Биоламинирование или экранирование что лучше: что лучше и в чем отличия

Содержание

Что лучше – ламинирование или кератиновое выпрямление волос

Основные проблемы

Чтобы выбрать салонную процедуру правильно, надо в первую очередь понимать, для чего вы это делаете: для улучшения внешнего вида шевелюры или для ее восстановления. А может, вы хотите, чтобы сочетались оба этих эффекта? Ведь чаще всего за помощью к специалистам обращаются женщины, которые имеют одну или несколько из перечисленных ниже проблем с волосами:

сильную сухость шевелюры;

ее потускнение, отсутствие блеска;

потерю эластичности;

сильную ломкость;

непослушание, трудности с расчесыванием;

сухие посеченные кончики;

рыхлость и пористость волос.

И только после правильной расстановки приоритетов можно выбрать действительно эффективную процедуру. Но сначала важно узнать, чем похожи, а чем отличается ламинирование от кератинового выпрямления волос.

Ламинирование

Процесс ламинирования представляет собой обработку шевелюру специальным составом, который обволакивает каждый волосок воздухонепроницаемой пленкой, придающей ему гладкость и красивый блеск. Чем плотнее пленка, тем лучше эффект разглаживания. Хотя с крутыми кудряшками не справится ни один, даже самый дорогой состав.

Виды процедуры

В зависимости от применяемого средства и технологии его нанесения различают несколько видов ламинирования:

классическое – выполняется бесцветным составом, зачастую содержащим вредные для шевелюры вещества, его часто называют ботоксом;

биоламинирование – шевелюра обрабатывается составом на основе натуральной целлюлозы или сока одуванчика, процедура совершенно безвредна для волос;

фитоламинирование – разновидность биоламинирования, при которой состав обогащается дополнительно витаминами и растительными экстрактами, имеет подлечивающий эффект;

глазирование – ламинирование волос с подкрашивающим эффектом – в средство добавляются цветные пигменты, позволяющие надолго сохранить яркость оттенка;

элюминирование – стойкое тонирование с глубоким проникновением пигмента за счет создания очень кислой среды, не слишком полезная для волос процедура;

экранирование – можно назвать глубоким ламинированием, так как во время процедуры происходит интенсивное прогревание каждой пряди, закрепляющее результат.

Естественно, для поврежденных и ослабленных волос могут быть рекомендованы только процедуры фито- и биоламинирования, так как в остальных случаях используются более или менее агрессивные составы.

Обратите внимание – чем продолжительнее и значимее результат обещает производитель, тем больше в средстве для обработки шевелюры высокотехнологичных химических компонентов.

Плюсы и минусы

По сути своей, ламинирование волос – процедура скорее косметическая и профилактическая, чем лечебная. Хотя все зависит от используемого состава – в нем могут содержаться благотворно влияющие на состояние шевелюры вещества.

Плюсы ее очевидны. Качественно выполненное ламинирование:

сразу же придает шевелюре здоровый вид и красивое сияние;

склеивает посеченные кончики и препятствует их дальнейшему расслоению;

придает дополнительный объем волосам без их значительного утяжеления;

облегчает расчесывание и укладку, прическа дольше держится даже при повышенной влажности;

позволяет надолго сохранить яркость оттенка ранее окрашенных волос;

защищает шевелюру от негативного воздействия окружающей среды.

Но глубокого восстановления таким способом добиться все равно не получится даже при использовании витаминизированных составов.

Ламинат ложится поверхностно, не проникая в структуру волосяного стержня. И это является главным минусом ламинирования, который по стоимости ненамного отличается от кератинизации.

Кератинизация

Как понятно из названия процедуры, состав для обработки шевелюры содержит жидкий кератин, способный встраиваться в образовавшиеся пустоты и, таким образом, восстанавливать поврежденную структуру верхнего защитного слоя волос. Средство восполняет недостающий кератин, укрепляя волосы и делая их прочнее.

Особенности процедуры

В отличие от ламинирования процедура кератинизации стандартна, и технология ее проведения должна соблюдаться неукоснительно – от этого на 100% зависит полученный результат.

Даже составы у разных производителей не слишком отличаются друг от друга. Это неудивительно – ведь главный активный компонент в них один и тот же, меняются лишь вспомогательные вещества, обеспечивающие его доставку.

Стандартная процедура выглядит примерно так:

Шевелюра глубоко очищается и обезжиривается специальным шампунем.

Состав для кератинизации наносят на слегка влажные волосы, отступив 2-3 см от корней.

Не оборачивая голову пленкой, выдерживают 30-40 минут, чтобы средство поглубже впиталось.

Горячим утюжком (температура 180-220^оС) тщательно прогревают каждую прядь, чтобы впечатать кератин в структуру волос.

После того как волосы остыли, остатки состава смывают и наносят смягчающую маску, закрепляющую результат.

В принципе, ничего сложного. Если купить профессиональный состав, то кератиновое выпрямление можно выполнить даже самостоятельно дома. Но если не прогреть хорошенько каждую прядь, средство быстро смоется, и результат будет очень недолговечным.

Обратите внимание, что средство для кератинизаци содержит альдегиды и формальдегиды, которые испаряются при нагревании и при вдыхании могут спровоцировать аллергию или приступ астмы.

Плюсы и минусы

Держится кератиновое выпрямление дольше, чем любой из видов ламинирования. Это происходит благодаря впечатыванию кератина в волосяную структуру. Помимо тех плюсов, которые обеспечивает ламинирование, после кератинизации волос становится более плотным и прочным. Фактически – это восстанавливающая процедура, при которой выпрямление является лишь приятным побочным эффектом.

Но все имеет свою обратную сторону. Для сильно поврежденных волос кератинизация не подходит – при термообработке на высоких температурах их можно испортить окончательно.

Не выровняет кератин и жесткие мелко вьющиеся кудряшки. После процедуры они превратятся в торчащую во все стороны паклю, которую просто невозможно будет уложить в прическу.

Для ухода за головой после кератинового выпрямления нужны специальные средства: бессульфатные щадящие шампуни и кератиносодержащие маски, только тогда эффект сохранится в течение нескольких месяцев.

Не стоит подвергать шевелюру воздействию аммиачных красок – они снова разрыхлят восстановленную поверхность и уничтожат полученный результат. При кератинизации сильно страдают кончики – будьте готовы к тому, что до 2-3 см длины придется срезать.

Отзывы и противопоказания

Как видите, разница между кератиновым выпрямлением и ламинированием волос довольно большая. Поэтому сказать однозначно, что лучше – просто нереально.

Более сильное выравнивание получается после процедуры кератинизации за счет уплотнения каждого волоска. Но идеальную гладкость и потрясающее сияние, по отзывам большинства женщин, дает только качественная ламинация. Так что дело за приоритетами, тем более что по цене обе процедуры отличаются незначительно.

Есть и категорические противопоказания к обеим из них:

беременность и кормление грудью;

суперчувствительная или поврежденная кожа головы;

любая активная форма алопеции, сильно ослабленная шевелюра;

грибковые и гнойные заболевания кожи головы;

серьезные хронические или онкологические заболевания.

Помните о формальдегидах, выделяемых в процессах кератинизации – ее лучше выполнять в хорошо проветриваемом помещении. Если вы делаете глубокое ламинирование или кератиновое выпрямление самостоятельно – следите за тем, чтобы утюжок равномерно скользил по пряди, иначе ее можно повредить в местах его остановки.

Вообще, такие процедуры лучше все-таки доверять специалистам – они имеют целый ряд тонкостей, которых вы можете просто не учесть, а результат получится далеким от ожидаемого.

Чем отличается ламинирование от биоламинирования волос

Оглавление:

Ламинирование — широко распространенная процедура, которая позволяет быстро преобразить прическу, сделав волосы гладкими, густыми и блестящими. Не так давно в салонах начали предлагать процедуру биоламинирования. Чем отличается ламинирование от биоламинирования волос? Какую из этих двух процедур лучше выбрать?

Ламинирование — особенности процедуры

Чтобы ответить на вопрос, чем отличается ламинирование от биоламинирования, следует разобраться в особенностях каждой из этих процедур. Ламинирование позволяет сделать локоны послушными, гладкими и блестящими за несколько минут. Для такой процедуры применяют химические составы, содержащие синтетически полученные компоненты. После нанесения вокруг каждого волоска формируется оболочка, которая визуально делает шевелюру более объемной. Если сделать эту процедуру после окрашивания, цвет будет дольше держаться на волосах за счет наличия защитной пленки.

Для классического ламинирования применяют препараты, в основе которых протеины и кератиновые комплексы. В таких средствах присутствуют растительные экстракты, витамины и другие полезные вещества. Эти составы воздействуют на волос снаружи, не проникая вглубь его структуры. В связи с этим процедура не является лечебной, а обеспечивает исключительно косметический эффект. За счет применяемых составов удается обеспечить эффект, который сохраняется в течение 3-6 недель.

Биоламинирование волос — ламинирование натуральными средствами

Биоламинирование — процедура, во многом схожая с обычным ламинированием. Она выполняется точно так же и состоит из аналогичных этапов. Это тоже своего рода экспресс-уход за волосами, который имеет целый ряд преимуществ:

После нанесения препарата вокруг волоса образуется защитная пленка, которая сглаживает шероховатости и неровности. Визуально шевелюра становится объемнее.
Значительно увеличивается эластичность волос.
Локоны обретают привлекательный блеск.
Состав заполняет пористости.
Можно проводить на окрашенных прядях, увеличив тем самым стойкость цвета.
Возможно одновременно окрасить локоны щадящим красителем, который не повреждает их структуру.
Биоактивная пленка способствует удержанию естественной влаги, питает и восстанавливает волосы, защищая от негативных внешних воздействий.

После такой процедуры эффект сохраняется в течение 4-7 недель.

Чем отличается ламинирование от биоламинирования волос?

В отличие от классической процедуры, при биоламинировании применяют препараты, которые изготовлены только из натуральных компонентов. В основе таких составов присутствует целлюлоза. Препараты содержат экстракты:

бамбука;
одуванчика;
авокадо и других растений.

Главным образом биоламинирование направлено на восстановление волос. По принципу действия препараты для обычного ламинирования и для «био» схожи. Главное отличие в том, что для биоламинирования применяют препараты, в которых отсутствуют синтетические компоненты. В связи с этим исключается риск повредить локоны.

Биоламинирование стоит дороже ламинирования из-за высокой стоимости применяемых препаратов.

У обычного ламинирования есть ряд противопоказаний:

при выпадении волос;
при наличии кожных заболеваний в зоне роста волос;
при наличии ран, ссадин и других повреждений на коже головы;
при индивидуальной непереносимости компонентов.

При биоламинировании применяются гипоаллергенные составы, которые не вызывают аллергической реакции. Био-составы мягче воздействуют на локоны. Поэтому такую процедуру рекомендуется делать, если пряди сильно повреждены и ослаблены. Биоламинирование — идеальный вариант для восстановления сухих ослабленных локонов.

У этих двух процедур больше общих черт, чем отличий. Они обеспечивают примерно одинаковый стойкий результат, который держится 1-2 месяца. Подводя итог, отметим главные отличия:

Биоламинирование стоит в разы дороже обычного.
Для «био» восстановления применяют неагрессивные составы, в которых нет химических компонентов. За счет этого обеспечивается деликатное мягкое воздействие на шевелюру.
Биоламинирование подходит аллергикам.

Если вы не можете решить, какую из этих двух разновидностей ламинирования выбрать, обратитесь за консультацией к опытному мастеру. Только профессионал сможет верно оценить состояние вашей шевелюры и подобрать наиболее оптимальный состав для экспресс-восстановления локонов.

Биоламинирование волос в домашних условиях

Цветное биоламинирование волос

Средства для биоламинирования волос

Тоника с эффектом биоламинирования

Уход за волосами после ламинирования: особенности и рекомендации

Содержание статьи

Здравствуйте, друзья! Пышные блестящие волосы в сочетании с легким расчесыванием и шелковистость – заветная мечта представительниц прекрасной половины человечества. Придать здоровый вид волосяному покрову позволяют: правильное питание, активный образ жизни и процедуры по уходу. Ламинирование на пике популярности. Продлить эффект сможет грамотный уход за волосами после ламинирования:

Сразу после процедуры запрещается пользоваться феном. Аккуратно промокните пряди полотенцем.
Последующие два дня не мойте голову.
Термоукладку можно делать через двое суток. Не пересушивайте шевелюру плойкой, утюжком, ставьте режим не больше 120 градусов.
Не мойте голову спиртосодержащими средствами.
Пользуйтесь расческой из натуральных материалов.

Частые окрашивания и механические воздействия оказывают негативное влияние на внешний вид локонов. Пористая структура волос «ощетинивается», теряет гладкость, это усложняет укладку, расчесывание. Прическа выглядит неухоженной, тускнеет. Ламинирование становится спасением. Эта нехитрая процедура оживит сухие локоны, предотвратит их ломкость, восстановит после химической завивки, частой укладки феном/утюжком.

Восстановление произойдет за счет нанесения защитной пленки, которая заполнит и выровняет структуру волос (чешуйки будут плотно прилегать друг к другу). Именно она появляется на поверхности, «дышит» (пропускает воздух), блокирует потерю полезных веществ и витаминов. Образовавшаяся пленка защищает от агрессивного воздействия внешней среды, избавляет от секущихся кончиков, придает объем прическе. Ламинирование упрощает расчесывание даже без применения специальных спреев.

Польза процедуры

Ламинирование – это не лечебная, а косметическая процедура по преобразованию волос. Достаточно одного сеанса и локоны засияют как у голливудских кинозвезд, станут плотнее, объемнее, послушнее. После процедуры определенный период они идеально гладкие, не подвергаются влиянию статического электричества. Но главное – обеспечить правильный уход за волосами после ламинирования!

Процедура не имеет противопоказаний, так как в состав смесей входят натуральные компоненты. В биоламинировании применяют: экстракты авокадо, бамбука, одуванчика. Среди ухаживающих за волосами процедур, предоставляются разные услуги, в том числе фитоламинирование, элюминирование. Для осветленных и ослабленных локонов рекомендовано средство для ламинирования с протеинами шелка и семенем льна.

Основное отличие ламинации от других процедур, направленных на восстановление, заключается в том, что составу не надо проникать вглубь волосков, он работает на поверхности. Пленка обволакивает каждый волосок и оберегает их от негативного влияния палящего солнца, ветра.

Поэтому выгодно сделать манипуляцию летом, а тем более – перед путешествием к морю. Смесь не имеет запаха, гипоаллергенна.

Ламинирование показано после снятия наращенных локонов. Любой технологический процесс, в частности наращивание капсулами, изменяет структуру, наносит стресс прядям. После снятия наращенных локонов, свои становятся тусклыми, истонченными, безжизненными. Для сильно поврежденной шевелюры в салоне можно сделать сначала кератиновое восстановление, действующее на молекулярном уровне, а затем ламинирование, которое насытит прическу протеинами, витаминами, полезными микроэлементами.

Где делают ламинирование?

Процедуру можно проводить в парикмахерской, в салоне красоты или дома. Стилисты применят средство, соответствующее вашему типу волос. При желании изменить оттенок шевелюры, можно сделать цветное ламинирование. Оно же помогает полностью скрыть седину.

В домашних условиях можно приноровиться использовать экспресс-ламинаты, маски с эффектом ламинирования, но более стойкий восстанавливающий эффект получается от желатиновой маски. Приготовить ее несложно:

Первый этап: 1-1.5л желатина развести в горячей воде (6-8л). Дайте настояться. Разделите смесь на две части. В одну добавьте детский шампунь или органический в пропорции 1:1. Нанесите на волосы, создайте тепловой эффект (полиэтилен и полотенце). Через 1- 1.5 часа смойте шампунь теплой водой. Подсушите их естественным способом – промокните полотенцем, но не растирайте.
Второй этап: Во вторую часть добавьте кондиционер или бальзам в пропорции 1:1, также накройте полиэтиленом и полотенцем на 1-1. 5 часа. Промойте шевелюру и подсушите без фена.
На кожу головы состав не наносите, отступайте где-то 0.5 см

После очередного мытья головы манипуляцию можно повторить три раза для достижения стойкого результата.

Не рекомендовано

Дамам с густыми и длинными локонами не желательно делать ламинирование. Утолщение прядей повлечет за собой их утяжеление и нагрузку на луковицы. Это может привести к печальным последствиям – волосы станут выпадать.

Особенности по уходу

Уход за ламинированными волосами включает несложные правила:

Сутки после манипуляции нельзя применять утюжок, фен.
Не пользоваться скрабами, пилингами, красками, пока держится ламинирующий состав.
Парикмахеры советуют красить локоны до процедуры, цвет будет более насыщенным и продержится дольше, так как пленка не даст смываться краске.
Чаще массажируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы усилить восстанавливающий эффект, улучшить кровообращение.
Втирайте 1-2 раза в неделю оливковое масло (на ночь) в кожу головы или другие масляные маски. Они укрепят корни (луковицы). На всю длину волос их делать бесперспективно, так как микропленка будет препятствовать проникновению питательных веществ.
Не ходите без головного убора на улице под палящим летнем солнцем.
Кроме стандартных советов по уходу после процедуры, специалисты рекомендуют не собирать ближайшие сутки локоны в хвост, пучок, не закалывать, чтобы не создавать лишних механических повреждений.

Эффект от процедуры продержится 4-6 недель как на прямых, так и на кучерявых волосах. Для кудрявых – используют гель с целлулоидом. Он интенсивно выпрямляет волосяной покров, делает пряди послушными, податливыми для расчесывания и укладки.

Еще рекомендации

Чтобы увеличить временной диапазон действия ламинирования, избежать негативных последствий после манипуляции, выбирайте для ухода за шевелюрой мягкие шампуни и кондиционеры.

Такие средства не содержат сульфатов или прочих агрессивных ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые разрушают защитную пленку. Выбирайте шампуни с анионными или неионогенными ПАВ природного происхождения. Они хорошо пенятся, не сушат прическу.
Дополнительного блеска и гладкости локонам добавят «блестящие» варианты моющих средств. Обладательницам вьющихся или пушистых волос рекомендованы «разглаживающие» шампуни.
Средства для окрашенных прядей.
В состав не должно входить много масел.
Увлажняющие и питательные. Компоненты таких средств хорошо проникают через защитную ламинат-пленку.
Исключаются шампуни с «тяжелыми» силиконами и другими компонентами, способными образовывать плотную пленку на волосах. Достаточно одного покрытия. Если чересчур утяжелить локоны, то создается дополнительная нагрузка на луковицы. Это провоцирует выпадение волос.
Если была склонность к выпадению еще до ламинирования, то мыть голову после процедуры, естественно, надо укрепляющим шампунем (напомним, первый раз через два дня). В составе таких средств, как правило, включены экстракты, гидролизаты растительных белков и вещества, облагораживающие волосяные луковицы.
Пользуйтесь профессиональными шампунями той же торговой марки, что и состав для ламинирования.

Если не повторить процедуру после вымывания ламинирующего состава, то через 2 месяца кутикулы неравномерно отклеиваются, образуются повреждения, неровности. Затем волосы окончательно распушаться. Дайте шевелюре отдых на 1-2 месяца, прежде чем решиться на следующий сеанс ламинирования.

Старайтесь выполнять вышеперечисленные требования по уходу за ламинированными волосами, тогда защитная пленка продержится дольше, вы будете испытывать восторг от струящейся прически более продолжительное время. Через несколько дней разрешается делать термоукладку (щипцами, бигудями, плойкой). Завивку сможете делать намного проще, укладка дольше держится, локоны легко принимают форму.

Красивый и здоровый вид локонов после ламинирования всегда радует глаз!

экранирование или ламинирование что лучше — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

К сожалению, в последнее время я очень часто сталкиваюсь с сухими, безжизненными, пушащимися и путающимися волосами.

Они выглядят не сильно презентабельно, что в значительной мере ухудшает внешний вид.

Именно поэтому мы с вами сегодня рассмотрим эту тему более подробно.

Итак, что может быть причиной возникновения этих проблем?

1.Дефицит питательных веществ (несбалансированное питание, недостаток витаминов, сезонный авитаминоз)

2. Частое окрашивание, применение некачественных красителей.

3. Химическая завивка, регулярная сушка горячим феном, применение горячих утюжков и других сильно нагреваемых устройств для укладки.

4. Неправильный уход : применение шампуней не подходящих вам по типу кожи головы, а также отсутствие дополнительным мер по уходу (бальзамы, маски, спреи)

5. Частый контакт с соленой и сильно хлорированной водой.

6. Нахождение под солнцем без головного убора

Все эти факторы неминуемо приводят к сухости полотна волос, что и является источником проблем с волосами.

Как исправить ситуацию?

1. Не используйте агрессивно очищающие шампуни ( например, органические): волосы станут еще суше, начнут ломаться и спутываться еще активнее. Идеальным решением станут мягкие (без sls и парабенов), увлажняющие проф. шампуни.

2. Регулярно используйте увлажняющие маски, которые помогут повысить упругость и эластичность волос( 1-2 раза в неделю). К тому же, именно хорошо увлажненные волосы не знают проблем со спутанностью, неопрятным видом и наэлектризованностью.

3. Ежедневно используйте специальный спрей для волос, обладающий следующими свойствами: облегчение расчесывания, поддержание упругости и эластичности, увлажнение и питание.

4. Внимательно отнеситесь к укладке сухих волос. Они очень тяжело переживают контакт с горячими поверхностями, поэтому всегда используйте термозащиту на полотно волос.

5. Окрашивание волос должно быть подобрано с учетом состояния ваших волос. Обязательно должны присутствовать защитные и ухаживающие комплексы во время процедуры. От завивки волос лучше отказаться до тех пор пока ваши волосы не будут достаточно увлажнены и напитаны.

6. Для улучшения состояния волос и их восстановления также рекомендуется сделать салонный уход за волосами. Например, Beautex, ламинирование, термокератин, курс экранирования волос.

Если остались вопросы, пишите в комментариях — с радостью на них отвечу.

Также пишите вопросы, на тему которых вы хотели бы прочитать пост.

Все о Ламинировании волос- Необходимые средства и подробный план действий | Отзывы покупателей

Добрый вечер, Девочки!!!

Сегодня хочу рассказать о своем комплексе для ламинирования волос double action.

То, что делают в салоне мастера возможно провести дома самостоятельно, мы сэкономим столько денежных средств!!! Так как волшебного они с нами ничего не делают, просто пытаются сделать эту процедуру таковой!

Буду рассказывать о средствах в порядке их использования.
1. Специальный восстанавливающий шампунь для прямых (вьющихся, спрашиваете у конса, там разные они) double action restructuring shampoo liss hair Hair Company.Приятный по запаху шампунь. Лучше сначала распределить его немного на волосы, смыть, потом вспенить второй раз, подержать на волосах 5 минут и промыть.

2.Горячая фаза — фаза 1 — double action deep restructuring hot step 1Hair Company.Для волос с повышенной степенью повреждения. Горячая регенерирующая фаза открывает чешуйки и проникает внутрь структуры, заполняя все поврежденные участки, тем самым выравнивает и восстанавливает волос изнутри. Содержит кератин. Элементы кератина способствуют восстановлению поврежденной структуры волос, препятствуя их ломкости и сечению. Восстанавливает собственный кератиновый слой волоса, укрепляет стержни волос. Поддерживает гидробаланс, поддерживает эластичность. Необходимонаносить на вымытые и хорошо отжатые полотенцем волосы, отступая от корней на 1.5 — 2 сантиметра!!! Равномерно распределить состав по всей длине волос крупной расческой. Время выдержки 10-20 минут, лучше под пакетик и сверху дуть феном, так как климазона дома у нас нет(((. Тщательно смыть теплой водой. Девочки, сами парикмахеры боятся этой фазы, нам то они не говорят, а на самом деле волосы после нее могут стать более ломкими, чем до!!! Поэтому зачастую они со второй фазы начинают! После первой фазы идет окрашивание, если таковое предусмотрено!, иногда после нее могут маску нанести питательную, так как чешуйки раскрыты и после второй фазы остается все питание внутри волоса! При нанесении рекомендую одеть перчатки, так как руки потом долго отмывать… Еще чувствуется тепло, когда в руках растираешь его) Волосы как пакля после этой фазы(
3. Фаза 2 — холодная фаза- double action deep restructuring cold step 2 Hair Company.Холодная регенерирующая фаза, обладает вяжущим и восстанавливающим действием. Да… кожу головы холодит))) Великолепно выглаживает структуру и смыкает чешуйки, тем самым делая поверхность кутикулы более сильной и плотной. Обволакивает волос мембранной пленкой, придавая дополнительный объем. Миристаты в составе продукта служат для смягчения, модифицированные фруктовые кислоты кондиционируют и придают дополнительный блеск, креатин восстанавливает и добавляет эластичность. Результат — упругие и блестящие волосы с полностью восстановленной структурой. наносится от корней до самых кончиков. Я надеваю пакетик. Время выдержки 10 минут. Смыть. Волосы мягенькие после этой фазы)) Подсушить волосы полотенцем, нанести маску реконструктор.
4.Маска-реконструктор для поврежденных волос или волос в стрессовом состоянии — double action restructuring mask — basic and main tenance Hair Company.Восстанавливающая маска для сухих, осветленных, обесцвеченных, химически завитых и уставших волос, утративших жизненную силу. Активная защита, воплощенная в текстуру легкого крема. Обеспечивает максимальный уход волосу. Восстанавливает волос изнутри и одновременно защищает от агрессивного воздействия окружающей среды. Увлажняет, питает, смягчает, кондиционирует и разглаживает поверхность волоса. Результат: мягкие, блестящие и послушные волосы. Необходимо нанести ее на чистые волосы и оставить воздействовать на 5-10 минут. сразу после второй фазы, после тщательно смыть теплой водой. Возможно также использовать как самостоятельный продукт. Подсушить волосы полотенцем. Возможно далее использовать мусс-реконструктор, если необходимо уложить волосы) Маска делает волосы мягкими, они легко расчесываются.

Итог:

1. Мытье — Шампунь.

2. Внесение кератина и восстановление волоса изнутри — Фаза 1 — горячая.

3. Сильная стяжка волоса — Фаза 2 — холодная.

4. Полировка волоса — Маска.

5.Мембранный чулок на каждый волос — Мусс-реконструктор — можно не использовать.

Девочки, эти средства используются совместно, поэтому общий итог следующий — Вау-эффекта я не заметила, да, волосы гладкие, рассыпаются, не слипаются, более упругие, меньше ломкость у них, секущихся кончиков тоже меньше. При более близком изучении самого волоса все это заметно.Внешне тоже выглядят более ухоженными, но эту процедуру сильно превозносят, парикмахеры это сами понимают, но разрушать миф о ЧУДЕСНЫХ свойствах ламинирования никто не будет разрушать. Сами они «немного не уважают первую фазу». То, что пишут в инструкции, что на поврежденные волосы держать до 20 минут горячую фазу — не рекомендую, после болезненно волосы будут реагировать при вымывании ламината так сказать…

Оценка 4.

Цена — около 1500 набор, не помню точно))

Спасибо девочки за внимание, надеюсь не утомила и была полезной)))

Сейчас эта тема волнует многих))

Мила.

Ламинирование или экранирование

к сожалению, не сделала фотку до/после — у меня в первые недели беременности дико испортился волос, мой друг — трихолог — почти месяц назад сделал мне восстановление (наносится и смывается, как шампунь, трехкомпонентный, после каждого — смывание), эффект есть до сих пор. думаю, в следующем месяце повторить, если потребуется, не знаю, на сколько хватает этой процедуры, так как делала впервые.

14 сентября 2013 21:40Анастасия

сегодня в салоне узнавала, ламинирования хватает на месяц если волосы не имеют свойства завиваться.

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 22:09

у меня вьются) ламинирование, как мне кажется, вообще не вариант, потому что волос надо питать изнутри, чтобы он стал жестким и плотным.

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 22:21Анастасия

хих, он у меня и без того жесткий и безжизненный(( а с этой чудо маской они более живыми смотряться

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 22:26

жесткий волос — он более плотный, а не сухой) волосам влага нужна. может кроме разовых средств пересмотреть ежедневный уход за волосами? во-первых, забыть про утюги, сушка только холодным воздухом, не пользоваться лаками/пенками. и — самое главное — обратить внимание на свой обмен веществ. если он нарушен — восстанавливать. если все в норме — пить витамины.

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 22:47Анастасия

я не сушу волосы вообще)) сами высыхают и ложатся как им нравиться)) шампуни все профессиональные, ну обмен веществ если только, ну а как я узнаю, это же гормональное

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 23:03

ну тогда делать, как я — на голову — восстановление, внутрь — витамины (какие гинеколог назначит при беременности), здоровая пища, свежий воздух и сон. плюс — обратить внимание на анализы крови, когда гинеколог попросит сдать.

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 23:49Анастасия

а что с кровью может быть? какие показания смотреть, я в поликлиннике сдавать не буду больше, буду в мед. центр ходить и результаты у меня на руках будут.

ОтветитьНравится

14 сентября 2013 23:52

я в частной наблюдаюсь. тоже завязала с госучреждениями. мне все, в принципе, гинеколог мой разъяснит. тут и гемоглобин смотреть надо, и гормоны, особенно гормоны щитовидки, и сахар, и «печеночные пробы». главное — привести более-менее в стандарты свои анализы, тогда и общее состояние организма улучшится.

ОтветитьНравится

15 сентября 2013 00:00

ОтветитьНравится

15 сентября 2013 12:44

ОтветитьНравится

Недорогой метод защиты комнаты от микроволнового излучения (9 января 2012 г.)

Хотите связаться с редактором? Сначала прочтите это

Недорогой метод защиты помещения от микроволнового излучения

От Кена Адачи, редактора
http: // самообразование. org / cn / microwaveshielding09jan12.shtml # top
9 января 2012 г., Обновлено 9 марта 2019 г.

Недорогой метод защиты комнаты от микроволнового излучения (9 января 2012 г.)

Связанные
Микроволновое излучение от Wi-Fi, интеллектуальных счетчиков, смартфонов и т. Д. Вредит вашему здоровью — Указатель статей
http://educate-yourself.org/cn/microwavedangersindex.shtml

Цензура Facebook
Чтобы опубликовать эту статью на Facebook , перейдите по ссылке на TinyUrl, показанный ниже.Facebook удалит все статьи, которые были идентифицированы как исходящие с сайта education-yourself.org
http://tinyurl.com/y4rpdjts

После того, как в октябре 2011 года в моем районе были установлены смарт-счетчики, я позаимствовал хороший немецкий высокочастотный (ВЧ) измеритель, чтобы измерить интенсивность микроволнового излучения, пульсируемого смарт-счетчиками каждые две минуты (круглосуточно). Я был ошеломлен показаниями. Во многих случаях они превышали верхний предел, который ВЧ-метр мог регистрировать .Я сообщил подробности показаний, которые я получил от Smart Meters, в трех радиоинтервью, проведенных с Доном Николоффом и З.С. Ливингстоном. Вы можете послушать эти радиопередачи по этим ссылкам:

Обновление , 9 марта 2018 г .: Я отредактировал и скомпилировал следующие 3 полнометражных радио-шоу в один аудиофайл (ниже), который касается исключительно информации, связанной с интеллектуальными счетчиками, опасностями излучения WiFi и т. Д. ., Я все же оставлю нетронутыми ссылки на 3 полнометражных радио-шоу ниже для тех, кто может быть заинтересован в том, чтобы послушать полное шоу.

Кен Адачи, З. С. Ливингстон и Дон Николофф об опасностях Wi-Fi и интеллектуального счетчика (1 час 34 минуты)
https://educate-yourself.org/cn/Ken-Adachi-ZS-Livingstone-Don-Nicoloff-WiFi -Опасности-Интервью-компиляция-1-3 ноября-4-2011-1 час-34мин. mp3

Кен Адачи, ZSL и Дон Николофф в разговоре 1 ноября 2011 г. Smart Meters Part 1
http://educate-yourself.org/vcd/KenAdachiZSL01nov11interview.mp3

Кен Адачи, ZSL и Дон Николофф в разговоре3, 2011 Smart Meters Part 2
http://educate-yourself.org/vcd/KenAdachiZSL03nov11interview.mp3

Intro ~ Дон намекает на секретные археологические раскопки, в которых он участвовал, и на гостиничную конференцию по закону шариата, сорванную скрытыми сионистскими агитаторами, надеющимися вызвать споры и враждебность по отношению к мусульманам.
Основная тема ~ Шокирующее открытие Кеном невероятно высоких уровней микроволнового излучения, излучаемого круглосуточно и без выходных с помощью недавно установленных умных счетчиков (октябрь 2011 г.) в его районе, что необходимо понять всем гражданам, чтобы создать достаточное политическое и судебное давление для принудительно прекратить использование смертоносных интеллектуальных счетчиков и вернуться к безопасным аналоговым счетчикам.

Кен Адачи, ZSL и Дон Николофф в разговоре 4 ноября 2011 г. Smart Meters Part 3
http://educate-yourself.org/vcd/KenAdachiZSL04nov11interview.mp3

Темная сторона «умных» счетчиков с Rob States, MS; Инженер Массачусетского технологического института и эксперт по микроволновым энергетическим системам
[Это хорошо сделанная, легкая для понимания презентация об опасностях интеллектуальных счетчиков и микроволновых устройств. Слушайте внимательно и обращайте внимание на детали]

http: // www.youtube.com/watch?v=FLeCTaSG2-U&feature=related

Загружено пользователем eon3 1 ноября 2010 г. В этой пригласительной презентации инженер-консультант Общества Тесла из Сан-Франциско Роб Стейтс объясняет, как работают так называемые «умные» счетчики PG&E и почему они угрожают здоровью и конфиденциальности. Он задает очевидный вопрос: «Почему вы доверяете компании, которая предоставила вам Реквизит 16?» Для получения дополнительной информации: www.EMFSafetyNetwork.org StopSmartMeters. и www.wordpress.com EON3EMFblog.net BioInitiative.org

***

Я также снимал показания ВЧ-метра вне многих домов в непосредственной близости от меня, а также показания внутри моего дома и дома соседа. Я был шокирован, обнаружив, что люди, которые используют беспроводные маршрутизаторы Wifi в своих домах, просто купаются в высокоинтенсивных микроволновых энергетических полях 24 часа в сутки. Направив свой ВЧ-метр на расстоянии 5-10 футов от входной двери или переднего окна, я мог сразу увидеть, кто использовал маршрутизаторы Wi-Fi (или беспроводные телефоны в их домах.Часто показания находились в диапазоне 25-100 микроватт, но я также получал показания до 200-400 микроватт, за пределами их окон и внешних стен. Внутри пары домов, которые я проверил, показания доходили до 600–1000 микроватт .

Это безумное количество микроволновой энергии, которое подвергает ваше тело воздействию 24 часов в сутки.

Немецкие и австрийские группы по охране окружающей среды рекомендуют одна микроватт т (1 u Вт) в качестве верхнего предела воздействия микроволновых энергетических полей.

Если вы хотите сохранить здоровье, избавьтесь от ВСЕХ беспроводных устройств в доме. Во-первых, перестанет использовать беспроводные маршрутизаторы , беспроводные принтеры, беспроводные клавиатуры, беспроводную мышь и т. Д. Затем избавьтесь от беспроводных телефонов , , если вы ими пользуетесь. Если вам необходимо использовать сотовый телефон, используйте его в режиме громкой связи или используйте наушники-вкладыши для прослушивания и разговора, , но не прикладывайте сотовый телефон прямо к уху , как это делает большинство людей по глупости. Через 20 или 30 лет у нас будет взрыв — случаев рака мозга, — сотовые телефоны.Если вы беременны , вы не можете жить в высокоинтенсивном радиочастотном поле, например, создаваемом беспроводным маршрутизатором. Вы не представляете, какую опасность для развития представляет растущий плод.

Если у вас дома есть беспроводные устройства, и вы еще не замечаете никаких симптомов радиочастотного загрязнения, просто подождите несколько лет — вы получите . И чем ты старше, тем быстрее это произойдет. Устойчивость к радиочастотным энергетическим полям со временем снижается. Ваше тело может поглощать и обрабатывать так много, но после того, как вы пройдете определенную точку терпимости, тело перегрузится, и вы получите типичные симптомы головокружения, бреда, заложенности головы, нервозности, сердцебиения, неспособности заснуть и т.Корпус подобен дождевой бочке, которая постепенно наполняется из-за загрязнения радиочастотной энергией, и когда она ударяется о верхнюю часть бочки и начинает переполняться, вы начнете замечать симптомы.

Когда вы становитесь сенсибилизированы к высокочастотным полям высокой интенсивности, не так просто стать несенсибилизированным к этой энергии, и вам придется работать намного усерднее, чтобы жить в очень низкой радиочастотной среде, чтобы снова почувствовать себя нормальным. Спасите себя от износа вашего тела. Избавьтесь от ВСЕХ беспроводных устройств в вашем доме — сегодня .

Экранирование

Если микроволновая энергия исходит от за пределами вашего дома (например, от интеллектуальных счетчиков или вышек сотовых телефонов рядом с вами), вы можете уменьшить проникновение этих радиочастотных энергетических полей в свой дом, ограждив свое жилое пространство цельнометаллическим корпус. Идеальная экранированная комната должна иметь сплошные сплошные металлические покрытия на всех четырех стенах, потолке и полу (эквивалент цельнометаллической коробки), а затем заземляться. Чем плотнее и толще металл, тем лучше экранирование (например, свинцовая или золотая фольга будут экранировать лучше, чем алюминиевая фольга, но медь часто используется для защиты от радиочастот, потому что это хороший проводник электронов и не слишком дорогой). Самый лучший металл для блокировки высокочастотной энергии — это сплав под названием Mu , но его покупка чрезвычайно и непомерно дорога. Идеи экранирования, которые я опишу здесь, начнутся с наименее дорогих (и легких в получении), а затем будут переходить к более дорогим и сложным в установке.

Алюминированные майларовые одеяла, наименее дорогой метод

Чтобы свести к минимуму микроволновые энергетические поля, попадающие в ваш дом от интеллектуальных счетчиков или передатчика беспроводного компьютерного маршрутизатора вашего соседа, вы можете покрыть внутренние стены алюминизированной майларовой пленкой, называемой «энергетическими одеялами», которые обычно можно найти в магазинах спортивного снаряжения или кемпингового оборудования, или даже из аптек в некоторых районах. Те, которые я купил, называются «Космический бренд, Аварийное одеяло, Тепловое одеяло для оказания первой помощи» (доступны с www.warmers.com). Я заплатил 3,99 доллара за каждое, купленное в местном магазине спортивных товаров «Большой пятерки», но теперь их можно купить на Ebay за TEN одеял (54 «x 84») за 9,83 доллара = 98 центов за каждое ( с бесплатной доставкой ). . «Одеяло» выполнено из тонкого майларового пластика с алюминиевым покрытием с одной стороны. Тот, который я купил, имеет размеры 56 на 84 дюйма и весит 3 унции.

Алюминированное покрытие является проводящим для радиочастотных (RF) волн и будет собирать часть этой энергии, не позволяя ей излучаться на другую сторону майларового листа, таким образом блокируя или экранируя некоторую часть RF-энергии.Я измерил сопротивление постоянному току (с помощью цифрового мультиметра) от одного угла «одеяла» до противоположного диагонального угла и получил значение сопротивления всего 6,2 Ом , что неплохо, учитывая толщину алюминированного покрытия. Помните, что алюминизированное покрытие находится только на , на одной стороне листа майлара, противоположная сторона листа — из пластика майлара, поэтому мы должны тщательно идентифицировать , какая сторона листа имеет алюминиевое покрытие. Единственный надежный способ — измерить сопротивление с помощью мультиметра или омметра.

Алюминированная сторона будет регистрировать относительно низкое значение в омах, тогда как противоположная сторона будет регистрировать бесконечное значение. Алюминированная сторона немного более блестящая, чем пластиковая, и вы можете «почувствовать», что алюминиевая сторона отличается от пластиковой (но для уверенности используйте метр). Важность знания того, на какой стороне нанесено алюминиевое покрытие, станет очевидным, когда мы установим листы на стену и перекрываем их края, чтобы обеспечить единую проводящую поверхность.

Если вы знаете, с какого направления эта микроволновая энергия излучается в ваш дом, вы можете поставить стену из этих алюминизированных энергетических одеял, заземлить их на заземляющую розетку вашей заземленной электрической розетки и эффективно установить заземленный металлический экранный барьер. к энергии RF. Это существенно снизит радиочастотную энергию, поступающую в защищенное пространство. Я снял показания радиочастотной энергии как перед заземленными майларовыми энергетическими одеялами, так и за ними, и обнаружил, что экранирование достаточно хорошее (учитывая низкую стоимость и тонкость алюминированного покрытия).

Вы можете заблокировать проникновение большей части радиочастотной энергии в обозначенное пространство, установив шестигранную металлическую коробку (четыре стены, потолок и пол) или клетку вокруг этого места и заземлив металл. «Клетка Фарадея» — это просто радиоинженерное название такого металлического корпуса. Если частота не слишком высока, можно обойтись цельнометаллическим экраном, таким как медный экран с мелкими ячейками или алюминиевый экран. Твердая и сплошная металлическая фольга (чем толще, тем лучше) лучше блокирует высокочастотные РЧ-волны, чем экранирование, я бы все равно использовал экранирование, если бы у меня не было другого выбора. В нашем случае мы используем алюминизированное майларовое энергетическое одеяло вместо твердой алюминиевой фольги. Он не такой толстый, как алюминиевая фольга, и поэтому не такой эффективный, но его легко придать любой форме, и он не разорвется на части. Если бы мы действительно попытались проделать эту работу с алюминиевой фольгой, вы знаете, как легко она порвется и насколько громоздка для маневрирования, но алюминизированная майларовая пленка работает как мечта. Он не рвется легко, но при этом легкий и очень гибкий. Достаточно эффективный, но недорогой вариант для нашей самодельной защиты от микроволн.

Алюминиевый экран для экрана

Алюминиевый экран легко получить, относительно недорого и замечательно блокирует микроволновую энергию, даже когда не заземлен, (что было для меня большим сюрпризом). Это видео покажет вам, насколько эффективно алюминиевые экраны могут сократить потребление микроволновой энергии, но не следует предполагать, что , что это нормально, оставить WiFi-роутер или беспроводной телефон внутри вашего дома с алюминиевым экраном, потому что вы просто отразите микроволновку. энергия около внутри вашего дома (как микроволновая печь), чего вы не хотите.Используйте алюминиевый экран, чтобы удерживать большую часть радиочастотной энергии из вашего дома, поступающей из внешних источников . Не проталкивайте его из внутренних источников , которые вы создаете (удалите или отключите ВСЕ устройства, излучающие WiFi inisde в вашем доме).

Домашние эксперименты с использованием алюминиевого экрана для снижения проникновения микроволн

Загружено пользователем thisirradiatedlife 30 августа 2011 г.
Насколько хорошо обычный алюминиевый экран экранирует радиочастотное излучение?
Вот еще одно видео об анализаторе HF, использованном в этом видео: http: // www.youtube.com/watch?v=s99i0H-nBw4

Использование алюминиевого экрана для блокировки радиочастотного излучения Smart Meter

Покрытие «умного» расходомера, часть вторая: экранирование алюминиевой сетки

[Обратите внимание, что эта женщина использует дополнительный аттенюатор сигнала (показан на линии с антенным соединительным проводом) со своим измерителем, которого у меня не было, когда я проводил свои тесты с использованием той же модели измерителя.Ее показания позволяют определять полной мощности микроволнового излучения, исходящего от интеллектуального счетчика. Ее показания показывают пики , 95000 мкВт, , приходящиеся на умный измеритель. Это то же самое, что 95 милливатт микроволновой энергии. Этот импульс микроволнового излучения излучается каждую минуту с помощью интеллектуальных счетчиков круглосуточно и без выходных. Австрийские и швейцарские группы по экологической безопасности определили, что один микроватт является безопасным пределом для воздействия микроволнового излучения на человека (промышленные распродажи в FCC говорят, что 600 микроватт — это верхний предел).Нормальный фон микроволнового излучения обычно составляет от 0,3 от до 0,5 микроватт в городских условиях. Некоторые электроэнергетические компании называли ложно , утверждая, что их интеллектуальные счетчики выдавали в 100 раз МЕНЬШЕ микроволновой энергии, чем звонок по мобильному телефону. Сотовые телефоны будут измерять 200-400 мкВт прямо рядом с телефоном во время разговора. Таким образом, электроэнергетические компании утверждали, что Smart Meter выдавал 2-4 микроватта , тогда как правда — Smart Meter выдавал целых 95 000 микроватт микроволновой энергии каждые 1-2 минуты. 24 часа в сутки . ]
.

Загружено пользователем thisirradiatedlife 7 сентября 2011 г.

Часть вторая http://www.youtube.com/watch?v=CL2JQ0FbgvU
Срыв «умного» счетчика на улице. В качестве инструмента использовался высокочастотный анализатор с одним аттенюатором на антенне, изменяющим показания -выход в 100 раз (т.е. в 100 раз меньше чувствительности), поэтому «010» при считывании = 1000 мкВт / м2 (эквивалент 0,1 мкВт / см2)

Измеритель микроволнового обнаружения

Немецкий ВЧ-метр, который я использовал, модель HF35C , был куплен на сайте www.lessemf.com. Вот описание счетчика с их веб-сайта. Стоит $ 430

http://lessemf.com/rf. html

ВЫСОКОЧАСТОТНЫЙ ИЗМЕРИТЕЛЬ

Калиброванный, направленный, точный, чувствительный
Это рекомендуемый прибор для проверки выбросов «интеллектуального счетчика»

Нам нравится этот откалиброванный широкополосный (800 МГц — 2.5 ГГц) RF метр, потому что он имеет переключатель, который позволяет выбрать режим индикации пикового или среднего значения. Это позволяет точно измерять как цифровые, так и аналоговые сигналы. Два диапазона: 1 — 1999 мкВт / м² (то же, что и 0,1 — 199,9 нВт / см² ) и 0,1 — 199,9 мкВт / м² (то же самое, что 0,01 — 19,99 нВт / см² ).
Кроме того, вы можете выбрать звуковой тон — нет, или интенсивность, пропорциональная напряженности поля, или пропорциональная частоте (для анализа импульсных сигналов)
— точность ± 6 дБ
— истинный логарифмический — периодическая антенна, 800 МГц — 2. 5 ГГц, однополяризованный, в комплекте
— стандартная батарея на 9 В в комплекте
Легко обнаруживает вышки сотовой связи, беспроводные телефоны, даже утечки в микроволновой печи. Инструкции на немецком и английском языках. Трехминутное видео на YouTube справа демонстрирует, как звуки этого измерителя помогают различать различные источники радиочастотного излучения (звук видео начинается через 19 секунд). Гарантия 2 года. Модель HF35C.
Звуки различных источников радиочастотного излучения с помощью анализатора ВЧ
Если у вас есть вышеуказанный измеритель, вы можете распознать источник радиочастотной энергии по различным звуковым образцам, производимым измерителем.Эти видеоклипы демонстрируют 5 различных источников микроволновой энергии и уникальные звуковые эффекты, которые они производят.
http://www.youtube. com/watch?v=s99i0H-nBw4&feature=player_embedded

Вам нужно арендовать, купить или одолжить такой счетчик, чтобы определить, где вам нужно экранировать в вашем доме.

Купите достаточно майларовых энергетических одеял, чтобы покрыть область, которую вы хотите защитить.Два энергетических одеяла, выложенных длинной осью горизонтально, будут покрывать стену от пола до потолка, если высота потолка не превышает 8 футов. Большинство потолков имеют высоту 7 футов 6 дюймов или около того. Нам нужно использовать широкие полосы алюминиевой фольги, чтобы соединить края энергетических одеял из майлара вместе, чтобы мы получили прочное металлическое соединение и хорошую проводимость между каждым соседним энергетическим одеялом, прикрепленным к стене. Ниже я объясню с помощью диаграмм, как это сделать.

Извлеките майларовое энергетическое одеяло из коробки, разверните его и разложите на полу.Вам необходимо определить, какая сторона имеет алюминиевое покрытие, путем тестирования с помощью цифрового мультиметра, установленного на шкале сопротивления . После установки шкалы для измерения сопротивления поместите два измерительных щупа на одну сторону майларового листа и посмотрите, на каких сторонах показания в омах относительно низкие. Это сторона с алюминированным покрытием. Я поместил короткий кусок синей малярной ленты в каждый угол алюминизированной стороны, чтобы я знал, на какой стороне было алюминиевое покрытие, когда я начну его устанавливать.

Я перекрыл края 3 дюймами алюминизированного майлара , обращенными друг к другу , и я поместил 2,5-дюймовую полосу обычной алюминиевой фольги между двумя перекрывающимися краями майлара, чтобы ваша полоска алюминиевой фольги касалась обеих сторон алюминизированной пленки. стороны каждого майларового листа. Это обеспечит лучшую проводящую поверхность для заземления. Затем я дважды складываю 3-дюймовую перекрывающуюся секцию, чтобы обеспечить плотный контакт между алюминиевой полосой и листами алюминизированного майлара.Затем я приклеиваю сложенный шов к майларовому листу с помощью прозрачной ленты шириной 2 дюйма. Вы можете перекрывать и соединять столько листов майлара, сколько хотите, если, например, вы хотите покрыть весь потолок. Если вы живете на первом этаже, вам не нужно беспокоиться о покрытии пола, но если вы живете в квартире на верхнем этаже и знаете, что под вами находится источник микроволновой энергии (например, WiFi маршрутизатор в квартире под вами), то вы можете также покрыть пол. Вы можете положить коврики большого размера поверх майларового листа, чтобы он выглядел лучше и не слышал хруст каждый раз, когда вы идете по нему.Я бы не стал носить обувь, если бы шел по майларовым простыням. Если вы все-таки укладываете майлар на пол, держите алюминизированной стороной ВЕРХ. После того, как простыня будет правильно отшлифована, и вы пройдете по ней босыми ногами , вы эффективно заземлите свое тело , и это может помочь вам избавиться от некоторых симптомов ЭМП.

Заземление

Простое размещение майларового энергетического одеяла между вами и источником микроволновой энергии будет иметь некоторый ослабляющий эффект, вы получите лучший эффект экранирования, если вы подключите алюминизированную сторону майларового энергетического одеяла к надежному заземлению.Если ваша квартира правильно подключена в соответствии с Национальным электротехническим кодексом, все ваши настенные розетки будут иметь только заземленные электрические розетки. Предполагая, что у вас есть заземленные электрические розетки, вам все равно необходимо проверить, что розетка подключена с правильной полярностью к каждой стороне электрической вилки (горячее и нейтральное соединение), И определить, правильно ли розетка заземлена. Для этого вы покупаете электрическую розетку Circuit Tester , доступную в Home Depot, Lowe’s или в любом розничном магазине электротоваров.Вероятно, они будут стоить где-то от 5 до 8 долларов.

Вот фото того, которым я пользуюсь много лет. Купил в Сирсе. Тот, который вы купите в Home Depot, скорее всего, будет зеленого цвета и будет произведен в Китае (мой, я с гордостью могу сказать, был сделан «Cable Elect Prod Inc» в Провиденсе, Род-Айленд, прямо здесь, в США, где мы использовать для производства всего и вся сами ~ до плана игры по захвату Нового Мирового Войны. Надеюсь, мы снова будем производить все виды изящных вещей на американских фабриках, заполненных законными американскими гражданами, после того, как мы избавимся от продаж Нового Мирового Порядка, предателей , банкистеры и психопаты).

Чтобы проверить розетку, подключите тестер cicuit к розетке, и 3 светодиода расскажут вам историю. В моем тестере, когда два светодиода с правой стороны горят зеленым светом, розетка подключена с правильной полярностью (горячая и нейтральная) и правильно заземлена.

После того, как вы убедились, что ваша розетка заземлена должным образом (и не избегайте этого. Tes t , иначе вас может ждать неприятный сюрприз), вы можете найти старый заземленный электрический шнур от прибора (с заземленная вилка, конечно), которую вы больше не используете, или компьютерный шнур от старого универсального компьютера с заземленной вилкой на одном конце и гнездовым разъемом на другом конце (отрежьте гнездовой разъем).Мы отрежем два латунных лезвия (ножовкой), которые обычно входят в настенную розетку для горячего и нейтрального подключения, и оставим на месте только закругленный заземляющий контакт. Вы снимаете примерно 8 или 10 дюймов внешнего изолированного покрытия и обнажаете три провода внутри. Обычно они черные, белые и зеленые. Отрежем черный и белый провода в том месте, где они выходят из внешнего покрытия. Вы можете несколько раз обернуть изолентой область, где провода выходят из внешнего покрытия, чтобы вы могли видеть только зеленый провод, выходящий из него.К концу зеленого провода прикрепляете зажим из кожи аллигатора. Я предпочитаю припаять провод к зажиму «крокодил», но вы можете использовать винт на зажиме «крокодил», если хотите.

Когда вы вставляете вилку заземляющего штыря в правильно заземленную розетку, зажим «крокодил», соединенный с зеленым проводом, теперь подключается к заземлению. Затем вы прикрепляете заземленный зажим крокодила к краю майларового энергетического одеяла так, чтобы одна сторона зажима аллигатора касалась алюминизированной стороны, а другая сторона зажима аллигатора касалась пластиковой стороны майларового листа.Вы можете сложить два или три слоя алюминиевой фольги в клин размером со спичечную книжку, поместить клин по краю с обеих сторон листа и прикрепить зажим типа «крокодил» на алюминиевый клин. Это даст вам лучшую поверхность за счет увеличения площади контакта с алюминизированной стороной листа. Если вы наложили швы внахлест, как описано выше, тогда все ваши подключенные майларовые энергетические одеяла будут заземлены, и значительная часть выходящего микроволнового излучения будет шунтирована на землю.

(продолжение следует)

Кен Адачи

Связанные

Почему миллионы людей продолжают использовать смартфоны и устройства Wi-Fi, когда их вредное воздействие на здоровье так хорошо известно? (27 марта 2015 г.). .. и т. Д.
Почему миллионы людей продолжают использовать смартфоны и устройства Wi-Fi, когда их вредное воздействие на здоровье так хорошо известно? (27 марта 2015 г.)

Миллионы людей сознательно игнорируют риски для здоровья, связанные с устройствами WiFi, такими как смартфоны.Вы среди проклятых? (20 декабря 2014 г.). .. и т. Д.
http://educate-yourself.org/cn/wifidangersignored20dec14.shtml#top

Пользователи смартфонов с повышенным риском радиационного воздействия (набор 16, 2014 г.)
http://educate-yourself.org/cn/smartphonehigherradiation16sep14.shtml

Lemmings собираются купить новейший Iphone 6 Plus: погрузитесь в могилу со стилем! (15 сентября 2014 г.)
http://www.usatoday.com/story/tech/columnist/talkingtech/2014/09/14/look-to-long-lines-for-iphone-this-week/15626913/

Электроэнергетические компании и правительство лгут о неблагоприятном воздействии на здоровье радиации «умных сетей» и «умных счетчиков» (30 июля 2014 г.)
http: // самообразование.org / cn / smartmeterdamage30jul14.shtml

Инновационный прорыв: российская система LiFi использует свет для передачи данных по беспроводной сети Быстрее , чем Wi-Fi в офисе, школе или доме, но при этом не представляет № радиационной опасности и № уязвимости для подслушивания (5 июля 2014 г.)
http: // Educate-yourself.org/cn/russianLiFiuseslight30jun14.shtml

Информационный бюллетень

Market предсказывает, что в 2020-2029 гг. Вымрет огромное население среди молодых людей, которые безрассудно пристрастились к Wi-Fi и микроволновым устройствам (27 июня 2014 г.)
http: // самообразование.org / cn / wificomimngplague27jun14.shtml

Токсичное излучение Wi-Fi продолжается даже при отключении iPad, iPod и т. Д. (17 мая 2014 г.)
http://educate-yourself.org/cn/wifiradiation07may14.shtml

Медленное пробуждение в Торонто: «Может ли Wi-Fi в школах причинять вред нашим детям?» (15 мая 2014 г.)
http://educate-yourself.org/cn/wifiharmingschoolkids15may14.shtml

Опасности интеллектуальных счетчиков и троянский конь «Устойчивое развитие» (подрыв Повестки дня на 21 век) 24 апреля 2013 г.
http: // самообразование.org / cn / smartmeterssustainabledevelopmentreport24apr13.shtml

Wi-Fi и сотовые телефоны представляют собой гораздо большую опасность, чем думает большинство людей; Узнай факты (3 июля 2012 г.,
http://educate-yourself.org/cn/wifiandcellphonedangers03jul12.shtml

Как я могу защитить свой смарт-счетчик? (15 июля 2011 г.)
http://educate-yourself.org/lte/smartmetershield15jul11.shtml

Опасности Wi-Fi
http://www.scribd.com/doc/12721445/Health-Impacts-of-Wireless-Technology-and-Electromagnetic-Fields

В научных статьях показаны неблагоприятные биологические эффекты + вред здоровью от Wi-Fi (октябрь.31, 2013)
http://educate-yourself.org/cn/smartmeterbiodamage31oct13.shtml

Микроволны: радиационное отравление Америки (8 октября 2007 г.)
http://educate-yourself.org/cn/mircrowaveradiationpoisoningamerica08oct07.shtml

Сотовые телефоны и опасности беспроводных сетей — Основы (7 октября 2007 г.)
http://educate-yourself.org/cn/wirelessandcellphonedangers05oct07.shtml

(Избранные ранее радиопередачи, включая Smart Meters, доступные на странице Radio Index:
http: // самообразование.org / vcd / kenadachiradiointerviewindex.shtml)

Комментарии

Тема: Недорогой метод защиты помещения от микроволнового излучения
От: Aaron
Дата: Вт, 10 января 2012 г.
Кому: Кен Адачи

Эй, Кен,

Это была отличная статья (хотя и довольно тревожная), спасибо, что поделились. Я не
думаю, местное микроволновое излучение и его побочные эффекты упоминаются достаточно близко
где-нибудь еще, особенно со стратегиями его смягчения.

С уважением,

Аарон

***

Привет, Аарон,

Спасибо. Статья еще не закончена. Я добавляю по мере продвижения. Я подумал, что лучше опубликовать то, что у меня было, и продолжать добавлять, пока не закончу

Бест, Кен

Насыщенные и ненасыщенные жиры: что более полезно для здоровья?

По общему мнению диетологов, диетологов и других экспертов, насыщенные жиры менее полезны для здоровья, чем ненасыщенные.Однако общее влияние насыщенных жиров на здоровье остается спорным. Некоторые исследователи считают, что это может увеличить риск сердечных заболеваний, в то время как другие считают, что умеренное количество может принести пользу общему здоровью.

Согласно результатам анализа 2015 года, снижение потребления насыщенных жиров может привести к «небольшому, но потенциально важному» снижению риска сердечных заболеваний. Авторы предлагают снизить потребление насыщенных жиров и заменить некоторые из них ненасыщенными.

Жир — это важное питательное вещество, которое необходимо организму для полноценного функционирования. Жиры в рационе помогают организму усваивать витамины и минералы и выполняют другие жизненно важные функции. Жир, накопленный в тканях тела, имеет решающее значение для:

хранения энергии и метаболизма
регулирования температуры тела
изоляции жизненно важных органов

Однако диета со слишком большим количеством жира может увеличить массу тела наряду с риском сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь.

В последних рекомендациях по диете для американцев рекомендуется, чтобы взрослые получали от 20 до 35% дневных калорий из жиров.Однако насыщенные жиры должны составлять не более 5–6% от дневной нормы калорийности человека.

В этой статье мы рассмотрим разницу между насыщенными и ненасыщенными жирами, роль, которую они играют в организме, и продукты, которые их обеспечивают.

Исследователи десятилетиями изучали влияние насыщенных и ненасыщенных жиров на здоровье.

В научном обзоре 2017 года сообщается о связи между людьми, страдающими сердечными заболеваниями или риском сердечных заболеваний, и теми, кто потребляет больше насыщенных жиров в своем рационе.

Исследователи сообщили, что насыщенные жиры могут повышать уровень липопротеинов низкой плотности или ЛПНП, или «плохого» холестерина. Повышенный уровень холестерина ЛПНП в крови может увеличить риск сердечных заболеваний.

Авторы исследования также сообщили, что замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Однако недавние исследования поставили под сомнение связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями. Обзор 2019 года не зафиксировал каких-либо значительных эффектов сокращения насыщенных жиров на риск сердечных заболеваний у людей.Однако трансжиры увеличивали риск.

Жюри по насыщенным жирам все еще отсутствует. Хотя диета, содержащая слишком много насыщенных жиров, может увеличить массу тела и риск сердечно-сосудистых заболеваний, она может быть не такой вредной, как когда-то думали ученые.

Напротив, польза для здоровья от ненасыщенных жиров хорошо известна. Первые свидетельства их «полезных для сердца» свойств относятся к 1960-м годам. Исследователи обнаружили, что люди из Греции и других регионов Средиземноморья имели низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с другими местами, несмотря на то, что они придерживались диеты с относительно высоким содержанием жиров.

Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина ЛПНП у человека, уменьшить воспаление и укрепить клеточные мембраны в организме. Согласно исследованию 2014 года, они также могут помочь человеку снизить риск ревматоидного артрита.

Эксперты по питанию классифицируют жиры на три основные группы: насыщенные, ненасыщенные и трансжиры.

Насыщенный жир

Эти жиры имеют одинарные связи между своими молекулами и «насыщены» молекулами водорода. Они имеют тенденцию быть твердыми при комнатной температуре.

К пищевым источникам с высоким содержанием насыщенных жиров относятся мясо и молочные продукты, такие как:

сыр
масло
мороженое
жирные куски мяса
кокосовое масло
пальмовое масло

Метаанализ 2015 года показал, что триглицериды со средней длиной цепи (MCT) могут быть наиболее полезным типом насыщенных жиров. Кокосовый орех, например, содержит большое количество СЦТ.

Ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры содержат одну или несколько двойных или тройных связей между молекулами.Эти жиры жидкие при комнатной температуре в масляной форме. Они также встречаются в твердой пище.

Эта группа подразделяется на две категории: мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры.

Пищевые источники ненасыщенных жиров включают:

авокадо и масло авокадо
оливки и оливковое масло
арахисовое масло и арахисовое масло
растительные масла, такие как подсолнечное, кукурузное или рапсовое
жирная рыба, например лосось и макрель
орехи и семена, такие как миндаль, арахис, кешью и семена кунжута

Средиземноморские диеты обычно содержат большое количество жиров, но имеют связь с хорошим здоровьем сердца.Узнайте больше об этой диете здесь.

Трансжиры

Эти жиры имеют жидкую форму, которая превращается в твердые жиры в процессе обработки пищевых продуктов.

Некоторые виды мяса и молочных продуктов содержат небольшое количество трансжиров, но они играют роль в обработанных пищевых продуктах.

Однако с 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приняло меры по исключению частично гидрогенизированных масел (PHO), значительного источника трансжиров, из обработанных пищевых продуктов. Производители должны были до начала 2020 года прекратить добавление PHO в свои продукты питания.

Примеры пищевых продуктов, которые все еще могут содержать трансжиры, включают печенье, крекеры, пончики и жареную пищу. Однако трансжиров становится все меньше и меньше.

Большинство жирных продуктов содержат комбинацию жирных кислот. Таким образом, многие продукты содержат не только насыщенные или ненасыщенные жиры, что может затруднить избавление человека от только одного типа.

Большинство организаций здравоохранения и диетологи рекомендуют умеренно употреблять насыщенные жиры и по возможности заменять их ненасыщенными.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) настоятельно рекомендует потребление насыщенных жиров не более 5–6% от общей суточной калорийности. Это означает, что для ежедневной диеты в среднем 2000 калорий люди должны потреблять не более 120 калорий или 13 граммов (г) насыщенных жиров.

Некоторые исследования 2014 и 2018 годов подтвердили более высокое потребление насыщенных жиров MCT, например, из кокосового масла. Однако всесторонний анализ 2020 года показал, что потребление кокосового масла дает более высокий уровень ЛПНП, чем растительные масла.

Людям с имеющимися проблемами сердца следует проконсультироваться с врачом перед добавлением новых насыщенных жиров в свой рацион.

Вот несколько простых способов сбалансировать потребление жиров с пищей:

Выбор обезжиренного молока вместо цельного или нежирного мяса вместо жирных кусков мяса.
Будьте осторожны с продуктами, которые заявляют, что они обезжирены или содержат мало жира. Многие из этих продуктов содержат добавленный сахар и рафинированные углеводы, заменяющие жиры. Эти ингредиенты могут увеличить потребление калорий без какой-либо дополнительной питательной ценности.
Ограничение потребления обработанных пищевых продуктов, так как они могут содержать большое количество трансжиров и натрия.
Приготовление пищи на гриле, выпечка или приготовление на пару вместо жарки во фритюре.
Переход на полезные жиры. Такие продукты, как сардины, авокадо и грецкие орехи, содержат большое количество ненасыщенных жиров. Они могут поддерживать развитие мозга, укреплять иммунную систему и улучшать здоровье сердца.

Несмотря на обилие исследований диетических жиров, все еще остаются вопросы относительно связи между насыщенными жирами и неблагоприятными последствиями для здоровья, такими как болезни сердца.

Однако многие эксперты сходятся во мнении, что ограничение потребления большинства насыщенных жиров и потребление достаточного количества ненасыщенных жиров, таких как растительные масла, авокадо и рыба, является идеальным подходом к здоровой диете в долгосрочной перспективе.

Изменения в диете могут иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для людей с сопутствующими заболеваниями и проблемами с сердцем.

Q:

Сливочное масло полезнее маргарина?

A:

Поскольку об этом много писали, я позаимствую у надежного источника — Гарвардской медицинской школы.

«Сегодня вопрос о сливочном масле и маргарине — ложный. С точки зрения сердечных заболеваний сливочное масло остается в списке продуктов, которые следует употреблять с осторожностью, в основном потому, что оно содержит много насыщенных жиров. Однако маргарины не так-то легко классифицировать. Старые маргарины в стиках оказались хуже для здоровья человека, чем сливочное масло. Некоторые из новых маргаринов с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием ненасыщенных жиров и без трансжиров подходят, если вы не употребляете их слишком много (поскольку они все еще богаты калориями).

Более здоровые альтернативы маслу или маргарину включают оливковое масло и другие спреды на основе растительных масел, которые содержат полезные моно- и полиненасыщенные жиры ».

Итак, общая картина такова, что ни то, ни другое не подходит, и многие эксперты рекомендуют масла, а не масло или маргарин.

Однако, если это просто сравнение масла и маргарина, то некоторые из текущих форм маргарина лучше, чем сливочное масло. Тем не менее, многие люди все еще могут думать, что сливочное масло лучше, потому что они помнят предупреждения о старых типах маргарина с высоким содержанием трансжиров.

Грант Тинсли, Ph.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Память, концентрация и здоровье мозга

Пища, которую мы едим, может иметь большое влияние на структуру и здоровье нашего мозга. Диета, стимулирующая мозг, может поддерживать как краткосрочную, так и долгосрочную функцию мозга.

Мозг — энергоемкий орган, потребляющий около 20 процентов калорий, поэтому ему нужно много хорошего топлива, чтобы поддерживать концентрацию в течение дня.

Мозгу также необходимы определенные питательные вещества, чтобы оставаться здоровым. Жирные кислоты омега-3, например, помогают строить и восстанавливать клетки мозга, а антиоксиданты уменьшают клеточный стресс и воспаление, которые связаны со старением мозга и нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера.

В этой статье исследуются научные доказательства, лежащие в основе 12 лучших продуктов для мозга.

Жирная рыба — хороший источник омега-3 жирных кислот. Омега-3 помогают строить мембраны вокруг каждой клетки тела, включая клетки мозга.Следовательно, они могут улучшить структуру клеток мозга, называемых нейронами.

Исследование 2017 года показало, что у людей с высоким уровнем омега-3 повышен кровоток в мозгу. Исследователи также определили связь между уровнями омега-3 и улучшенными когнитивными или мыслительными способностями.

Эти результаты показывают, что употребление в пищу продуктов, богатых омега-3, таких как жирная рыба, может улучшить функцию мозга.

Примеры жирной рыбы с высоким содержанием омега-3 включают:

лосось
скумбрия
тунец
сельдь
сардины

Люди также могут получать омега-3 из соевых бобов, орехов и льняного семени. другие семена.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов по здоровому старению, посетите наш специализированный центр.

Темный шоколад содержит какао, также известное как какао. Какао содержит флавоноиды, один из антиоксидантов.

Антиоксиданты особенно важны для здоровья мозга, поскольку мозг очень чувствителен к окислительному стрессу, который способствует возрастному снижению когнитивных функций и заболеваниям мозга.

Флавоноиды какао полезны для мозга. Согласно обзору 2013 года, они могут стимулировать рост нейронов и кровеносных сосудов в частях мозга, участвующих в памяти и обучении.Они также могут стимулировать кровоток в головном мозге.

Некоторые исследования также показывают, что флавоноидный компонент шоколада может обратить вспять проблемы с памятью у улиток. Ученым еще предстоит проверить это на людях.

Однако исследование 2018 года, проведенное на людях, также подтверждает стимулирующее действие темного шоколада на мозг. Исследователи использовали методы визуализации, чтобы изучить активность мозга после того, как участники съели шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов.

Исследователи пришли к выводу, что употребление этого типа темного шоколада может улучшить пластичность мозга, которая имеет решающее значение для обучения, а также может принести другие преимущества, связанные с мозгом.

Как и темный шоколад, многие ягоды содержат флавоноидные антиоксиданты. Исследования показывают, что они могут сделать ягоды хорошей пищей для мозга.

Антиоксиданты уменьшают воспаление и окислительный стресс. Антиоксиданты в ягодах включают антоциан, кофейную кислоту, катехин и кверцетин.

В обзоре 2014 года отмечается, что антиоксидантные соединения в ягодах имеют множество положительных эффектов на мозг, в том числе:

улучшение связи между клетками мозга
уменьшение воспаления во всем теле
повышение пластичности, что помогает клеткам мозга формировать новые связи, улучшение обучения и памяти
уменьшение или замедление возрастных нейродегенеративных заболеваний и когнитивного снижения

Ягоды, богатые антиоксидантами, которые могут улучшить здоровье мозга, включают:

клубнику
ежевику
черника
черная смородина
шелковица

шелковица Употребление большего количества орехов и семян может быть полезно для мозга, поскольку эти продукты содержат жирные кислоты омега-3 и антиоксиданты.
Исследование 2014 года показало, что более высокое общее потребление орехов связано с улучшением функции мозга в пожилом возрасте.
Орехи и семена также являются богатыми источниками антиоксиданта витамина Е, который защищает клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.
С возрастом мозг человека может подвергаться этой форме окислительного стресса, поэтому витамин Е может поддерживать здоровье мозга в пожилом возрасте.
Обзор 2014 года показал, что витамин E может также способствовать улучшению когнитивных функций и снижению риска болезни Альцгеймера.
Орехи и семена с самым высоким содержанием витамина Е включают:
семечки подсолнечника
миндаль
фундук
Полное изучение влияния витамина Е на мозг потребует дальнейших исследований.
Цельные зерна — это еще один способ получить пользу от воздействия витамина Е, поскольку эти зерна являются хорошим источником витамина.
Цельнозерновые продукты включают:
коричневый рис
ячмень
булгур пшеничный
овсянка
цельнозерновой хлеб
цельнозерновые макаронные изделия
Кофе является широко известным средством концентрации внимания — многие его пьют бодрствовать и поощрять внимание.
Кофеин в кофе блокирует в мозге вещество, называемое аденозином, которое вызывает у человека сонливость.
Исследование 2018 года предполагает, что кофеин не только повышает внимательность, но и увеличивает способность мозга обрабатывать информацию.
Исследователи обнаружили, что кофеин вызывает увеличение энтропии мозга, которая относится к сложной и переменной активности мозга. Когда энтропия высока, мозг может обрабатывать больше информации.
Кофе также является источником антиоксидантов, которые могут поддерживать здоровье мозга с возрастом.Одно исследование связывает потребление кофе в течение всей жизни со снижением риска:
Кофеин, однако, может повлиять на сон человека, и врачи не рекомендуют употреблять кофеин всем.
Авокадо, источник полезных для здоровья ненасыщенных жиров, может поддерживать мозг.
Употребление мононенасыщенных жиров может снизить кровяное давление, а высокое кровяное давление связано со снижением когнитивных функций.
Таким образом, снижая высокое кровяное давление, ненасыщенные жиры в авокадо могут снизить риск снижения когнитивных функций.
Другие источники полезных для здоровья ненасыщенных жиров:
миндаль, кешью и арахис
семена льна и чиа
соевые бобы, подсолнечное масло и масло канолы
грецкие орехи и бразильские орехи
рыба
арахис
с отличным питательным профилем. Они содержат много ненасыщенных жиров и белков, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня.
Арахис также содержит ключевые витамины и минералы для поддержания здоровья мозга, включая высокий уровень витамина Е и ресвератрола.
Ресвератрол — это натуральный нефлавоноидный антиоксидант, содержащийся в арахисе, шелковице и ревене. Данные обзорной статьи свидетельствуют о том, что ресвератрол может оказывать защитное действие, например помогать предотвращать рак, воспаление и неврологические заболевания, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Яйца, которые многие любят на завтрак, могут быть полезной пищей для мозга.
Они являются хорошим источником следующих витаминов группы В:
Недавние исследования показывают, что эти витамины могут предотвращать сокращение мозга и замедлять снижение когнитивных функций.
Поделиться на PinterestБрокколи и другие овощи семейства крестоцветных богаты клетчаткой и питательными веществами.
Брокколи не только низкокалорийный источник пищевых волокон, но и полезен для мозга.
Брокколи богата соединениями, называемыми глюкозинолатами. Когда организм расщепляет их, они производят изотиоцианаты.
Изотиоцианаты могут снизить окислительный стресс и снизить риск нейродегенеративных заболеваний.
Брокколи также содержит витамин С и флавоноиды, и эти антиоксиданты могут еще больше улучшить здоровье мозга человека.
Другие крестоцветные овощи, содержащие глюкозинолаты, включают:
брюссельская капуста
бок-чой
капуста
цветная капуста
репа
капуста
Листовая зелень поддерживает здоровье мозга, включая капусту.
Как и брокколи, капуста содержит глюкозинолаты, а листовая зелень также содержит другие ключевые антиоксиданты, витамины и минералы. Вот почему многие считают капусту суперпродуктом.
Соевые бобы богаты особой группой антиоксидантов, называемых полифенолами.
Исследования связывают полифенолы со снижением риска деменции и улучшением когнитивных способностей при регулярных процессах старения.
Соевые продукты содержат полифенолы, называемые изофлавонами, включая даидзеин и генистеин. Эти химические вещества действуют как антиоксиданты, обеспечивая ряд преимуществ для здоровья всего тела.
Помимо изменений в питании, некоторые люди рассматривают возможность приема пищевых добавок для улучшения работы своего мозга. Но действительно ли эти добавки работают?
Прием витаминов B, C или E, бета-каротина или магния может улучшить функцию мозга, если у человека есть дефицит любого из них.Если у человека нет дефицита, эти добавки вряд ли улучшат умственную работоспособность.
Исследования показывают, что прием женьшеня может улучшить эти показатели. Однако необходимы дальнейшие исследования, прежде чем врачи смогут рекомендовать женьшень для улучшения работы мозга.
Перечисленные выше продукты могут помочь улучшить память и концентрацию внимания. Некоторые из них также могут снизить риск инсульта и возрастных нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Некоторые продукты содержат такие соединения, как полезные жирные кислоты, которые могут помочь улучшить структуру клеток мозга, называемых нейронами.Другие соединения, такие как сахара и насыщенные жиры, могут повреждать структуры клеток мозга.
Продукты, стимулирующие мозг, как правило, содержат один или несколько из следующих элементов:
антиоксиданты, такие как флавоноиды или витамин E
витамины группы B
полезные жиры
омега-жирные кислоты
Помимо корректировки диеты, человек могут оптимизировать работу своего мозга:
не есть слишком много или мало
достаточно спать
поддерживать водный баланс
регулярно заниматься спортом
уменьшать стресс с помощью йоги, осознанности или медитации
сокращать потребление алкоголя
есть диета, стимулирующая мозг, также принесет много пользы всему телу.
Какие бывают виды сварки и какая лучше?
Наши родственники на протяжении тысячелетий склеивают куски металла с помощью сварки. Но с 19 века было разработано множество различных техник, которые имеют свои преимущества и недостатки друг перед другом.
Здесь мы исследуем, что на самом деле означает сварка, и обсуждаем, какие типы лучше всего подходят для каких целей. Мы также познакомим вас с парочкой художников, которые делают интересные работы, используя сварку.
СВЯЗАННЫЕ С: РУКОВОДСТВО ПО ЗАРАБОТКЕ ДЕНЕГ НА СВАРКЕ: ВАРИАНТЫ КАРЬЕРЫ И СОВЕТЫ
Что такое сварка и почему она выполняется?
Сварка — это производственный процесс, в котором используются высокие температуры для плавления и сплавления деталей. Однако следует отметить, что давление также можно использовать для облегчения процесса или использовать исключительно для получения сварного шва.
Согласно brighthubengineering.com, «процесс сварки не просто связывает две части вместе, как при пайке и пайке, вместо этого он заставляет металлические конструкции двух частей соединяться вместе, и становится единым благодаря использованию из-за сильного нагрева и иногда с добавлением других металлов или газов.»
Это обычно отличается от методов плавления металлов при более низких температурах, таких как пайка или пайка, которые обычно не плавят основной металл.
Сварка обычно также включает использование чего-то, что называется присадочным материалом или расходным материалом. Это, например, Название предполагает, используется для создания «наполнителя» или ванны расплавленного материала, который помогает облегчить образование прочной связи между основными металлами.
Источник: NZ Defense Force / Flickr
Для большинства сварочных процессов также потребуется некоторая форма экранирование для защиты основных компонентов и наполнителя от окисления во время процесса.
Сварка может выполняться с использованием различных источников энергии. Примеры включают в себя газовое пламя (питаемое таким химическим веществом, как ацетилен), электрическую дугу (электрическую), лазер, электронный луч, трение и ультразвук. Существуют различные методы сварки, подходящие для работы на открытом воздухе, под водой и даже в космосе.
Какие бывают виды сварки?
Сварка используется в металлургии тысячелетия. Хотя кузнечная сварка, при которой кузнецы соединяют железо и сталь путем нагрева и обработки молотком, какое-то время была единственной жизнеспособной техникой.Все изменилось в 19 веке, когда были разработаны более совершенные методы, такие как дуговая сварка и кислородная сварка.
Платформа обзора сварочного оборудования Welder Station перечисляет некоторые из наиболее распространенных сварочных процессов:
MIG-сварка — газовая дуговая сварка металла (GMAW)
TIG-сварка — газовая вольфрамовая дуговая сварка (GTAW)
Ручная сварка — экранированный металл Дуговая сварка (SMAW)
Сварка под флюсом — порошковая сварка (FCAW)
Энергетическая сварка пучком (EBW)
Сварка атомарным водородом (AHW)
Газовая вольфрамо-дуговая сварка
Дуговая сварка плазмой
Источник: Технологический институт
Какие бывают типы сварочных аппаратов?
Существует довольно много разных типов сварочных аппаратов.Эти машины выделяют тепло, плавящее металлические части, чтобы их можно было соединить. Однако не существует единого сварочного аппарата, подходящего для всех сварочных целей.
Сварочные аппараты большего размера обычно используются на промышленных предприятиях, например, на заводах, в то время как аппараты меньшего размера лучше подходят для домашних или любительских целей.
Согласно Welding Hub, существует пять основных типов сварочных аппаратов. Это:
Сварочные аппараты Mig (металлический инертный газ).
Сварочные аппараты Mig с тиристорным управлением.
Аппараты для сварки TIG.
Аппараты для точечной сварки.
Аппараты для дуговой сварки экранированным металлом.
Источник: sally sally / YouTube
Сварочные аппараты MIG — одни из лучших для большинства типов сварки, будь то дома или на заводе. Они, как правило, могут обрабатывать различные металлы, включая низкоуглеродистую сталь, нержавеющую сталь и даже алюминий.
Сварка МИГ — это процесс дуговой сварки, при котором сплошной проволочный электрод подается через сварочную горелку в сварочную ванну, соединяя два основных материала вместе.Защитный газ, пропускаемый через сварочную горелку, защищает сварочную ванну от загрязнения.
Сварка MIG обычно выполняется довольно быстро и обеспечивает длительное время дуги, даже если электроды не полностью заряжены.
Сварочные аппараты MIG тиристорного типа обычно лучше всего подходят для фиксации объектов или их установки на подходящей поверхности. Эти машины, как правило, хорошего качества и прослужат очень долго.
Такие сварочные аппараты вырабатывают небольшое количество искры, что упрощает управление.Эти машины лучше всего подходят для сварки твердых стержневых и флюсовых материалов. Они могут обрабатывать низкоуглеродистую сталь, низкоуглеродистую сталь, легированную сталь и т. Д.
Сварочные аппараты TIG более специализированы, чем другие, и обеспечивают чистый и чистый сварной шов без брызг, искр или дыма. Эти машины могут обрабатывать нержавеющую сталь, латунь, золото, магний, алюминий, медь и никелевые сплавы.
Сварочные аппараты TIG обычно не подходят для полевых работ, но отлично подходят для ремонта поврежденных деталей.
Источник: Джулиан Карвахаль / Flickr
Машины для точечной сварки обычно используются для соединения внахлест между такими предметами, как листы стали. Для этого металлические листы обычно защищают с помощью пары электродов, пропуская через них ток.
Сварочные аппараты для точечной сварки имеют много преимуществ по сравнению с другими, например, эффективное использование энергии, высокую производительность, простую автоматизацию и т. Д. Эти типы сварочных аппаратов обычно используются в автомобильной промышленности.Кроме того, они обычно намного дешевле, чем их альтернативы.
Дуговая сварка защищенным металлом, также известная как сварка стержнем, использует электрический ток, протекающий из зазора между металлом и сварочной стержнем. В этом типе сварки электрический ток используется для создания дуги между основным материалом и присадочным стержнем (также называемым электродным стержнем). Присадочный стержень покрыт флюсом, который предотвращает окисление и загрязнение из-за выделения углекислого газа в процессе сварки.
Какой тип сварного шва самый прочный?
Ответить на этот вопрос не так просто, как может показаться на первый взгляд.Наилучший сварной шов зависит от рассматриваемого основного материала и его предполагаемого использования. Каждый метод, от TIG до плазменно-дуговой сварки, имеет свои уникальные преимущества и недостатки по сравнению с другими.
Согласно Crom Weld, самым прочным типом сварного шва может быть сварка электродом: «если важна чистая прочность и толщина материала, который можно сваривать, то лучше всего подходит сварка стержнем. только один, способный сваривать чугун, кроме того, он также работает на грязных материалах и в суровых погодных условиях.»
Но это не обязательно означает, что сварка штучной сваркой — лучший выбор для всех сценариев. MIG может применяться к более широкому выбору металлов различной толщины, в то время как сварка TIG обеспечивает высочайшее качество сварных швов, особенно когда речь идет о тонких металлах. . »
Источник: Виталий Сова / iStock
Это также зависит от металла, который вы хотите сваривать. Например, сварка алюминия может быть сложной задачей, поскольку это довольно мягкий металл, который не выдерживает слишком большого количества тепла. По этой причине есть только два жизнеспособных метода сварки, которые можно использовать с алюминием: сварка MIG и сварка TIG.
Из этих двух методов сварка TIG считается наиболее подходящей для достижения наилучших результатов.
Сварка нержавеющей стали, с другой стороны, отличается, поскольку это намного более прочный металл по сравнению с алюминием. По этой причине он может подвергнуться гораздо большему наказанию, прежде чем ослабит свою силу. Но какой способ сварки обеспечивает наиболее прочный сварной шов, зависит от толщины материала.
Сварка MIG считается лучшим методом для большинства сталей.Когда дело доходит до более толстых стальных листов, многие склоняются перед превосходством сварки палкой и флюсом.
Если сталь мягкая и нержавеющая, сварка TIG и MIG может использоваться без каких-либо серьезных проблем.
Как правильно выбрать сварочные перчатки?
Помимо качественной сварочной маски и сварочного аппарата, еще одним важным элементом сварочного оборудования являются перчатки. Поскольку их работа заключается в защите ваших драгоценных, но хрупких человеческих рук от потенциально серьезных ожогов, выбор пары хорошего качества абсолютно необходим.
Но когда дело доходит до сварочных перчаток, не существует универсального решения. Принимаются во внимание такие факторы, как тип сварки, для которой вы их будете использовать, и то, какая ловкость вам понадобится.
Источник: meredith_nutting / Flickr
Тип сварки, который вы будете использовать, будет вызывать разное количество искр и другие опасности. Например, сварка MIG обычно приводит к возникновению большого количества искр, от которых необходимо экранировать и затем очищать.
Перчатки также бывают из различных материалов.Для большинства пользователей кожа является наиболее предпочтительным видом, поскольку она прочная, непроводящая и отлично отводит тепло.
Но кожа может быть сделана из различных видов шкур животных. Вот несколько распространенных примеров:
Козья кожа — Этот вид кожи отличается непревзойденной прочностью на истирание и растяжение, оставаясь при этом мягкой и эластичной. Это идеально подходит для сварки TIG, где требуется максимальная ловкость.
Horsehide — Horsehide — прочная, прочная, но при этом удобная.Хотя кожаные перчатки менее популярны, они также отлично подходят для сварки TIG.
Свиная кожа — Свиная кожа прочная и очень хорошо подходит для влажных и жирных рабочих сред. Этот вид кожи отлично подходит для сварки TIG, MIG и др.
Коровья кожа — Коровья кожа — один из самых распространенных видов кожи. Он очень прочный и удобный, и его обычно предпочитают для ручной сварки и сварки MIG.
Deerskin — Мягкая и гибкая кожа, обеспечивающая свободу движений, делает ее еще одним отличным выбором для сварки TIG.
Elkskin — Кожа лося затвердевает не так быстро, как воловья, при воздействии тепла. Elkskin — еще один отличный выбор для сварки MIG из-за большого количества выделяемого тепла.
Какой сварщик лучший для новичка?

Если вы новичок в мире сварки, некоторые методы намного легче освоить, чем другие. Например, сварка MIG считается самой простой в освоении и эксплуатации. Но почему?
Источник: Weldscientist / Wikimedia Commons
Сварка MIG имеет высокую регулируемость выходной мощности.Он также обеспечивает очень чистые сварные швы по сравнению с большинством других методов. Это также здорово, поскольку обычно выполняется довольно быстро, что нравится как новичкам, так и мастерам.
Существуют и другие методы, если позволяет ваш бюджет. Вы можете подумать о том, чтобы обзавестись гибридом сварщика. Это позволяет вам опробовать несколько техник с помощью одного инструмента. Тем не менее, несмотря на это, многие практикующие сварщики одобряют простоту и надежность сварки MIG для изучения канатов.
Для чего можно использовать сварку непромышленного назначения?
Хотя сварка очень полезна во многих отраслях промышленности по всему миру, ее можно использовать и для других целей.Один из примеров — в мире искусства.
Если вы когда-нибудь смотрели вневременной классический анимационный фильм The Iron Giant , Дин МакКоппин сделал именно это.
Источник: ShyCityNXR / Flickr
Прослеживая наши шаги назад в реальный мир, многие художники используют упомянутые выше техники для создания великолепных произведений искусства. Из тех художников, которые используют сварку в своих работах, интересным примером является «Сварка прерывателей цепи».
Этот парень использует старые велосипедные цепи для создания прекрасных эстетичных скульптур.Вам действительно стоит посмотреть его работы в Instagram.
Еще один великий художник-сварщик — Давид Мадеро. Этот глава создает потрясающие произведения искусства, используя плазменные резаки и методы точечной сварки.
Это всего лишь двое из множества художников со всего мира, создающих интересные работы с использованием вневременной техники сварки.
Torchlight 3 Лучшее руководство по сборкам Railmaster
Railmaster — один из четырех классов в Torchlight 3, который может нанести безумный урон, но только если вы сделаете для него правильную сборку.Это может быть очень сложно, так как на выбор есть множество навыков, снаряжения и оружия.
Чтобы помочь вам создать лучшую сборку для Railmaster в Torchlight 3, мы подготовили это руководство, в котором мы перечислили 3 лучших сборки для Railmaster и способы их создания.
Torchlight 3 Best Railmaster Builds
Бэйн, сборка
Эта сборка 60-го уровня ориентирована на подкласс Bane. Эта сборка имеет большой потенциал урона, который зависит от того, сколько энергии вы накопите.
С этой сборкой у вас будут всевозможные мобы, которые помогут вам на поле битвы, такие как пауки / пауки, скелеты, зачарованные рельсовые молоты, духи предков и т. Д.
Духи предков, которые будут созданы с помощью Flying Picks и Ghost Train, будут вашим самым полезным союзником, поскольку они будут наносить урон как в ближнем, так и в дальнем бою, который можно усилить, если вы используете комбо Boneblocker и Bonerazor.
Урон вашего миньона дополнительно увеличивается за счет пассивного умения «Хозяин марионеток» и активного умения «Реликвия миазм».Этот бонус к урону может достигать + 125%.
Если вы начнете с замедляющего комбо, вы сможете нанести серьезный урон, так как Blasting Charge увеличит ваш урон по замедленным целям на + 95%.
Навыки
Flying Picks — 8 очков: Духи предков, которых вы получаете от этого навыка, значительно увеличивают ваш DPS.
Ghost Train — 4 очка: Этот навык также может вызывать духов предков, если у вас есть щит Phantom Buffer. Это дает больше урона в секунду и отбрасывания.
Hammer Spin — 8 очков: Этот навык поможет повысить вашу ловкость, улучшив вашу скорость передвижения, что позволит вам вырваться из сложных ситуаций.
Flamethrower Car — 8 очков: Поджигает врагов и наносит хороший урон. Урон этого умения также может быть увеличен модификаторами урона миньонов.
Построить поезд — 4 очка: T Его умение необходимо для Огнемета.
Blasting Charge — 1 балл: Значительно увеличивает наносимый вами урон, применяя уязвимость к врагам.Наличие Blast Breaker в Легендариуме будет очень хорошо работать с этим навыком, так как не истощит вашу выносливость.
Spectral Spider — 6 очков: Пауки, порожденные этим навыком, очень хорошо увеличивают ваш DPS. На уровне 2 пауки смогут выполнять дальние атаки.
Miasma — 9 очков: Этот навык не только сам по себе имеет хороший урон, но также обеспечивает отличный групповой бонус как для защиты, так и для урона. Он порождает больше пауков и на уровне 3 дает + 100% бонус к урону миньонов.
Нападение пауков — 1 очко: Создает Паучью Королеву, которая имеет очень хороший урон в секунду.
Шестерня
Для скелетов необходимо хорошее свернутое синее одноручное оружие и щит Костолома. Для наилучшего нанесения урона оба они должны иметь бросок на плоский урон и сокет, и по крайней мере один из них должен иметь способность замедлять цели.
Вам также нужно надеть 3 космических предмета, играя с этим билдом. Космическая кираса даст вам +3 навыка Slammer, Космическое наплечье создаст Зачарованный Железный молот, а Космический шлем даст вам +1 навык проводника.
Поскольку в этой игре немного очков навыков, вам нужно очень разумно распределять их по своим навыкам. Для навыков, которые имеют высокую убывающую отдачу, вам на самом деле не нужно выделять на них столько очков.
Легендариум
Stinging Wing — Одноручный меч: Этот меч дает Flying Picks на 50% больше начального урона от оружия, и он отравляет врагов, а не заставляет их истекать кровью, что отлично работает с этой сборкой.
Bonerazor — Одноручный меч: Этот меч улучшает Boneblocker.
Phantom Buffer — Shield: Этот щит порождает вышеупомянутых духов предков ближнего боя, которые увеличивают ваш DPS на приличную величину.
Railmaster Electrode Build
Эта сборка 60-го уровня ориентирована на подкласс Electrode. Урон, наносимый этой сборкой, не так хорош, как вышеприведенная сборка, но, тем не менее, приличный.
Урон, наносимый этой сборкой, исходит из комбинации баффа урона от Localized Storm и DPS от Thousand-Volt Burst, а также большого урона от поезда.
Если вы начнете с замедляющего комбо, вы сможете нанести серьезный урон, так как Blasting Charge увеличит ваш урон по замедленным целям на + 95%.
Hammer Spin Tier 3 используется в этой сборке как ваш основной способ выжить после натиска врагов.
Навыки
Build Train — 3 очка: Обеспечивает хороший урон, а также может часто срабатывать Thunder Strike благодаря своей высокой скорости атаки.
Hammer Spin — 8 очков: Этот навык передвижения — ваш главный источник выживаемости.Это значительно увеличивает вашу скорость передвижения. Кроме того, он также дает вам бафф снижения урона на 50% на 6 секунд на уровне 3.
Blasting Charge — 1 балл: Это самый ключевой навык для нанесения урона в этой сборке, так как он делает цель намного более уязвимой и значительно увеличивает наносимый ей урон.
Flamethrower Car — 8 очков: Пассивная версия этого навыка порождает огнеметную машину, которая непрерывно поджигает врагов и наносит постоянный урон, в то время как активная версия атакует врагов конусом огня, который наносит серию урона.
Shotgonne Car — 8 очков: Пассивная версия этого умения периодически атакует врагов, нанося урон в секунду, в то время как активная версия выпускает одиночную пулю, которая пронзает цель.
Shocking Rounds — 4 очка: Пассивная версия этого навыка заставляет вашу ведущую машину стрелять электрифицированными пулями, которые могут отскочить к другой цели, нанося дополнительный урон. Активная версия дает базовой турели вагона способность вызывать молнии на врагов.
Localized Storm: Этот навык дает вам чистое увеличение вашего DPS.
Тысяч-вольтный взрыв — 3 очка: Это реликтовое умение увеличит вашу скорость произнесения заклинаний на 50% на 10 секунд или 20 секунд, если вы доведете его до уровня 2.
Шестерня
Для оружия этой сборки не имеет значения, одноручное оно или двуручное, оно просто должно быть хорошо свернуто, с гнездами и синего цвета.
Вам также понадобится синий щит или Focus, чтобы сопровождать ваше оружие.
Легендариум
Cosmic Boots: Когда вы получаете базовую атаку, на вас накладывается сейсмический заряд. Когда вы получаете 10 зарядов, при попадании другой базовой атаки выпускается ударная волна, которая наносит 400% урона от оружия.
Cosmic Gloves: Когда вы используете любое активное умение вагона поезда, последующая рукопашная атака вызывает взрыв пламени, который наносит 80% урона от оружия.
Космический шлем: Дает вам +3 навыка дирижера.
Космический сундук: Дает вам +3 навыка удара.
Индивидуальная армия, сборка
Если вы не хотите, чтобы ваш поезд израсходовал выносливость, и хотите иметь его для себя, эта сборка, ориентированная на AoE, — то, что вам нужно.
Основные навыки
фунтов
Удар мечом
Summoning Smash
Spike Dive
Pound дает вам дополнительную выносливость, увеличивая урон от ваших атак Bais. Когда шкала выносливости заполнена, используйте это умение как активную способность для нанесения максимального урона.
Навык «Удар мечом» помогает выполнять мощные атаки с использованием энергии реликвии. Вы можете заменить его на Blazing Pillar, если предпочитаете этот навык.
Навыки поддержки
Nimble Flames
Hammer Spin
Фонарь Flash
Взрывной заряд
Nimble Flames очень важен для этой сборки, так как дает вам столь необходимую защиту при выполнении атак ближнего боя. Hammer Spin увеличивает вашу выживаемость, улучшая вашу скорость передвижения, позволяя вам отступить от рукопашных сражений, когда вам нужно.
Пассивные навыки
Гигантские качели
Огненная буря
Энерджайзер
Все три из этих пассивных умений важны для этой сборки, но Giant Swings абсолютно необходимы, поскольку они увеличивают ваш урон от Большого оружия и Railhammers на очень большую величину.
Max Giant Вылетает как можно быстрее. Пассивный эффект Energizer работает с Giant Swings, чтобы создать больше энергии Relic Energy, что позволит вам атаковать чаще и наносить больше урона.
Firestorm существует для увеличения вашего AoE-урона. Это наименее важный из трех, поэтому вы можете переключить его на пассивный по своему выбору, если хотите.
Шестерня
Для этой сборки требуется мощное Большое оружие или Рейлхаммер.
Затем вы можете усилить оружие, используя предметы Legendarium, такие как Battery Ram, Storm blade или Frenzi’s Blade, чтобы сделать его активные и пассивные навыки более мощными и увеличить наносимый им урон.
Жан — Навыки и лучшая сборка | Genshin Impact
Посмотрите это руководство Genshin Impact о навыках и телосложении Джин.В том числе о том, как получить Джина, голосового актера, материалы для восхождения, таланты и многое другое! Уровень
и рейтинг лучшего персонажа
Жан — Рейтинг персонажа
Жан Обзор персонажа и оценка
Хороший баланс исцеления и урона
▲ Тщательный выбор направления ваших атак позволит вам поразить многих врагов!
Нанесение ударов по врагам атаками Джин излечит остальную часть вашей группы, что делает ее идеальным вариантом для одновременной борьбы с множеством врагов! Этот персонаж невероятен благодаря своему мастерству как в исцелении, так и в атаке, поэтому именно ей нужно уделять первоочередное внимание подготовке!
становится сильнее после восхождения
Джин начинает поправляться после завершения восхождения.Она открывает невероятно мощные таланты, которые увеличивают скорость передвижения и атаки вашей группы на 15% и снижают сопротивление врагов на 40%! Восходящая Джин превращает ее в совершенно другого персонажа, поэтому мы не можем рекомендовать это достаточно.
Жан — Лучшее снаряжение
Рекомендуемый бонус набора артефактов
Набор Эффект
Финал гладиатора 2-компонентный: ATK + 18%
4-компонентный: Персонажи, использующие этот набор, использующие меч и клеймор , или Прирост древкового оружия + 35% увеличения урона от обычной атаки.
Разрешение Соджорнера 2 части: Атака + 18%
4 части: Увеличивает шанс критического удара заряженной атаки на 30%.
Gladiator 4 Set Рекомендуемый
Благодаря своему таланту, Wind Companion, Джин лечит больше, чем больше повреждений она наносит своим оружием. Учитывая это масштабирование, мы настоятельно рекомендуем максимизировать ее АТК с помощью бонуса из 4 предметов «Финал гладиатора»!
Разрешение Соджорнера хорошее Раннее
В начале игры у вас может не быть доступа к набору гладиатора из 4 предметов, поэтому вы также можете использовать Разрешение Соджорнера или даже наборы Храброго сердца!
Ознакомьтесь со списком артефактов.Активируется при получении урона. Размахивая знаменем сопротивления, сокол духа западного ветра возрождается, исцеляя вас на 100% нанесенного урона и нанося 200% урона от атаки всем врагам поблизости. Активируется только раз в 15 секунд. Fish Gutting Blade 【Cut Down 【
Когда атака приземляется, имеет 50% шанс нанести 240% урона от Атаки одному противнику. Активируется только раз в 15 секунд.
Список оружия можно посмотреть здесь
Жан — Материалы для вознесения
Материалы, необходимые для вознесения
Жан — Навыки / таланты
Обычная атака: Клинок Фавониуса
Обычная атака
Выполняет до 5 последовательных ударов.
1 Удар DMG 48,3%
2 Удар DMG 45,6%
3 Удар DMG 60,3%
4 Удар DMG 9116 DMG 79,2%
Заряженная атака
Потребляет определенное количество выносливости, чтобы подбросить врага с помощью силы ветра. Запущенные враги будут медленно падать на землю.
Заряженная атака Урон 162%
Стоимость выносливости заряженной атаки 20%
Падающая атака
Прыгает с воздуха и поражает землю внизу, нанося урон противникам на пути и нанося Ао DMG при ударе.
Погружной DMG 63,9%
Низкое / высокое врезание DMG 128% / 160 ％
Gale Blade
Сосредоточив мощь бесформенного ветра вокруг своего клинка, Джин выпускает миниатюрный шторм, запускающий врагов в том направлении, в котором она нацелена, нанося массивный Урон Анемо.
Умение DMG 48,3%
Расход выносливости 20,0 в секунду
Максимальная продолжительность 5.0s
CD 6.0s
Удержание
Ценой постоянного расхода выносливости Джин может командовать вихрем, притягивая окружающих врагов к себе.
Направление можно регулировать. Персонаж неподвижен во время действия навыка.
Dandelion Breeze
Призывая защиту ветра, Джин создает кружащееся поле одуванчиков, запускающее окружающих врагов и вызывающее Урон Анемо.
В то же время она мгновенно восстанавливает большое количество HP для всех членов группы.HP восстановил шкалу АТК Джин.
3
3 9139 913K Regeneration 154
Elemental Burst DMG 425%
Вход в поле / выход из DMG 78,4%
Восстановление поля при активации 251% ATK + 1,540
251% ATK + 1,540
CD 20.0s
Затраты энергии 80
Поле одуванчиков
— Постоянно восстанавливает HP для одного союзника и постоянно наполняет его анемо.
— Наносит Урон Анемо врагам, входящим в поле или покидающим его.
Wind Companion
Удары обычными атаками имеют 50% шанс восстановить HP, равное 15% от Атаки Джин для всех членов группы.
Let the Wind Lead
Использование «Одуванчиковый бриз» восстанавливает 20% своей энергии.
Guiding Breeze
Когда на блюде достигается идеальное приготовление с восстанавливающим эффектом, есть 12% шанс получить вдвое больше продукта
Жан — Созвездие
G уменьшилось на 35% в Поле, созданном Одуванчиком.
При выходе из поля одуванчиков этот эффект длится 3 атаки или 10 секунд.
Навык Эффект
Spiraling Tempest
【Разблокирован на LB1】 Увеличивает притяжение Gale Blade после удерживания более 1 секунды и увеличивает наносимый урон на 40%.
People’s Aegis
【Разблокировано на LB2】 Когда Жан поднимает Сферу / частицу элементаля, у всех членов группы скорость передвижения и скорость атаки повышаются на 15% на 15 секунд.
Когда возникает западный ветер
【Разблокировано на LB3】 Увеличивает уровень «Одуванчиковый бриз» на 3. Максимальный уровень улучшения — 15.
Lands of Dandelion
【Открывается на LB4】 В пределах поля Созданный Одуванчиком, сопротивление анемо всех врагов снижено на 40%.
Outbursting Gust
【Разблокировано на LB5】 Повышает уровень Gale Blade на 3. Максимальный уровень улучшения — 15.
Lion’s Fang, Fair Protector Mondstadt
【разблокирован на LB6】
* LB ＝ Нарушение лимита, которое может быть выполнено путем получения одного и того же символа.
Жан — Актер озвучивания и профиль
Основная информация и актер озвучивания
916 916 916 916
Рарити Элемент Анемо
Оружие
Меч
10
Актер озвучивания (EN)
Стефани Саутерленд
Актер озвучивания (JA)
Чива Сайто
Профиль
из
Профиль
0
Mondius Knights защитники Мондштадта, мечи и щиты города.
Разное
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Волос
Длинные
Каре
Любить
Мода
Окрашивание
Омбре
Отношения
Развод
Разное
Советы
Стрижка
2024 © Все права защищены.

1 Удар DMG	48,3%
2 Удар DMG	45,6%
3 Удар DMG	60,3%
4 Удар DMG	9116 DMG	79,2%

Заряженная атака Урон	162%
Стоимость выносливости заряженной атаки	20%

Погружной DMG	63,9%
Низкое / высокое врезание DMG	128% / 160 ％

Умение DMG	48,3%
Расход выносливости	20,0 в секунду
Максимальная продолжительность	5.0s
CD	6.0s

Elemental Burst DMG	425%
Вход в поле / выход из DMG	78,4%
Восстановление поля при активации	251% ATK + 1,540
251% ATK + 1,540
CD	20.0s
Затраты энергии	80

Навык	Эффект
Spiraling Tempest 【Разблокирован на LB1】	Увеличивает притяжение Gale Blade после удерживания более 1 секунды и увеличивает наносимый урон на 40%.
People’s Aegis 【Разблокировано на LB2】	Когда Жан поднимает Сферу / частицу элементаля, у всех членов группы скорость передвижения и скорость атаки повышаются на 15% на 15 секунд.
Когда возникает западный ветер 【Разблокировано на LB3】	Увеличивает уровень «Одуванчиковый бриз» на 3. Максимальный уровень улучшения — 15.
Lands of Dandelion 【Открывается на LB4】	В пределах поля Созданный Одуванчиком, сопротивление анемо всех врагов снижено на 40%.
Outbursting Gust 【Разблокировано на LB5】	Повышает уровень Gale Blade на 3. Максимальный уровень улучшения — 15.
Lion’s Fang, Fair Protector Mondstadt 【разблокирован на LB6】

Оружие
Рарити	Элемент	Анемо
Меч
10			Актер озвучивания (EN)
Стефани Саутерленд
Актер озвучивания (JA)
Чива Сайто