сегодня эти позиции есть в меню каждого второго заведения.

Шеф-повар ресторана Atmosphere Николай Архипов считает, что своей популярностью авокадо обязано, в первую очередь, моде на ЗОЖ. «Авокадо – настоящее спасение для тех, кто следит за фигурой. Я сам недавно похудел на 10 кг на «зеленой диете». И если бы не авокадо, мне пришлось бы питаться одними огурцами», — рассказывает он.

На своей кухне шеф использует авокадо как в теплом, так и в холодном виде. «Авокадо хорошо сочетается с мягким крем-сыром и с хумусом. И, конечно, просто авокадо, приготовленное на гриле – это настолько просто, насколько гениально. Также я рекомендую подавать авокадо с морепродуктами, либо как гарнир к мясному шашлыку», — говорит Архипов.

Любимый россиянами салат из рукколы, креветок и авокадо, по мнению шефа, будет в моде всегда. «Острота рукколы, сладость и сочность креветок и маслянистость авокадо – идеальное сочетание продуктов», — объясняет он.

С ним согласен Джем Редута, шеф-повар «МореКофеОкеан by Erwin». По мнению шефа, салат из рукколы с креветками и авокадо уже можно смело отнести к категории «классических ресторанных блюд». «В этом салате нет продуктов, которые могут не понравиться, а сочетание и баланс вкусов на нужном уровне. Так что, мне кажется, что это блюдо никогда не устареет», — полагает Джем Редута.

Не устареет, но будет «развиваться и прогрессировать» – уверен Андрей Колодяжный. «Не стоит забывать о самых популярных сегодня поке и боулах! Они стали «салатами новой волны», но зачастую готовятся на основе тех же ингредиентов – авокадо, морепродуктов и свежих миксов зелени», — говорит шеф.

Как рассказал «Газете.Ru» шеф-повар ресторана Assunta Madre Кателло Сансоне, авокадо, которое продается в России, намного лучше итальянского. «В Италии чаще всего можно найти вязкие невкусные авокадо, а в России они сладкие, хорошего качества», — говорит он. Популярность авокадо в меню ресторанов шеф объясняет тем, что этот продукт универсален и отлично сочетается со многими ингредиентами. На своей кухне шеф использует авокадо разных сортов, ориентируясь на сезонность.

«Лично я люблю подавать авокадо с тартаром из говядины. Я готовлю его в мексиканском стиле с добавлением халапеньо. Авокадо идеально дополняет и освежает это блюдо, при этом не перебивая вкус мяса», — рассказывает Кателло Сансоне.

Мирко Дзаго, шеф-повар ресторанов Onest и «Аист», тем не менее, вспоминает, что еще несколько лет назад найти хорошее спелое авокадо было настоящим испытанием. Лучшим и самым насыщенным по вкусу шеф считает сорт хасс. Сегодня он предлагает гостям «Аиста» попробовать «зеленую» версию салата «Цезарь» с авокадо вместо курицы.

«Я считаю, что из авокадо можно приготовить очень много блюд: закуски, горячее, десерты. Например, некоторые повара делают мороженое или семифредо из авокадо, жарят его на гриле, добавляют в начинку для пиццы. Также оно хорошо сочетается с соусами на основе цитрусовых или, например, с вялеными томатами».

Несмотря на всю питательную и гастрономическую ценность, многие европейские рестораны убирают блюда с авокадо из меню.

Причина – урон, который выращивание авокадо наносит окружающей среде. Евгений Михайлов, шеф-повар ресторана Drinks@Dinners готовит блюда с авокадо, но признается, что этот фрукт совсем не «эко-френдли».

«Для выращивания авокадо вырубаются целые леса, используется огромное количество воды, поэтому у людей, проживающих рядом с плантациями, существует проблема недостатка питьевой воды. Она касается не только людей, но и диких животных и скота», — объясняет Михайлов.

Посетители ресторанов, которые волнуются об экологии, начинают отказываться от продукта из-за вреда, который он наносит природе. «Раньше авокадо в моем рационе было ежедневно. Смузи, салаты, гуакамоле, авокадо с солью или тост с авокадо на завтрак — любовь! — рассказывает москвичка Ирина Н. — Вот уже год как я перестала его покупать, так как узнала, что из-за огромного его потребления леса в Центральной и Южной Америке стали вырубать, засаживать деревьями авокадо. А почва, в которой растет фрукт, для других растений непригодна, а это значит, что леса не восстанавливаются и многие растения и животные гибнут».

Еще одной причиной называть авокадо продуктом, вредящим экологии, становится его южное происхождение. «Транспортировка авокадо в Европу занимает много времени и большого количества древесины для упаковки и отправки продукта», — делится Ирина Н.

от мешка из кожи до нейлонового Prada – статья на TEA.ru

Сегодня трудно представить человека, у которого не было бы рюкзака. И сложно поверить, что, несмотря на многовековую историю, рюкзаки в их современном виде стали популярными относительно недавно, а именно – в 1984 году. Как все началось и чем продолжилось, мы рассказали в этой статье.

Фото: speerschleuder.de

Аксессуар без изобретателя

У рюкзака, как и у многих вещей, которыми мы пользуемся каждый день, нет официального изобретателя и точной даты появления. Просто в разное время и на разных континентах люди поняли, что груз удобнее носить на спине, нежели в руках. Древнейшим из обнаруженных рюкзаков (примерно 3300 г. до н. э.) считается заплечный мешок, найденный в 1991 году рядом с мумией человека в Эцтальских Альпах в Тироле. Меховой ранец крепился к подковообразной раме, изготовленной из ветвей орешника и дощечек. Внутри археологи обнаружили охотничью сеть, олений рог для разделки туш, бечевку и два берестяных короба, один из которых предназначался для лекарственных растений, а другой – для тлеющих углей, чтобы разжигать костер. Чем не набор туриста?

В Альпах и по сей день делают аналогичные заплечные сумки на деревянной раме – традиционные рюкзаки kraxe.

Корзины-рюкзаки и средневековые котомки

Заплечные сумки можно встретить в истории каждого народа. В Европе на протяжении нескольких веков крестьяне традиционно использовали корзины на лямках – с ними удобно было работать в поле. Затем тяжелые грузы начали переносить на деревянных каркасах. Аналогичные рюкзаки из кожи на деревянной раме были популярны в Азии. В Корее их называли «чигэ».

Коренные жители Америки свой скарб крепили с помощью широкого ремня, который перехватывал тюк на спине снизу и надевался на лоб. В наши дни подобным образом переносят грузы некоторые африканские племена.

Фото: vk.com/puwhiine_perti_karjala

На Руси роль рюкзака выполняли котомки из бересты с заплечными лямками. Позже вместо бересты для отделки стали использовать кожу и шерсть. На Урале такой кузовок для ягод и грибов называли пестерем. В Сибири устройства для переноса грузов известны под названиями «поняга» (тюк крепился ремешками к изогнутому пруту, соединенному «полочкой» и перемычкой) и «рогулька» (груз привязывался к двум палкам-рогаткам).

Ранцы римских легионеров и солдат Первой мировой войны

Главную роль в развитии рюкзака сыграла воинская служба. При преодолении огромных расстояний пехотинцам нужно было в чем-то переносить свои вещи. До нашей эры в роли военных ранцев выступали легкие корзины на лямках, а потом подобные сумки стали кожаными. Римские легионеры прикрепляли их к походному шесту.

Средневековые рыцари переносили свой скарб на деревянных каркасах с лямками, но уже в XVII–XIX веках в Европе широкое распространение получили солдатские ранцы из кожи, брезента и сукна: они были у каждого солдата во всех крупных армиях мира – от Европы до Северной Америки и Российской империи. Правда, главным недостатком этих ранцев оказались прямые короткие лямки, которые впивались в грудь. Однако в конце XIX века эту проблему решили, догадавшись вшивать лямки под углом, как в современных рюкзаках. В это же время у ранцев появился каркас, а привычный короб сменился мягким мешком.

В российской армии, наряду с ранцами, использовался солдатский вещмешок из парусиновой ткани – легкий, дешевый и непромокаемый. Удобство и простота конструкции позволили ему дожить до наших дней: он стал прародителем популярных бескаркасных тканевых рюкзаков, «горлышко» которых утягивается тонкими веревочными стяжками.

В США в 1866 году был запатентован не очень удобный, но прочный и вместительный армейский ранец с жесткой деревянной рамой, а в начале XX века дерево заменила сталь. Стальной каркас был легче, компактнее и прочнее, а сама конструкция позволяла эффективнее перераспределять нагрузку.

Интересно, что по форме каркас напоминал тот, что использовал когда-то тирольский человек, о котором тогда еще никто не знал. Можно сказать, что спустя почти 5000 лет доисторический рюкзак был изобретен повторно.

Американский каркасный рюкзак, ставший частью современной солдатской амуниции армии США, сконструировали в 20-х годах XX века на основе традиционных заплечных индейских сумок. Впрочем, сперва его оценили туристы. А настоящую популярность рюкзаки завоевали только после того, как в них начали вшивать застежки-молнии, которые сделали аксессуар гораздо удобнее.

Интересно, что использовать молнию догадался ветеран Первой мировой войны, испытавший на себе недочеты солдатских ранцев того времени.

Фото: jimwhittuker.com

Расцвет туристических рюкзаков

После Второй мировой войны произошло еще одно важное событие: с подачи американского туриста Дика Келти рюкзаки начали изготавливать из нейлона, тогда как ранее использовался брезент. Примечательно, что нейлон изобрели еще в 1935 году, но шили из него преимущественно парашюты.

Увлекаясь оборудованием для туризма, Келти часто заходил в магазины военного снаряжения, там-то он и наткнулся на парашютную ткань. Нейлон был крепче и надежнее брезента и отлично подошел для туристических рюкзаков. Также Келти разгрузил спину туристов, внеся в конструкцию поясной ремень, и заменил стальную раму на еще более легкую алюминиевую. С рюкзаками производства Дика Келти команда американских альпинистов впервые покорила Эверест в 1963 году.

В СССР первые бескаркасные фабричные рюкзаки появились в 30-х годах. Они изготавливались из брезента и были очень похожи на вещмешки царской армии. В народе их называли «колобками». После войны классический «колобок», благодаря альпинисту Виталию Абалакову, изменил вид и имя: у него появился широкий клапан и боковые карманы. «Абалаковские рюкзаки» оставались популярными вплоть до наплыва импортных моделей в начале 90-х годов.

В конце 80-х в СССР подпольно шили копии заграничных рюкзаков, более комфортных в использовании и интересных в плане дизайна. А уже в 90-х годах на рынки хлынули иностранные рюкзаки и ранцы на любой вкус и кошелек.

Как появились рюкзаки для женщин и детей

Первый этап повсеместной популяризации рюкзаков начался в Америке 60–70-х годов: их облюбовали хиппи, которые ценили удобство и яркие цвета. Кроме того, рюкзак оказался незаменимой вещью в путешествиях автостопом по стране.

Фото: vogue.com

Вторым и самым важным этапом можно назвать 1984 год, когда модный дом Prada представил нейлоновый женский рюкзак с блестящим логотипом компании. Это было не только триумфальное возвращение рюкзака из эпохи хиппи, но и его первое появление на публике в качестве изящного женского аксессуара. С тех пор рюкзак считался маленьким и стильным украшением любой горожанки.

Примерно тогда появились рюкзаки специально для детей – меньшего размера, с жесткой спинкой и продуманным распределением нагрузки на детский позвоночник.

В 90-х рюкзак
стал частью модного образа, а 2010 год можно смело назвать началом рюкзачного бума, когда окончательно стерлись границы между стилями, а на первое место вышли удобство и комфорт.

Персонализация рюкзака

Современные рюкзаки
невероятно разнообразны: туристические и городские, для взрослых и детей, любых форм, цветов и размеров. С одной стороны, большинство рюкзаков вписывается в универсальный стиль, с другой – наоборот, идет персонализация под отдельные группы по интересам. Например, несколько лет назад популярность приобрели модели, созданные специально для молодых и активных мам: со множеством удобных отсеков для бутылочек
с водой и детского питания, специальными кармашками для подгузников, достаточно объемные для хранения детских аксессуаров. И при этом очень симпатичные и стильные на вид!

А у вас есть рюкзак? Один или несколько?

Сухая молочная смесь 2 c пребиотиками, 300 г Humana

Характеристики Сухая молочная смесь 2 c пребиотиками, 300 г Humana

Артикул товара

130864838

Принадлежность

Продукты и напитки

обезжиренное коровье молоко, деминерализованная молочная сыворотка, растительные жиры (пальмовое, подсолнечное, рапсовое масла), полисахарид (сухая кукурузная патока), галактоолигосахариды, лактоза, сироп глюкозы, эмульгатор (лецитин), карбонат кальция, хлорид калия, цитрат натрия, ортофосфат кальция, цитрат калия, витамины (витамин С, витамин Е, ниацин, пантотеновая кислота, витамин А, витамин В6, витамин В1, витамин B2, фолиевая кислота, витамин К, биотин, витамин D3, витамин B12), карбонат магния, таурин, L-фенилаланин, лактат железа, L-триптофан, оксид цинка, сульфат меди, сульфат цинка, сульфат марганца, йодат калия, селенат натрия

Страна производства

Германия

Вес с упаковкой

300

Описание

сухая молочная смесь Humana (Хумана) 2 c пребиотиками — это смесь для деток от 6 месяцев, которая может использоваться как для искуственного, так и для смешанного вскармливания.
Молочная смесь Humana 2 c пребиотиками имеет отличную усваеваемость и переносимость, рекомендуется для профилактики и диетотерапии дисбиоза кишечника, смягчает и регулирует стул, нормализует пищеварение, способствует укреплению иммунитета. Смесь отлично насыщает, а повышенное содержание железа и кальция обеспечивает профилактику железодефицитной анемии и рахита.
Смесь не содержит: глютен и кристаллический сахар.
Состав: Обезжиренное коровье молоко, деминерализованная молочная сыворотка, растительные жиры (пальмовое, подсолнечное, рапсовое масла), полисахарид (сухая кукурузная патока), галактоолигосахариды, лактоза, сироп глюкозы, эмульгатор (лецитин), карбонат кальция, хлорид калия, цитрат натрия, ортофосфат кальция, цитрат калия, витамины (витамин С, витамин Е, ниацин, пантотеновая кислота, витамин А, витамин В6, витамин В1, витамин B2, фолиевая кислота, витамин К, биотин, витамин D3, витамин B12), карбонат магния, таурин, L-фенилаланин, лактат железа, L-триптофан, оксид цинка, сульфат меди, сульфат цинка, сульфат марганца, йодат калия, селенат натрия.
300 г сухой смеси дают приблизительно 2,2 л готовой смеси.

ВИТРУМ КИДС таблетки — инструкция по применению, цена, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Поливитамины с макро- и микроэлементами

Действующие вещества

— железо (в форме фумарата) (ferrous fumarate)
— медь (в форме оксида)
— цинк (в форме оксида) (zinc oxide)
— йод (в форме калия йодида) (potassium iodide)
— селен (в форме натрия селената) (selenium)
— ретинола ацетат (вит. А) (retinol)
— рибофлавин (вит. B₂) (riboflavin)
— пиридоксина гидрохлорид (вит. B₆) (pyridoxine)
— цианокобаламин (вит. B₁₂) (cyanocobalamin)
— α-токоферола ацетат (вит. E) (tocopherol)
— аскорбиновая кислота (вит. С) (ascorbic acid)
— кальция пантотенат (вит. B₅) (calcium pantothenate)
— никотинамид (вит. PP) (nicotinamide)
— биотин (вит. Н) (biotin)
— кальций (в форме карбоната) (calcium carbonate)
— колекальциферол (вит. D₃) (colecalciferol)
— тиамина мононитрат (вит. B₁) (thiamine)
— фосфор (в форме кальция и магния фосфата)
— магний (в форме фосфата) (magnesium phosphate)
— фолиевая кислота (вит. B_c) (folic acid)
— марганец (в форме цитрата)
— хром (в форме хрома аминоата)

Форма выпуска, состав и упаковка

◊ Таблетки жевательные в виде фигурок животных от светло-розового до темно-розового цвета, с небольшими вкраплениями светлого и темного цвета, с легким фруктовым вкусом и запахом.

Вспомогательные вещества: сахароза — 488.53 мг, стеариновая кислота — 29.53 мг, кремния диоксид коллоидный — 12 мг, магния стеарат — 8 мг, ароматизатор клубничный — 10 мг, сукралоза — 1 мг, краситель красный очаровательный (Е129) — 1.6 мг.

30 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
60 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.

Новости по теме

Фармакологическое действие

Сбалансированный комплекс витаминов и минералов способствует здоровому росту и умственному развитию детей. Специально подобранные дозы соответствуют ежедневной потребности ребенка с 4 до 7 лет в витаминах, макро- и микроэлементах. Фармакологическое действие препарата определяется свойствами входящих в его состав ингредиентов.

Показания

• профилактика и лечение гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ у детей в период интенсивного роста;
• период выздоровления после перенесенных заболеваний;
• несбалансированное или неполноценное питание, пониженный аппетит.

Противопоказания

• гипервитаминоз А и D;
• детский возраст до 4 лет;
• повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.

Дозировка

Таблетки следует принимать внутрь после еды, тщательно разжевывая.

Назначают детям в возрасте от 4 до 7 лет — по 1 таб./сут.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, т.к. обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.

Передозировка

При случайной передозировке следует обратиться к врачу.

Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется одновременный прием с другими препаратами, содержащими витамины А, Е, D и железо, во избежание передозировки.

Фосфаты и соли кальция снижают абсорбцию магния в ЖКТ; магний снижает всасывание тетрациклина.

Пиридоксин угнетает активность леводопы.

Особые указания

Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Нет данных.

Беременность и лактация

Применение в детском возрасте

Противопоказан детям до 4-х лет. Назначают детям от 4 до 7 лет

Применение в пожилом возрасте

Назначают детям от 4 до 7 лет

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре 10-30°С. Срок годности — 5 лет.

Описание препарата ВИТРУМ КИДС основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

видов использования, побочные эффекты, взаимодействия и изображения таблеток

• SUD06070: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с насечками.

• CVS71191: Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу.

• CVS45991: Это лекарство представляет собой круглую таблетку с насечками белого цвета.

• NAT01340: Это лекарство представляет собой белую овальную капсулу.

• NAM04250: Это лекарство представляет собой светло-фиолетовую овальную капсулу.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННУЮ ИНФОРМАЦИЮ: Это краткое изложение и НЕ содержит всей возможной информации об этом продукте.Эта информация не гарантирует, что этот продукт безопасен, эффективен или подходит для вас. Эта информация не является индивидуальным медицинским советом и не заменяет совет вашего лечащего врача. Всегда спрашивайте у своего лечащего врача полную информацию об этом продукте и ваших конкретных медицинских потребностях.

Биотин (витамин B7) используется для предотвращения или лечения низкого уровня витамина B7 у людей, которые не получают достаточного количества витамина из своего рациона.Большинству людей, которые придерживаются нормальной диеты, не требуется дополнительный витамин B7. Однако некоторые состояния (например, беременность, парентеральное питание, быстрая потеря веса) могут вызывать низкий уровень витамина B7.

Принимайте это лекарство внутрь, как указано, обычно один раз в день. Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если ваш врач прописал этот продукт, принимайте его в соответствии с указаниями. Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу или фармацевту. Если вы принимаете жевательные таблетки, хорошо разжуйте таблетку и проглотите.Если вы принимаете таблетки с расширенным высвобождением, проглатывайте их целиком. Не раздавливайте и не жуйте таблетки с расширенным высвобождением. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, увеличивая риск побочных эффектов. Кроме того, не разделяйте таблетки с пролонгированным высвобождением, если на них нет отметки, и ваш врач или фармацевт не скажут вам об этом. Проглотите таблетку целиком или на части, не измельчая и не разжевывая. Если вы используете быстро растворяющуюся таблетку, дайте таблетке раствориться под языком, а затем проглотите с водой или без нее.Если вы используете жидкую форму этого лекарства, тщательно измерьте дозу с помощью специального мерного устройства / ложки. Не используйте бытовую ложку, потому что вы можете получить неправильную дозу. Некоторые жидкие продукты необходимо встряхивать перед каждой дозой. Если вы используете это лекарство в порошковой форме, приготовьте лекарство в соответствии с указаниями на упаковке продукта. Принимайте этот витамин регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день. Если ваше состояние сохраняется или ухудшается, или если вы считаете, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Этот витамин обычно не имеет побочных эффектов. Если у вас есть какие-либо необычные эффекты, немедленно обратитесь к врачу или фармацевту. Если ваш врач посоветовал вам использовать это лекарство, помните, что ваш врач посчитал, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов. Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.Это далеко не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту. В США — обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch. В Канаде — позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Прежде чем принимать биотин, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на какой-либо из его ингредиентов; или если у вас есть другие аллергии.Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или другие проблемы. Для получения более подробной информации обратитесь к фармацевту. Жевательные таблетки или жидкие продукты могут содержать аспартам. Если у вас фенилкетонурия (ФКУ) или какое-либо другое состояние, которое требует от вас ограничения / избегания приема аспартама (или фенилаланина) в своем рационе, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о безопасном применении этого препарата. Жидкие формы этого продукта могут содержать сахар и / или алкоголь. . Следует соблюдать осторожность, если у вас диабет, алкогольная зависимость или заболевание печени.Спросите своего врача или фармацевта о безопасном использовании этого продукта. Перед операцией расскажите своему врачу или стоматологу обо всех продуктах, которые вы используете (включая рецептурные лекарства, лекарства без рецепта и растительные продукты). Во время беременности этот продукт следует использовать только тогда, когда ясно нужный. Обсудите риски и преимущества со своим врачом. Неизвестно, попадает ли этот продукт в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с лекарствами может изменить действие ваших лекарств или повысить риск серьезных побочных эффектов.Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные / безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не запускайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку каких-либо лекарств без разрешения врача. Этот продукт может помешать определенным лабораторным тестам, что может привести к ложным результатам. Убедитесь, что персонал лаборатории и все ваши врачи знают, что вы используете этот продукт.

Если у кого-то произошла передозировка и наблюдаются серьезные симптомы, такие как потеря сознания или затрудненное дыхание, позвоните в службу 911.В противном случае немедленно звоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр.

Регулярно посещайте врача и лаборатории. Помните, что лучше всего получать витамины и минералы из пищи, когда это возможно. Соблюдайте сбалансированную диету и следуйте рекомендациям врача. Продукты, богатые биотином, включают яйца и молоко.

Если вы регулярно принимаете этот продукт и пропустите прием, примите его, как только вспомните.Если это близко к времени приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

У разных марок этого витамина разные потребности в хранении. Проверьте упаковку продукта, чтобы узнать, как хранить вашу торговую марку, или спросите своего фармацевта. Не хранить в ванной. Храните все лекарства в недоступном для детей и домашних животных. Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда срок его годности истек или он больше не нужен.Проконсультируйтесь с фармацевтом или в местной компании по утилизации отходов.

Последний раз информация обновлялась в июле 2021 г. Copyright (c) 2021 First Databank, Inc.

Биотин-меченый цис-дихлоридо-оксидованадий (IV) комплекс для сшивания ДНК и фотоиндуцированной апоптотической цитотоксичности

https://doi.org/10.1016/j.ica.2021.120629Получить права и содержание

Основные моменты

•

Цитотоксичность, индуцированная видимым светом, для комплекса цис -дихлоридо-оксидованадий (IV).

•

Фотоиндуцированное сшивание ДНК при диссоциации хлоридного лиганда (ов).

•

Меченый биотин в комплексе приводит к усиленному клеточному захвату клетками HepG2.

•

Исследование методом DFT выявило цис -дивакантную структуру при диссоциации двух хлоридных лигандов.

•

Комплекс, связанный с биотином, более цитотоксичен для клеток HepG2, чем для клеток HeLa.

Реферат

Цис-дихлоридо-оксидованадиевые (IV) комплексы [VO (dpa / L ¹ ) Cl ₂ ] ( 1 , 2 ) дипиколиламина (dpa, 1 в качестве контроля видов) и 5 ​​- [(3aS, 4S, 6aR) -2-оксогексагидро-1H-тиено [3,4-d] имидазол-4-ил] пентановая кислота (биотин) с добавкой dpa (L ¹ , 2 как активные виды), и изучена их противораковая активность.Рентгеноструктурный анализ монокристалла комплекса 1 показал расположение цис двух хлоридных лигандов в искаженной октаэдрической геометрии с V ^IV ON ₃ Cl ₂ . Лиганд dpa демонстрировал лицевую координацию. Комплексы имели электролитический характер 1: 1 в водной среде и показали значительное увеличение проводимости при облучении видимым светом. Комплекс 2 , содержащий биотиновую составляющую, показал цитотоксичность в видимом свете 400-700 нм, что дает значение IC ₅₀ , равное 15.0 (± 0,2) мкМ в клетках HeLa и 5,0 (± 1,2) мкМ в клетках HepG2. Комплекс не показал видимого образования активных форм кислорода (ROS) в анализе диацетата дихлорфлуоресцеина (DCFDA). Комплекс проявлял апоптотическую фотоиндуцированную цитотоксичность по пути перекрестного связывания ДНК, как было установлено с помощью анализа на кометах.

Графический реферат

Цис-дихлоридо-оксидованадиевый (IV) комплекс, содержащий дипиколиламин, присоединенный к биотину, продемонстрировал замечательную апоптотическую цитотоксичность, опосредованную сшиванием ДНК, при облучении видимым светом.Комплекс не генерировал никаких активных форм кислорода (АФК) в темноте или при активации светом. Он имитирует свойство сшивания ДНК химиотерапевтических агентов на основе платины.

1. Загрузить: Загрузить изображение в высоком разрешении (149KB)
2. Загрузить: Загрузить полноразмерное изображение

Сокращения

DCFDA

2 ′, 7′-дихлорфлуоресцина диацетат

DFT

DFT

Модифицированная теория плотности

DMco Среда Игла

DPBS

фосфатно-солевой буфер Дульбекко

FACS

Сортировка клеток с активацией флуоресценции

FITC

изотиоцианат флуоресцеина

MTT

3- (4,5-диметилтиазол-2-ил) -20005-дифенилтетра-фосфат-фосфат

BB забуференный физиологический раствор

ROS

реактивные формы кислорода

Ключевые слова

Ванадий

Биоинорганическая химия

Сшивка ДНК

Биотин

Фотоактивная химиотерапия

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

B. Полный текст

© 2021 Elsevier B.V. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Маркировка ДНК / РНК, PHOTOPROBE® Биотин

Маркировка ДНК / РНК, PHOTOPROBE® Биотин

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Как я могу запросить расценки или оптовые цены?

Для запроса цен на продукцию:

1. Нажмите «Связаться с нами» в строке заголовка выше;
2. Щелкните «Обслуживание клиентов»;
3. Заполните форму и укажите следующую информацию в разделе «Комментарии»: обратите внимание, что вы хотите получить цитату, номер позиции (SKU) и количество;
4. Щелкните «Отправить».

Описание

PHOTOPROBE Реагенты представляют собой системы мечения нуклеиновых кислот, которые выбирают для включения метки в несколько сайтов по всей длине нуклеиновой кислоты. Реакция мечения нуклеиновой кислоты не разрушает исходную нуклеиновую кислоту и не создает ее копию.Сохранена целостность оригинального образца. Одно- или двухцепочечная ДНК, кольцевая ДНК, РНК или ПНК (пептидная нуклеиновая кислота) могут быть помечены одними и теми же реагентами.

Характеристики биотина PHOTOPROBE:

• Набор для маркировки до 250 мкг мишени или до 50 реакций для маркировки.

Технические характеристики

Техническая информация

Мечение ДНК / РНК

основано на химии арилазидов, в которой реагент при воздействии тепла или света активируется и включается в нуклеиновую кислоту без специфичности к основанию.Реакция мечения нуклеиновой кислоты может быть проведена с использованием колбы с парами ртути (солнечной лампы), УФ-лампы, которая излучает свет в диапазоне от 350 до 370 нм, галогенной лампы, нагревательного блока или термоциклера, обеспечивающего исследователя большая гибкость в экспериментальном дизайне.

Явным преимуществом простой настройки каждого из этих вариантов маркировки является простота и экономичность масштабирования.

PHOTOPROBE Биотин включает биотин на одной стадии реакции. ФОТОПРОБ (длинная рука) Биотин имеет удлиненное плечо линкера, и его следует использовать, если необходимо увеличить расстояние между образцом и меткой.

Состав комплекта:

Каждый набор PHOTOPROBE Biotin Kit содержит следующие компоненты для маркировки до 250 мкг нуклеиновой кислоты (или для проведения до 50 реакций маркировки):

• Биотиновый реагент PHOTOPROBE
• Трис-буфер
• втор-бутанол
• Стандарт биотинилированной ДНК
• Осадок

Условные обозначения фигур:

Суммарная кариограмма

CGH была создана после анализа меченой PHOTOPROBE опухолевой ДНК из мелкоклеточного рака легкого.Биотин определяли с помощью Vector Fluorescein Avidin D (зеленый). Хромосомы из 15 метафазных спредов анализировали для каждой гибридизации. Рисунок предоставлен Дирком Коринтом, Конрадом Донхейсеном, Ульрике Бокмюль и Ивером Петерсеном, Институт патологии, Университетская клиника Шарите, Берлин, Германия.

Главная PHOTOPROBE® Биотин для маркировки нуклеиновых кислот

капсул с биотином Rite Aid, 5000 мкг — 240 кар

капсулы с биотином Rite Aid, 5000 мкг — 240 кар | Обряд помощи

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Вы успешно зарегистрировались

{{#if error}}

{{/если}}
{{успех}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{#genertatePrescriptionText PharmacyDetails.считать}}
Ваши {{count}} {{предписания}} {{status}}
{{/ genertatePrescriptionText}}

логин
Пожалуйста, войдите в свою учетную запись аптеки

{{/в}}

Добавить Управление аптек

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

Средства для снятия аллергии. В Магазин

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

От производителя

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Арт.0354305

Биотиновая пищевая добавка Rite Aid может использоваться для профилактики и лечения дефицита биотина, связанного с беременностью, длительным зондовым питанием, недоеданием и быстрой потерей веса. Он также используется перорально при выпадении волос, ломкости ногтей, кожной сыпи у младенцев (себорейный дерматит), диабете и легкой депрессии. Он помогает превращать пищу в энергию, и это нужно каждому. Принимайте этот витамин ежедневно, чтобы поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей.

• Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей
• Помогает усваивать жиры и углеводы
• Наполнен строительными блоками организма

• * Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

ИНГРЕДИЕНТЫ

Биотин, кальций, дикальцийфосфат, желатин, микрокристаллический, целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, тальк, силикат кальция, магний, стеарат растительного происхождения

БЕЗОПАСНОСТЬ

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.Прекратите использование за две недели до операции.
ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.

Отзывы

Закрывать

Подождите, пока действуют ваши скидки.

= «evenodd»>!

Rite Aid Biotin, 5000 мкг, капсулы, 120 капсул

Rite Aid Biotin, 5000 мкг, капсулы, 120 капсул | Обряд помощи

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Вы успешно зарегистрировались

{{#if error}}

{{/если}}
{{успех}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{#genertatePrescriptionText PharmacyDetails.считать}}
Ваши {{count}} {{предписания}} {{status}}
{{/ genertatePrescriptionText}}

логин
Пожалуйста, войдите в свою учетную запись аптеки

{{/в}}

Добавить Управление аптек

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

Средства для снятия аллергии. В Магазин

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

{{/в}}

От производителя

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Арт.0349545

Ищете роскошные волосы, крепкие ногти и яркую кожу? Вы можете получить все это с капсулами Rite Aid Biotin. Ежедневный прием этой добавки поможет ускорить рост ваших волос и ногтей, а также сделает кожу яркой и здоровой. Пусть сияет твоя красота.

• Поддерживает здоровый рост волос
• Делает кожу яркой и здоровой
• Поддерживает сильный рост ногтей

• * Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле в день.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Другие ингредиенты: дикальцийфосфат, желатин, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, тальк, кремнезем кальция, растительный источник стеарата магния.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.Прекратите использование за две недели до операции.
ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.

Отзывы

Закрывать

Подождите, пока действуют ваши скидки.

= «evenodd»>!

Источники биотина (витамина B7), польза для здоровья и дозировка

Витамин B7, более известный как биотин, представляет собой водорастворимый витамин, жизненно важный для метаболизма и функционирования организма. Это важный компонент ряда ферментов, ответственных за несколько важнейших метаболических путей в организме человека, включая метаболизм жиров и углеводов, а также аминокислот, участвующих в синтезе белка.

Известно, что биотин способствует росту клеток и часто является компонентом пищевых добавок, используемых для укрепления волос и ногтей, а также добавок для ухода за кожей.

Источники биотина

Витамин B7 содержится в ряде продуктов, хотя и в небольших количествах. Сюда входят грецкие орехи, арахис, злаки, молоко и яичные желтки. Другие продукты, содержащие этот витамин, — это цельнозерновой хлеб, лосось, свинина, сардины, грибы и цветная капуста. Фрукты, содержащие биотин, включают авокадо, бананы и малину.В целом, здоровое разнообразное питание обеспечивает организм достаточным количеством биотина.

Продукты, богатые биотином (витамином B7). Продукты, такие как печень, яичный желток, дрожжи, сыр, сардины, соевые бобы, молоко, цветная капуста, стручковая фасоль, грибы, арахис, грецкие орехи и миндаль. Кредит изображения: Эван Лорн / Shutterstock

Польза для здоровья

Биотин необходим для обмена веществ в организме. Он действует как кофермент в ряде метаболических путей с участием жирных кислот и незаменимых аминокислот, а также в глюконеогенезе — синтезе глюкозы из неуглеводных веществ.Хотя дефицит биотина встречается редко, некоторые группы людей могут быть более восприимчивыми к нему, например, пациенты, страдающие болезнью Крона. Симптомы дефицита биотина включают выпадение волос, проблемы с кожей, включая сыпь, появление трещин в уголках рта, сухость глаз и потерю аппетита. Витамин B7 способствует нормальной работе нервной системы, а также важен для метаболизма печени.

Биотин обычно рекомендуется в качестве пищевой добавки для укрепления волос и ногтей, а также для ухода за кожей.Предполагается, что биотин способствует росту клеток и поддержанию состояния слизистых оболочек. Хотя биотин может присутствовать в некоторых косметических средствах, важно помнить, что на самом деле он не может всасываться через кожу, волосы или ногти.

Витамин B7 может помочь в уходе за истонченными волосами и ломкими ногтями, особенно у тех, кто страдает дефицитом биотина. Однако исследования до сих пор не показали убедительных результатов, подтверждающих утверждение о том, что биотин напрямую связан с улучшением состояния кожи и ногтей или с увеличением роста волос.

Некоторые данные показали, что люди, страдающие диабетом, могут быть восприимчивы к дефициту биотина. Поскольку биотин является важным фактором синтеза глюкозы, он может помочь поддерживать соответствующий уровень сахара в крови у пациентов, страдающих диабетом 2 типа.

Дозировка

Как водорастворимый витамин, биотин не накапливается в организме, а выделяется с мочой, поэтому он должен присутствовать в нашем ежедневном рационе. Некоторое количество витамина B7 также может синтезироваться бактериями, живущими в кишечнике.Однако, поскольку дефицит биотина встречается редко, а количество, необходимое организму, невелико, во многих странах фактически не обеспечивается рекомендуемая суточная доза биотина. Совет по пищевым продуктам и питанию США предлагает дневные дозы: 6 микрограммов для младенцев в возрасте до 6 месяцев, 30 микрограммов для взрослых от 19 лет и старше и 35 микрограммов для кормящих женщин. Исследования показали, что люди потребляют в среднем 36 микрограммов биотина в день, что соответствует рекомендованной выше средней дозе.Для лечения дефицита витамина B7 могут быть рекомендованы разные количества, и их посоветует соответствующий специалист в области здравоохранения.

По данным клиники Майо, ежедневное потребление биотина до 10 миллиграммов не оказывает вредного воздействия на организм. Более того, до сих пор ни одно исследование не показало возможность передозировки витамина B7. Поскольку он водорастворим, его избыток не накапливается в организме, а выводится с мочой.

Источники

• Шари Р.Липнер. (2018) Переосмысление биотиновой терапии при заболеваниях волос, ногтей и кожи. Журнал Американской академии дерматологии 78: 6, страницы 1236-1238.
• Шари Р. Липнер и Ричард К. Шер (2018) Биотин для лечения заболеваний ногтей: каковы доказательства? , Журнал дерматологического лечения, 29: 4, 411-414, DOI: 10.1080 / 09546634.2017.1395799
• Пачеко-Альварес, Диана и др. Биотин в метаболизме и его связи с болезнями человека. Архив медицинских исследований, Том 33, Выпуск 5, 439 — 447, https://www.arcmedres.com/article/S0188-4409(02)00399-5/ppt
• Клиника Мэйо: биотин (оральный путь), https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/biotin-oral-route/description/drg-20062359

Дополнительная литература

Вот как слишком много биотина может нанести вред вашему организму

Биотин в правильном количестве может дать вам длинные волосы, крепкие ногти и безупречную кожу. Но побочные эффекты биотина тоже могут быть довольно опасными.

Всем нам нужны пышные волосы и крепкие ногти. Однако наш напряженный образ жизни оказывается настоящим препятствием. Все, что вам нужно, чтобы преодолеть это препятствие, — это биотин! Биотин, который считается волшебной таблеткой, которая может решить все ваши проблемы с красотой, может помочь вам улучшить здоровье волос и рост ногтей.

Однако в последнее время стало тенденцией принимать большие дозы витамина с целью более быстрого достижения результатов.К сожалению, это на самом деле создает проблемы со здоровьем. Следовательно, важно знать все о побочных эффектах биотина, прежде чем принимать добавки.

Биотин принадлежит к семейству витаминов B. Также известный как витамин H или витамин B7, это водорастворимый витамин. Биотин — это компонент ферментов в нашем организме, которые помогают расщеплять жиры и углеводы, превращая их в энергию. Дело в том, что наш организм не накапливает водорастворимые витамины и, следовательно, нам необходимо получать их из пищи.

Вот почему вы должны включать биотин в свой рацион

По словам диетолога Маниши Чопры, биотин необходим для:

• Метаболические процессы, такие как производство глюкозы и жирных кислот в нашем организме
• Сохранение здоровья волос, кожи, глаз, печени, ногтей и нервной системы
• Регулирование уровня сахара в крови
• Эмбриональный рост во время беременности
• Снижение воспаления
• Повышение уровня хорошего холестерина в организме
• Улучшение когнитивных функций

Биотин может решить все проблемы с волосами.Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

Откажитесь от пищевых добавок в пользу натуральных источников витамина

Некоторые продукты, богатые биотином: яйца, орехи, рыба, сладкий картофель, соевые бобы, цельнозерновые, грибы, бананы, цветная капуста, семена и мясо. Арахис, грецкие орехи, молоко и крупы также содержат биотин в небольших количествах.

Подождите! Прием слишком большого количества биотина также имеет побочные эффекты. Вот 7 наиболее распространенных побочных эффектов биотина:

1. Слишком много биотина может снизить уровень витамина С.Это может ослабить иммунитет.

2. Это также может привести к высокому уровню сахара в крови, что может оказаться опасным для людей с диабетом.

3. Может снизить уровень витамина B6, что может повлиять на неврологическую систему.

4. Вместо того, чтобы сделать вашу кожу безупречной, передозировка биотина может привести к кожной сыпи.

Слишком много биотина может повредить вашу кожу.Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

5. Это также может привести к проблемам с высвобождением инсулина и нарушить работу вашей печени.

6. Вы можете столкнуться с проблемами пищеварения, которые могут привести к проблемам с кишечником.

7. Слишком много биотина приводит к чрезмерному выделению мочи. Это означает, что ваши почки будут перегружены.

«Биотин довольно безопасен, но передозировка может привести к множеству побочных эффектов. Следовательно, дозировка является наиболее важной частью. Рекомендуемая суточная доза для взрослых — 30 мкг.Если женщина кормит грудью, достаточно 35 микрограммов », — сказала Маниша Чопра.

Итак, дамы, обязательно включите биотин в свой рацион, но помните, что слишком много всего может быть вредным! И эти побочные эффекты биотина тому доказательство.

.