Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΠΠΠ — ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π²Π·ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ — Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ β Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½? ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΠΎΡ Π°Π½Π° ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² XIX Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π» β ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ½ Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ.
Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΠΠ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°, Π° Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ — ΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅? ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠΠ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ β ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΠΠ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΡΠ»Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ — ΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2,5 Π½Π³/ΠΌΠ³. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ.
Π ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΎΡ 0,49 Π΄ΠΎ 5,98 Π½Π³/ΠΌΠ³. Π ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π€Π‘Π, ΠΠ, ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ:
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΠΠ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠΠ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
Π ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΠΠΠ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π³Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ:
- Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 5-6-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ° 3-4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
- ΠΠ° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ. Π Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΒ». ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π±ΡΠ» Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π£ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.
- Π ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ°, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ — ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ — Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ — ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 7-8 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ β ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Β«ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΒ» Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ — Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π³ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 200 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 100 Π³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΠ».
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 30 Π³ Π·Π° ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΠΠ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΠ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², β ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΠ: ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²), ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ) ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΠΠ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½Ρ: Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ β 0,49-5,98, Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β 1,0-2,5. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 20-30 Π»Π΅Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΠ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ :
- Π‘ΠΠΠ―, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ;
- ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ/ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ;
- Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΈ;
- Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²;
- ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: ΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ;
- Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²: Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π³Π΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΠ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ β Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ;
- Π½Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·;
- Π½Π΅ΡΠ΄Π°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ;
- Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 2-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ?
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π·Π° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΠ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΠΠ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎ 3 Π½Π³/ΠΌΠ», ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΠΠ ΠΎΡ 5 Π½Π³/ΠΌΠ» ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Β«ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅. Π ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ β ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π€Π‘Π, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Β«ΠΠ»ΡΡΡΠ°ΠΠΈΡΠ°Β».
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΠ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΠΠ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ?
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π² 2016 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°, Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π΅.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π° — Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠΠ.Β
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΠ?
ΠΠΠ — ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Β — ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.Β ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΠ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² Π½Π° 2-3 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΠ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 12 Π»Π΅Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 14 Π»Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΒ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠΛ 1 β ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ?
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· β Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΠ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΠΠ?
ΠΠ°,Β Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π΅.Β ΠΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.Β ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ. ΠΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ — Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΠ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ?
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°-ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ (ΠΠΠ) ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠ?
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.Β ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΠΠ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ «ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ» ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ?
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΠΠ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ).
ΠΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ?
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΠ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² βΒ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
ΠΠΠ β Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ?
Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΠ Π’. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ!Β ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ± ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠΠ?
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ «ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΠ°ΠΉΡ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ <1 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΠΠ ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΠ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠΠ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.Β
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΠΠ. Π£ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² Π² ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΡ 400 Π΄ΠΎ 500 ΡΡΡΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΡΡΡΡΡΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠΠ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π€Π‘Π. ΠΠΠ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½? ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠΠ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Ρ 3 ΠΏΠΎ 5. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ.
- Π‘Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² 1112 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅.
- Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΠ³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² (Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²) Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
- ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°: Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π€Π‘Π Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² 4045 Π»Π΅Ρ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 25 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½, ΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½:
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ | ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π³/ΠΌΠ») |
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 1,8 Π΄ΠΎ 3,4 |
Π‘ 10 Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 2,1 Π΄ΠΎ 6,8 |
Π‘ 20 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 3,2 Π΄ΠΎ 7,3 |
Π‘ 30 Π΄ΠΎ 4550 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 6,8 Π΄ΠΎ 2,6 |
ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ | ΠΡ 2,6 Π΄ΠΎ 1,1 |
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 55 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ | ΠΡ 1,1 ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 0) |
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ ΠΎΡ 4,0 Π΄ΠΎ 7,3 Π½Π³ΠΌΠ». ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7,3 Π½Π³/ΠΌΠ» ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2,2 Π½Π³/ΠΌΠ»), ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,3 Π½Π³/ΠΌΠ» Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½:
- Π‘ 12 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
- Π 2030 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠΠ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
- Π ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²,
- ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°,
- Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ,
- Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°,
- Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²,
- ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ: ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ,
- ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²,
- ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ, ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π€Π‘Π, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π£ΠΠ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π’Π’Π ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½: ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ https://fr-dc.ru/zabolevaniya/mastopatiya/diffuznaya-molochnyh-zhelez.html ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ),
- Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ,
- ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½.
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½:
- ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ,
- ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄,
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π°Π·Π²Π°Π½ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ», ΠΠΎΠ³Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΠ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π£ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ .
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ;
- ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅).
ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π² Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ
ΠΠΠ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° β ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π»Π΅Ρ | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π³/ΠΌΠ» |
ΠΠΎ 15 | ΠΠΎ 8,9 |
15-23 | 1,57-13,56 |
24-30 | 1,83-14,24 |
31-35 | 0,95-13,46 |
36-41 | 0,77-6,2 |
42-50 | 0,08-2,06 |
51-55 | 0,08-1,1 |
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ 55 | ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,8 |
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ :
- ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 8-12 Ρ.;
- Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ;
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²;
- ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° 3-5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠΠ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ;
- Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΠ;
- ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ;
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π€Π‘Π.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠ
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΠΠ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠΠ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° ΠΠΠ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ:
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, ΠΠΠ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΠΈ Π€Π‘Π. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°;
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°;
- Π½Π΅Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅;
- ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΠΠ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΠ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄- ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ?
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ). ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠ³Π°ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π’Π£Π’.
- ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π° ΠΈ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . Π ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈe ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅!
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ». Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ Π΄ΠΎ 0,3 Π½Π³/ΠΌΠ» ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π’Π£Π’. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ:
- ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ;
- Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ±Ρ;
- ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ;
- ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ;
- ΡΠΉΡΠ°;
- Π·Π»Π°ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΠΠ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΡΠΎΠΏ 7 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²!). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π€Π‘Π Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΠΠ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π€Π‘Π, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΠΠ? ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΠΠ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°? ΠΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ , ΡΠΎ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΠΠ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ) Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π° ElenaVolzhenina.com.
ΠΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π΅, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ».
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ).
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2, 5 Π½Π³/ΠΌΠ» (Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ). Π¦ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ — Π² ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½?
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ) ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ: Anti-Mullerian Hormone — AMH, Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ° (Mullerian-Inhibitory Substance — MIS), Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ).
ΠΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ°, Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·).
ΠΠΠ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ). ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΎΠ³Π°Π½Π½Π° ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° 19 Π²Π΅ΠΊΠ°.
Π Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠΠ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ «ΡΡΡΡΡΠΈΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ».
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½?
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΡΡΡ — ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» ΠΠΎΠ³Π°Π½Π½ ΠΡΠ»Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°? ΠΡΠΎ — Π·Π°ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±, Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½. ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π² 8-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ ΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ — Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠΆ, Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ. ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 60 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ — ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ
ΠΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠ±Ρ.
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ, Π½ΠΎ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. Π ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ — Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ. Π ΠΠΠ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ) ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ», ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·) — ΡΡΠΎ Π²ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ — Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π Π² Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΡ Π΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π½, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ°Π· Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — Π·Π°ΠΏΠ°Ρ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ (20-30 Π»Π΅Ρ). ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΠΠ Π² ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π· ΠΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π² Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ?
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠΌ Π·Π° Π²ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ — Π·Π° Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΠ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π°Π±ΠΎΡΡΠΎΠ², Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΠ°Π²Π΅Π½ 3-5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΈ 5 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½ΠΈΠΏΠΎΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ?
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π‘ΠΠΠ―).
ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ «Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ» Π‘ΠΠΠ―.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ «ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·», ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠΊΠ».
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ «ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌΡ» ΡΠΈΠΏΡ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡ ΠΠΠ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² — ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΠΠ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ «ΠΏΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ, ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΅Ρ «ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ». Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ — ΡΡΠ°Π²Ρ, Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ³Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΠ·ΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ?
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° (Π€Π‘Π), ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 3-5 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ — ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· «ΠΠ Π Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²», ΡΡΠΎΠΊ 4 Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ 3-5 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° — Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Ρ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π΅?
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠ, Π°Π±ΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°). Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΆΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π° — ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
Π Π½Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π― Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΠΠ, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ 0, 3 β 0,5 Π½Π³/ΠΌΠ». ΠΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ «Π½Π°Π²Π΅ΡΠ°Π»Π°» Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π»Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ.
Π― ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ! π
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΠΠ, Π° Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ? Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π² Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Ρ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΒ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½?
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ) Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΒ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ.
Π ΠΎΠ»Ρ ΠΠΠ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΠ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΠΠ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΒ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΠΎΠ»Ρ ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΠΒ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΠΠ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ 9 Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 1,7Β Π΄ΠΎ 5,3 Π½Π³/ΠΌΠ», Π° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·ΡΒ β 2,1-6,8 Π½Π³/ΠΌΠ».
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
- Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
- Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΠ Π² 2,5 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅, Ρ.ΠΊ. Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΠΠ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ:
- ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ
- ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ β ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
- Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠΠ, Π½Π³/ΠΌΠ» | |
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | >6,8 |
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ | 4-6,8 |
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | 2,2-4 |
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | 0,3-2,2 |
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | <0,3 |
ΠΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠΠ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ:
- Π·Π° 3Β Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡΒ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Ρ.Π΅. ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ
- Π·Π° ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ
Π‘Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΠΠ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 5-ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΠ·ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΠΠ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ.Β ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΒ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ
- Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ
- Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΠΠΠ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΠΠ Π·Π° 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡ
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΠΠ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Ρ.ΠΊ. Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ
- ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΠΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
- Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΒ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈΒ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
- Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΠΠΠ:Β ΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ. Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Everyone Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- adrenal glands
- gonads (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²)
- pineal gland
- pituitary gland
- hypothalamus gland
- thyroid ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· glands
- pancreatic islets
Several ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ
- polycystic ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π‘ΠΠΠ―)
- hormone Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ medications
- early menopause
- primary ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (POI)
- ovarian cancer
- heavy, Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ periods
- osteoporosis (ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ )
- hot Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ sweats
- vaginal dryness
- breast tenderness
- indigestion
- constipati Π½Π° ΠΈ diarrhea
- acne Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ menstruation
- uterine ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ menstruation
- increased Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅Π΅, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ back
- infertility
- weight gain
- thinning Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ loss
- skin ΡΠ΅Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ growths
- deepening ΠΈΠ· voice
- clitoral enlargement
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅
- ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·
9 ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ .
Medical ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ
Symptoms Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
Men ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°
0010000 Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ: Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ (ED)
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² (ΠΠΠ‘) .
- ΠΠ°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½. ΠΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ in vitro (ΠΠΠ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ PCOS. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Synthroid ΠΈ Levothroid, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Π°.
www.medicalnewstoday.com