Омбре дома отзывы: Окрашивание волос Омбре в Москве на дому

A L’Ombre du Mont St Michel, Huisnes-sur-Mer

Перейти к основному содержанию

Коронавирус (COVID-19): помощь и поддержка

Проверьте информацию об ограничениях на поездки. Могут быть разрешены только поездки с определенной целью, в частности путешествия с целью туризма могут быть запрещены.

• Информация о варианте и стоимости
• Удобства и услуги
• Условия размещения
• * Примечания
• Отзывы гостей (556)

Отель типа «постель и завтрак» A L’Ombre du Mont St Michel расположен в загородной местности коммуны Юин-сюр-Мер, всего в 2 км от острова Мон-Сен-Мишель. К услугам гостей открытый бассейн и сад. На всей территории предоставляется бесплатный Wi-Fi.

Номера оснащены холодильником и микроволновой печью. В каждом номере есть терраса с выходом в сад, письменный стол и гостиный уголок. В собственной ванной комнате с ванной или душем предоставляется фен.

Завтрак включен в стоимость проживания и подается каждое утро в номер. На завтрак подают домашние блины, мясное ассорти, сыр, пряники, джем и фрукты. По предварительному заказу подают яйца.

Гости могут отдохнуть в общем лаундже. На территории обустроена бесплатная частная парковка.

Парам особенно нравится расположение — они оценили проживание в этом районе для поездки вдвоем на 9,4.

A L’Ombre du Mont St Michel: гостей Booking.com здесь принимают с 12 сент. 2014.

Подробнее

Самые популярные удобства и услуги

Открытый бассейн

Бесплатная парковка

Номера для некурящих

Бесплатный Wi-Fi

Кофеварка/чайник во всех номерах

Преимущества этого варианта

Отличное расположение: высокие оценки от недавно побывавших гостей (9,4)

Хотите хорошо выспаться? У этого варианта высокие оценки за очень удобные кровати.

Континентальный, Вегетарианский

Бесплатная частная парковка на территории

Выберите даты, чтобы увидеть доступные места и цены.

Тип номера

Вмещает

Двухместный номер с видом на сад — Первый этаж

1 большая двуспальная кровать

Показать цены

Двухместный номер с 1 кроватью и террасой — Второй этаж

1 большая двуспальная кровать

Показать цены

Двухместный номер «Комфорт» с 1 кроватью — 2 этаж

1 большая двуспальная кровать

Показать цены

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте снова.

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте снова.

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте снова.

Вопросы и ответы об объекте

Посмотрите, что спрашивают другие гости, чтобы узнать побольше об этом жилье.

• Бонжур,
  пожалуйста, пройдите регистрацию заезда, мы можем пройти через 14 минут?
  Cordialement, Алмас

  bonjour oui c возможно

  Это перевод —

  Ответ 10 октября 2022

Ориентиры поблизости *

Самые популярные удобства и услуги

Открытый бассейн

Бесплатная парковка

Номера для некурящих

Бесплатный Wi-Fi

Кофеварка/чайник во всех номерах

Ванная комната

Спальня

• Вид на сад

• Вид из окна

На свежем воздухе

Удобства в номере

Гостиная зона

• Обеденный уголок

• Гостиный уголок

• Рабочий стол

Медиа и технологии

Питание и напитки

Интернет

Wi-Fi предоставляется на территории всего отеля бесплатно.

Парковка

Бесплатная частная парковка на месте (предварительный заказ не требуется) .

Сервисы

Стойка регистрации

• Выдаются счета

Безопасность

• Огнетушители

• Датчики дыма

• Вход по ключу

Открытый бассейн

Оздоровительные услуги

Персонал говорит на этих языках

• английский

• французский

Условия размещения


A L’Ombre du Mont St Michel принимает особые пожелания — добавьте их на следующем шаге

Заезд

15:00 – 18:00

Отъезд

09:00 – 10:30

Отмена/
предоплата

Правила отмены бронирования и предоплаты зависят от типа выбранного варианта.
Пожалуйста, введите даты проживания и ознакомьтесь с условиями бронирования для требуемого номера.

Кровати для детей

Правила размещения детей

Разрешается проживание детей в возрасте от 6 лет (включительно).

В этом объекте размещения дети в возрасте 18 лет и старше считаются взрослыми.

Чтобы увидеть точные цены и информацию о наличии мест, при поиске укажите количество детей в вашей группе и их возраст.

Правила установки детских кроваток и дополнительных кроватей

От 6 лет

Дополнительная кровать по запросу

€ 30 за человека за ночь

Размещение на дополнительных кроватях не входит в общую стоимость бронирования и оплачивается отдельно во время проживания.

Допустимое количество дополнительных кроватей зависит от выбранного варианта. Проверьте условия.

Детские кроватки не предоставляются.

Дополнительные кровати предоставляются при наличии возможности.

Возрастное ограничение

Нет ограничений по возрасту для регистрации заезда (размещение детей младше 6 лет не допускается).

Карты, которые принимает объект размещения

A L'Ombre du Mont St Michel принимает эти карты и оставляет за собой право предварительного блокирования средств на карте до вашего приезда.

A L’Ombre du Mont St Michel принимает эти карты и оставляет за собой право предварительного блокирования средств на карте до вашего приезда.

---

Курение

Курение запрещено.

Вечеринки

Нельзя проводить вечеринки/мероприятия.

«Тихие часы»

«Тихие часы» для гостей (когда нельзя шуметь): с 22:00 до 07:00.

Домашние животные

Размещение с домашними животными не допускается.

1674130|5,1680920|1,1694640|1,1680920,1696860,1682710,1696800,1674130|1,1696800|3,1687140,1686320,1691070|4,1683070,1653460,1671180,1692140,1687990,1691070,1674130

ОМБРЭ ДОМА отзывы врачей отрицательные и реальные, развод или правда, цена в аптеке на 2023 21:27

Привет, мои дорогие модницы!!

Сегодня хочу рассказать как сделать модную окраску волос в технике омбрэ.

Итак, сначала напомню что такое покраска в технике омбре.

Омбре это тогда когда мы осветляем нижнюю часть волос с помощью осветления.

Окраска волос в технике омбре уже три сезона держится в тренда!!! Особенно красиво омбре девушкам с длинными волосами. Но и на коротких волосах смотрится стильно и модно!!

Вот и я решилась снова сделать себе эту модную окраску волос. В этот раз решила делать самостоятельно дома, не пребигая к чьей либо помощи.

Ранее я уже делала такую окраску в технике омбре в салоне красоты, но результатом довольна не была!!!! Ещё и волосы сильно попалились, и денег нормально ответила((((((((

Расскажу расценки для того что бы сделать салонную окраску волос в технике омбре. Для того что бы покрасить волосы чуть ниже плеч, средней густоты вам скажуть заплатить не менее 400 грн!

Дома же вам обойдётся окраска волос значительно дешевле!!!!!!

Для удобности все расписываю по пунктах

1-) Что такое омбрэ?

Омбрэ это техника окрашивания волос, с помощью осветления волос;

2-) Что понадобиться для окрашивания волос в технике омбре в домашних условиях

Фартук

Медецинские перчатки ( можно не стерильные))))))

Зажимчики для волос или заколки

Фольга

Кисть для окраски волос ( или половинка губки с паралона)

Окслитель. Я купила такой: Окислитель торговой марки Giardini di bellezza. Proffesonal decoloring oxidant. Объём баночки 60 мл. Страна производитель : Германия. Окислитель шести процентный

Блондирующий порошок. Я купила блондирующий порошок торговой марки Gloss and Style -засіб для освітлення волосся, до7 тонів освітлення.

Заколки или зажимы для волос.

Вот собственно и все что нужно для окраски волос в технике омбре.

Теперь расскажу как я сделала омбрэ в домашних условиях. На фото вы можете увидеть как я окрасила волосы в технике омбре. Результом я довольна, даже очень !!!!) и главное сама, своими ручками. На все процедуру у меня ушло близко часа.

И так начинаем

1. Разделяем волосы на 6 частей. Разделяем верхние и нижние пряди волос. У меня получились пряди шириной где то 3 см.

2. Готовим фольгу. Нам нужны кусочки размером 10 см на 15 см.

3. Готовим нашу осветляющую смесь. Для этого смешиваем порошок и окислитель. Смешиваем в пластиковой тарелочке ( или в стеклянной).

4. Приступаем к самой покраска. Наносим смесь на пряди. Распредилем смесь примерно сантиметров 10 снизу пряди. И укутываем в фольгу наши прядки. Так поступает с остальными. Оставляем на 40 минут. Смываем осветлитель. И ещё наносим смесь выше этих 10 сантиметров на 3 см вверх. И оставляем на 15 минут. Так мы получаем плавный осветляющий переход.

Спасибо за внимание!!!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: Регулируешь степень осветления самостоятельно

Недостатки: Не выявлено

Видео обзор

Все(5)

Омбрэ дома

СТРИЖКА и ОКРАСКА дома ✂ Как подстричь волосы лесенкой, цветное омбре

Как сделать окрашивание омбре дома Как покраситься самой

Омбре на тёмных волосах дома. OMBRE on dark hair| Lina Deringer

Омбре / Балаяж Самопокраска волос дома. Ombre / Balayaje for myself

Ombre Gut Health Review (ранее Thryve): оно того стоит?

Ombre Gut Health Review (ранее Thryve): оно того стоит?

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • ЗДОРОВЬЯ
    • .
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • OB-GYN
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопедисты
  • Оризовов жизни
    • Управление весом
    • AM I Depressed? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найти диету
    • Найти полезные закуски
    • Лекарства от A до Я
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Jerlyn Jones, MS MPA RDN LD CLT, Питание — Джиллиан Кубала, MS, RD — Обновлено 9 февраля 2023 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Ombre, ранее известная как Thryve, — это компания, которая предлагает домашние тесты на здоровье кишечника, а также пре- и пробиотические добавки.

Интерес потребителей к здоровью кишечника находится на рекордно высоком уровне, и люди хотят больше узнать о своем микробиоме и способах его поддержания. По этой причине популярность домашних тестов микробиома, таких как Ombre, резко возросла.

В то время как эти компании заявляют, что их тесты и добавки изменят ваше здоровье к лучшему, эксперты в области здоровья пищеварительной системы, такие как исследователи микробиома, в настоящее время не рекомендуют домашние тесты микробиома из-за опасений по поводу точности и уместности (1, 2 ).

Более того, несмотря на то, что Ombre рекомендует пробиотические добавки клиентам на основании результатов тестирования, пробиотические добавки не являются безопасными или необходимыми для всех (3, 4).

Читайте дальше, чтобы узнать больше об омбре.

Ombre — компания, специализирующаяся на медицинских технологиях, ранее известная как Thryve. Компания была основана в 2016 году в Калифорнии.

Компания Ombre производит тест на кишечный микробиом в домашних условиях и тест на вагинальный микробиом.

«Микробиом» — это термин, который охватывает всю среду обитания в кишечнике, включая микроорганизмы, такие как бактерии, их гены и окружающую их среду. Здоровый микробиом кишечника необходим для поддержания здоровья пищеварительной системы и общего состояния здоровья (5, 6).

Ombre также производит несколько смесей пробиотиков и пребиотических добавок. Компания рекомендует конкретные продукты людям, прошедшим ее тест, на основе результатов домашнего теста микробиома.

Потребители также могут приобретать добавки в Ombre без прохождения теста на здоровье кишечника.

Основатели, сотрудники и правление Ombre не указаны на веб-сайте компании. Вместо этого компания перечисляет двух человек в качестве экспертов — диетолога Кимберли Гриффит, MS, и исследователя биоинформатики Маноджа Саманты, доктора философии — хотя их роль не ясна.

На основе нашего внутреннего процесса проверки и отзывов клиентов на нескольких сайтах обзоров, вот обзор плюсов и минусов Ombre:

Pros

• Это дешевле, чем другие тесты на здоровье кишечника.
• Получение образцов стула и настройка учетной записи очень просты.
• Пробиотики компании сертифицированы третьей стороной NSF или UL Solutions.

Минусы

• Недостаточно исследований для поддержки домашнего тестирования микробиома.
• Клиенты не имеют доступа к медицинской поддержке после получения результатов анализов.
• На веб-сайте компании нет функции чата или номера телефона.
• Нет возможности загрузить, распечатать или просмотреть отчет в формате PDF (по данным компании, эта функция в настоящее время находится в стадии разработки).
• Некоторые клиенты сообщают о значительной задержке доставки продуктов, отсутствии продуктов или проблемах с отменой подписки.
• Невозможно подтвердить безопасность индивидуальных пищевых добавок Ombre.
• Компания делает преувеличенные заявления о пользе для здоровья в своем маркетинге.
• Компания не прозрачна в отношении своего диагностического процесса или составов.

Healthline в настоящее время не рекомендует Ombre или другие домашние тесты микробиома.

Ombre не прошел строгий процесс проверки Healthline из-за неподтвержденных заявлений о пользе для здоровья и отсутствия доказательств, подтверждающих надежность и использование тестов микробиома, направленных непосредственно на потребителя (1, 2, 7).

Согласно обзору 2019 года, специалисты по микробиомам по-прежнему сомневаются в достоверности домашних тестов микробиома, поскольку еще многое предстоит узнать о микробиоте кишечника и о том, как она влияет на здоровье и риск заболеваний (7).

Несмотря на то, что исследования микробиома прошли долгий путь, ученые до сих пор не уверены, что представляет собой «здоровый» микробиом (8, 9).

Каждый человек имеет уникальный профиль кишечной микробиоты, который играет определенную роль в метаболизме питательных веществ, иммунной функции и многом другом.

Эксперты по микробиому обеспокоены тем, что результаты домашних тестов на микробиом могут вызвать ненужное беспокойство у потребителей и привести к покупке добавок, которые могут быть неэффективными или даже вредными.

Кроме того, поскольку микробиом кишечника постоянно меняется, ожидание получения результатов в течение 2–4 недель может означать, что к моменту их получения ваши результаты уже не будут актуальны (1, 7).

Такие факторы, как диета, лекарства и добавки, могут влиять на ваш микробиом в течение коротких периодов времени, поэтому добавки и диетические изменения, которые рекомендует Ombre, могут быть бесполезны для клиента.

Наконец, несмотря на то, что пробиотики могут быть полезны при лечении определенных состояний, они подходят не всем.

Некоторые эксперты по микробиомам предупреждают, что пробиотики не всегда безопасны или эффективны. Это означает, что даже если такая компания, как Ombre, предложит пробиотик на основе результатов вашего тестирования, это может быть неподходящим или научно обоснованным предложением (3, 4).

По этим причинам мы не рекомендуем Ombre или любой другой домашний тест микробиома кишечника.

Тест здоровья кишечника по почте доступен онлайн на веб-сайте Ombre. После того, как вы купите его, он должен прибыть в течение нескольких недель.

Вы активируете свой комплект онлайн, создав учетную запись пользователя. Ваши результаты появятся на портале вашей учетной записи на веб-сайте примерно через 3 недели.

Набор содержит емкость для сбора небольшого образца стула. Если возможно, отправьте образец обратно в тот же день, когда вы его забрали. В комплект входит предоплаченный конверт, который вы можете использовать.

Ombre анализирует бактерии в вашем стуле и дает рекомендации, основанные на алгоритме, о вашем здоровье кишечника и пробиотиках, которые вам могут быть полезны. Компания не ищет вирусы, грибки или другие микроорганизмы в вашем образце.

По словам производителя, пользователи теста получают отчет о состоянии кишечника, который включает информацию о бактериях, которые компания обнаружила и секвенировала в образце.

Ваш отчет о состоянии кишечника также будет включать информацию о продуктах, которые вы должны и не должны есть.

На момент публикации Ombre предлагает два домашних теста:

• Тест на здоровье кишечника: Этот тест предоставляет персонализированный отчет о микробиоме, который включает рекомендации по диетическим и пробиотическим добавкам, помогающим поддерживать здоровье кишечника.
• Тест на вагинальное здоровье: Этот тест, предназначенный для беременных, пременопаузальных, постменопаузальных или пытающихся забеременеть, предоставляет персонализированный отчет о вагинальном микробиоме, включая рекомендации по питанию, образу жизни и пробиотикам.

В настоящее время компания также предлагает одну пребиотическую добавку и восемь пробиотических добавок.

Имейте в виду, что, хотя компания заявляет, что рекомендует пробиотики на основе ваших уникальных кишечных бактерий и симптомов, продукты производятся заранее, а не на заказ на основе результатов вашего тестирования.

Вот еще немного о назначении каждого продукта:

• Rise Probiotic: добавка, содержащая клетчатку, предназначенная для питания здоровых бактерий и увеличения потребления клетчатки, не вызывая желудочно-кишечных симптомов, таких как газы и вздутие живота
• Healthy Gut Пробиотики: предназначены для поддержания разнообразия кишечных бактерий и уменьшения проблем с пищеварением
• Пробиотики для здоровья сердца: утверждают, что помогают снизить уровень холестерина и способствуют снижению веса
• Пробиотики восстановления: предназначены для поддержания здоровья мочевыводящих путей и влагалища
• Пробиотики Harmony: предназначены для поддержания здоровья влагалища
• Пробиотики Ultimate Immunity: утверждают, что поддерживают вашу иммунную систему, в частности, верхние дыхательные пути
• 38 Пробиотики, улучшающие настроение: утверждают, что поддерживают психическое здоровье за ​​счет оптимизации естественной выработки серотонина в организме
• Пробиотики Endless Energy: утверждает, что помогает оптимизировать умственную и физическую работоспособность
• Пробиотики, стимулирующие метаболизм: утверждает, что помогает поддерживать потерю веса

прием пробиотической добавки, содержащей несколько штаммов, является правильным выбором для ваших конкретных потребностей в области здравоохранения, даже после того, как вы прошли тест на микробиом.

Кроме того, названия продуктов, такие как «Усилитель метаболизма», «Улучшитель настроения» и «Бесконечная энергия», вводят в заблуждение. Нет никаких доказательств того, что пробиотические смеси Ombre окажут какое-либо влияние на ваше настроение, энергию или обмен веществ.

Ваш кишечный микробиом представляет собой сложное и разнообразное сообщество видов бактерий, которые работают вместе для поддержания здоровья (5).

Хотя Омбре может захотеть, чтобы вы думали, что покупка этих продуктов изменит к лучшему состояние вашего кишечника и здоровье, пробиотическая добавка не является панацеей от распространенных проблем со здоровьем, таких как психические расстройства, ожирение и болезни сердца.

Сертификаты

По словам производителя, пробиотики Ombre сертифицированы Национальным санитарным фондом (NSF) или UL Solutions (ранее известной как Underwriters Laboratories). Они также веганские, не содержат ГМО и глютена.

NSF — некоммерческая организация, которая с 1944 года разрабатывает стандарты безопасности пищевых продуктов и санитарии для укрепления здоровья населения. тесты на безопасность материалов, дизайн, конструкцию и производительность продукта.

UL Solutions — международная компания, занимающаяся сертификацией безопасности, которая тестирует продукты и гарантирует их безопасность при использовании.

Пробиотики Ombre того стоят?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, естественным образом присутствующие в кишечнике и в некоторых пищевых продуктах, таких как кефир и квашеная капуста. Популярность пробиотических добавок за последнее десятилетие резко возросла, поскольку все больше людей стали интересоваться поддержанием здоровья пищеварительной системы.

Хотя исследования показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут быть полезны при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника и некоторые виды диареи, эксперты обеспокоены тем, что пробиотики назначают слишком часто и что их чрезмерное использование может привести к устойчивости к антибиотикам и другим заболеваниям. выпуски (4, 10, 11, 12).

Ombre утверждает, что рекомендует пробиотические добавки, предназначенные для устранения ваших «симптомов» на основе бактерий в биоме вашего кишечника.

Хотя неясно, рекомендует ли Ombre пробиотические добавки каждому покупателю, покупающему тест на здоровье кишечника, поскольку дополнительные исследования ставят под сомнение необходимость и безопасность широкого использования пробиотиков, некоторые клиенты могут получать рекомендации по продуктам, которые им не нужны (3, 4). ).

Фактически, нарушение микробиома путем введения пробиотической добавки может привести к избыточному росту бактерий, а также к инфекции и чрезмерной иммунной стимуляции у людей с ослабленной иммунной системой (3, 4).

Помните, что эксперты в области исследования микробиома до сих пор не знают, как выглядит «здоровый» микробиом для всех и как пробиотические добавки влияют на кишечник в долгосрочной перспективе. По этим причинам для такой компании, как Ombre, неэтично утверждать, что прием ее пробиотических добавок улучшит здоровье вашего кишечника (8).

Если вы заинтересованы в добавлении пробиотиков, лучше всего обратиться к медицинскому работнику, который специализируется на здоровье кишечника. Они смогут оценить ваши потребности в здоровье, чтобы определить, может ли быть необходима пробиотическая добавка.

Вы можете купить добавки Ombre разово или с ежемесячной подпиской. Стоимость подписки немного снижена.

Here are the prices for Ombre’s products at the time of publish:

• Gut Health Test: $99
• Vaginal Health Test: $99
• Rise Prebiotic: $49.99
• Heart Health Probiotics: 39,99 $
• Восстановить пробиотики: 39,99 $
• Harmony Probiotics: $39.99
• Ultimate Immunity Probiotics: $39.99
• Mood Enhancer Probiotics: $39.99
• Endless Energy Probiotics: $39. 99
• Healthy Gut Probiotics: $39.99
• Metabolic Booster Probiotics: 39,99 долларов США

Стоимость доставки и налоги являются дополнительными и учитываются при оформлении заказа для каждого продукта, за исключением обоих тестов на здоровье кишечника, которые доставляются бесплатно.

Ombre (Thryve) имеет 1-звездочный рейтинг от клиентов и бизнес-рейтинг B- на веб-сайте Better Business Bureau (BBB). B- отражает мнение BBB о взаимодействии Ombre с клиентами, которое в основном плохое.

Компания также имеет в основном 1-звездочные отзывы на Trustpilot, причем многие негативные отзывы связаны с плохим взаимодействием с компанией и отсутствием прозрачности в отношении доставки.

Кроме того, некоторые покупатели жалуются, что они так и не получили свои наборы или им не были возвращены средства за недоставленные товары.

Однако есть и 5-звездочные отзывы. Довольные клиенты пишут, что заметили улучшения с тех пор, как начали принимать пробиотики компании. Другие ценят конкретные рекомендации, представленные в их отчете об испытаниях.

Во время исследования вы можете столкнуться с другими тестами на здоровье кишечника. Однако важно отметить, что в настоящее время Healthline не одобряет использование каких-либо домашних тестов микробиома.

Тест интеллекта кишечника Viome, $249

В этом домашнем тесте используется образец стула для составления персонализированного отчета о микробиоме. По словам производителя, ваши результаты используются для расчета общей «оценки интегративного функционального здоровья».

В отчет также включены рекомендации по питанию и добавкам, основанные на результатах анализов.

Viome предлагает другие тесты, некоторые из которых требуют образцов крови и/или слюны в дополнение к образцу стула, а также индивидуальную смесь пре- и пробиотических добавок.

Viome дороже, чем Ombre, но дает более исчерпывающие результаты. На момент публикации компания имеет рейтинг A от BBB.

Тест Thorne Gut Health Test, $198

Для этого домашнего теста требуется образец кала. Производитель заявляет, что он будет использовать ваш образец стула для измерения широкого спектра показателей здоровья, в том числе:

• иммунная готовность
• воспаление
• микроэлементы
• жирные кислоты с короткой цепью

Отчет, содержащий результаты и рекомендации, будет получен в течение 5–6 недель после анализа вашего образца.

Пробиотики Thorne сравнимы по цене с пробиотиками Ombre в диапазоне от 30 до 50 долларов.

В настоящее время эта компания имеет рейтинг A+ от BBB.

Заметка о тестировании микробиома кишечника

При обсуждении тестов микробиома кишечника важно отметить, что здоровье кишечника — это новая наука, и что у исследователей пока нет четкого определения того, как выглядит «нормальный» микробиом ( 8, 9).

Таким образом, наука еще далека от того, чтобы предоставить потребителям надежные медицинские вмешательства, основанные на результатах домашнего теста (2).

Вместо того, чтобы покупать домашний тест на микробиом, Healthline рекомендует записаться на прием к врачу, который специализируется на здоровье кишечника.

Если вы испытываете желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея или вздутие живота, запишитесь на прием к гастроэнтерологу или другому доверенному медицинскому работнику. Они могут проводить тесты, чтобы исключить основные заболевания.

Если вас интересует диета и добавки, подумайте о том, чтобы запланировать визит к зарегистрированному диетологу. Диетолог может пересмотреть вашу текущую диету и режим пищевых добавок и порекомендовать соответствующие изменения, основанные на вашем общем состоянии здоровья и потребностях в питании.

Если это соответствует вашим конкретным медицинским потребностям, ваш врач или диетолог могут порекомендовать вам пробиотические добавки, такие как:

• Culturelle Pro Strength Daily для женщин и мужчин
• Florastor Daily Probiotic Supplement для женщин и мужчин
• Bio-Kult

Перед приемом пробиотических добавок обязательно поговорите с доверенным врачом.

Надежно ли омбре?

Из-за отсутствия исследований надежности домашнего тестирования микробиома Healthline в настоящее время не рекомендует никаких домашних тестов микробиома.

Что измеряет тест здоровья кишечника Ombre?

В настоящее время Ombre Gut Heath Test проверяет более 10 000 видов бактерий, но показывает только те виды, которые «статистически значимы» в вашем профиле.

Тест на вагинальное здоровье проверяет более 125 видов, обычно встречающихся во влагалище.

Стоит ли проверять здоровье кишечника?

Из-за отсутствия исследований и рекомендаций экспертов по здоровью кишечника Healthline в настоящее время не рекомендует тесты микробиома в домашних условиях.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, обеспечивают ли домашние тесты микробиома надежные данные, которые можно использовать для создания персонализированных медицинских вмешательств.

Ombre (Thryve) — производитель домашних тестов на здоровье кишечника и пищевых добавок.

В то время как некоторые пользователи сообщают о получении ценной информации в своих персонализированных отчетах о микробиоме, компания и ее продукты не прошли обширный процесс проверки Healthline.

Компания Ombre делает преувеличенные заявления о пользе своих добавок для здоровья, и в настоящее время нет достаточных доказательств в поддержку использования любого домашнего теста на микробиом.

Последнее медицинское рассмотрение от 2 февраля 2023 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

9023

Написано

Джиллиан Кубала MS, RD

Отредактирован

Kelli McGrane, MS, RD

2212222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222н. Медицинское рассмотрение:

Джерлин Джонс, MS MPA RDN LD CLT

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

Поделиться этой статьей 9, 2023

Читать дальше

• Обзор Viome: оно того стоит?

  Viome специализируется на наборах для проверки здоровья кишечника — но действительно ли они работают? Узнайте все, что вам нужно знать, и даже больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что дает тестирование микробиома в домашних условиях?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Домашние наборы для тестирования микробиома могут быть первым шагом. Мы смотрим на них и даем наши рекомендации по вашим общим вопросам о здоровье кишечника.

  ПОДРОБНЕЕ

• Я проверил свой стул после 6 дней употребления продуктов, полезных для кишечника

  Я следил за шестидневным испытанием здоровья кишечника Project Juice, которое состояло из смузи, тоников для живота и рецептов, богатых клетчаткой. После этого я получил…

  ПОДРОБНЕЕ

• Микробиомная диета: может ли она восстановить здоровье вашего кишечника?

  Алина Петре, MS, RD (NL)

  Диета микробиома — это новая модная диета, рекламируемая для восстановления здоровья кишечника и снижения веса. В этой статье рассматривается микробиомная диета и ее…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 лучших служб доставки безглютеновой еды 2023 года

  Рэйчел Аджмера, MS, RD

  Без глютена, но у вас нет времени ходить по магазинам и готовить с нуля? Вот 7 лучших служб доставки безглютеновой еды на 2023 год.

  ПОДРОБНЕЕ

• Замороженные блюда с низким содержанием натрия: лучшие бренды и 21 вариант, одобренный диетологами

  Не все замороженные блюда одинаковы. Многие блюда содержат больше натрия и жиров, чем вы должны съесть за весь день. Попробуйте эти 10 здоровых вариантов.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сукралоза (Splenda): хорошо это или плохо?

  Автор: Hrefna Palsdottir, MS

  Это подробный обзор сукралозы, искусственного подсластителя в Splenda. Обычно это считается безопасным, но некоторые новые исследования не согласны с этим.

  ПОДРОБНЕЕ

• Побочные эффекты креатина: безопасно ли это? Часто задаваемые вопросы, которые вы должны знать

  Автор Rudy Mawer, MSc, CISSN

  Существует множество мифов о безопасности и побочных эффектах креатина. Правда в том, что креатин на самом деле очень безопасен.

  ПОДРОБНЕЕ

Ombre Gut Health Review (ранее Thryve): оно того стоит?

Ombre Gut Health Review (ранее Thryve): оно того стоит?

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Discover
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Диагностические дневники
    • Вы не одиноки
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • Внимательное питание
  • Разборчивость в сахаре
  • Двигайтесь своим телом
  • Здоровье кишечника
  • Продукты для настроения
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная медицинская помощь
  • Психическое здоровье
  • OB-GYN
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопедисты
• Цифры жизни
  • Управление весом
  • I Deccady? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найдите диету
  • Найдите полезные закуски
  • Drugs A-Z
  • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed Джерлин Джонс, MS MPA RDN LD CLT, Питание — Джиллиан Кубала, MS, RD — Обновлено 9 февраля 2023 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Ombre, ранее известная как Thryve, — это компания, которая предлагает домашние тесты на здоровье кишечника, а также пре- и пробиотические добавки.

Интерес потребителей к здоровью кишечника находится на рекордно высоком уровне, и люди хотят больше узнать о своем микробиоме и способах его поддержания. По этой причине популярность домашних тестов микробиома, таких как Ombre, резко возросла.

В то время как эти компании заявляют, что их тесты и добавки изменят ваше здоровье к лучшему, эксперты в области здоровья пищеварительной системы, такие как исследователи микробиома, в настоящее время не рекомендуют домашние тесты микробиома из-за опасений по поводу точности и уместности (1, 2 ).

Более того, несмотря на то, что Ombre рекомендует пробиотические добавки клиентам на основании результатов тестирования, пробиотические добавки не являются безопасными или необходимыми для всех (3, 4).

Читайте дальше, чтобы узнать больше об омбре.

Ombre — компания, специализирующаяся на медицинских технологиях, ранее известная как Thryve. Компания была основана в 2016 году в Калифорнии.

Компания Ombre производит тест на кишечный микробиом в домашних условиях и тест на вагинальный микробиом.

«Микробиом» — это термин, который охватывает всю среду обитания в кишечнике, включая микроорганизмы, такие как бактерии, их гены и окружающую их среду. Здоровый микробиом кишечника необходим для поддержания здоровья пищеварительной системы и общего состояния здоровья (5, 6).

Ombre также производит несколько смесей пробиотиков и пребиотических добавок. Компания рекомендует конкретные продукты людям, прошедшим ее тест, на основе результатов домашнего теста микробиома.

Потребители также могут приобретать добавки в Ombre без прохождения теста на здоровье кишечника.

Основатели, сотрудники и правление Ombre не указаны на веб-сайте компании. Вместо этого компания перечисляет двух человек в качестве экспертов — диетолога Кимберли Гриффит, MS, и исследователя биоинформатики Маноджа Саманты, доктора философии — хотя их роль не ясна.

На основе нашего внутреннего процесса проверки и отзывов клиентов на нескольких сайтах обзоров, вот обзор плюсов и минусов Ombre:

Pros

• Это дешевле, чем другие тесты на здоровье кишечника.
• Получение образцов стула и настройка учетной записи очень просты.
• Пробиотики компании сертифицированы третьей стороной NSF или UL Solutions.

Минусы

• Недостаточно исследований для поддержки домашнего тестирования микробиома.
• Клиенты не имеют доступа к медицинской поддержке после получения результатов анализов.
• На веб-сайте компании нет функции чата или номера телефона.
• Нет возможности загрузить, распечатать или просмотреть отчет в формате PDF (по данным компании, эта функция в настоящее время находится в стадии разработки).
• Некоторые клиенты сообщают о значительной задержке доставки продуктов, отсутствии продуктов или проблемах с отменой подписки.
• Невозможно подтвердить безопасность индивидуальных пищевых добавок Ombre.
• Компания делает преувеличенные заявления о пользе для здоровья в своем маркетинге.
• Компания не прозрачна в отношении своего диагностического процесса или составов.

Healthline в настоящее время не рекомендует Ombre или другие домашние тесты микробиома.

Ombre не прошел строгий процесс проверки Healthline из-за неподтвержденных заявлений о пользе для здоровья и отсутствия доказательств, подтверждающих надежность и использование тестов микробиома, направленных непосредственно на потребителя (1, 2, 7).

Согласно обзору 2019 года, специалисты по микробиомам по-прежнему сомневаются в достоверности домашних тестов микробиома, поскольку еще многое предстоит узнать о микробиоте кишечника и о том, как она влияет на здоровье и риск заболеваний (7).

Несмотря на то, что исследования микробиома прошли долгий путь, ученые до сих пор не уверены, что представляет собой «здоровый» микробиом (8, 9).

Каждый человек имеет уникальный профиль кишечной микробиоты, который играет определенную роль в метаболизме питательных веществ, иммунной функции и многом другом.

Эксперты по микробиому обеспокоены тем, что результаты домашних тестов на микробиом могут вызвать ненужное беспокойство у потребителей и привести к покупке добавок, которые могут быть неэффективными или даже вредными.

Кроме того, поскольку микробиом кишечника постоянно меняется, ожидание получения результатов в течение 2–4 недель может означать, что к моменту их получения ваши результаты уже не будут актуальны (1, 7).

Такие факторы, как диета, лекарства и добавки, могут влиять на ваш микробиом в течение коротких периодов времени, поэтому добавки и диетические изменения, которые рекомендует Ombre, могут быть бесполезны для клиента.

Наконец, несмотря на то, что пробиотики могут быть полезны при лечении определенных состояний, они подходят не всем.

Некоторые эксперты по микробиомам предупреждают, что пробиотики не всегда безопасны или эффективны. Это означает, что даже если такая компания, как Ombre, предложит пробиотик на основе результатов вашего тестирования, это может быть неподходящим или научно обоснованным предложением (3, 4).

По этим причинам мы не рекомендуем Ombre или любой другой домашний тест микробиома кишечника.

Тест здоровья кишечника по почте доступен онлайн на веб-сайте Ombre. После того, как вы купите его, он должен прибыть в течение нескольких недель.

Вы активируете свой комплект онлайн, создав учетную запись пользователя. Ваши результаты появятся на портале вашей учетной записи на веб-сайте примерно через 3 недели.

Набор содержит емкость для сбора небольшого образца стула. Если возможно, отправьте образец обратно в тот же день, когда вы его забрали. В комплект входит предоплаченный конверт, который вы можете использовать.

Ombre анализирует бактерии в вашем стуле и дает рекомендации, основанные на алгоритме, о вашем здоровье кишечника и пробиотиках, которые вам могут быть полезны. Компания не ищет вирусы, грибки или другие микроорганизмы в вашем образце.

По словам производителя, пользователи теста получают отчет о состоянии кишечника, который включает информацию о бактериях, которые компания обнаружила и секвенировала в образце.

Ваш отчет о состоянии кишечника также будет включать информацию о продуктах, которые вы должны и не должны есть.

На момент публикации Ombre предлагает два домашних теста:

• Тест на здоровье кишечника: Этот тест предоставляет персонализированный отчет о микробиоме, который включает рекомендации по диетическим и пробиотическим добавкам, помогающим поддерживать здоровье кишечника.
• Тест на вагинальное здоровье: Этот тест, предназначенный для беременных, пременопаузальных, постменопаузальных или пытающихся забеременеть, предоставляет персонализированный отчет о вагинальном микробиоме, включая рекомендации по питанию, образу жизни и пробиотикам.

В настоящее время компания также предлагает одну пребиотическую добавку и восемь пробиотических добавок.

Имейте в виду, что, хотя компания заявляет, что рекомендует пробиотики на основе ваших уникальных кишечных бактерий и симптомов, продукты производятся заранее, а не на заказ на основе результатов вашего тестирования.

Вот еще немного о назначении каждого продукта:

• Rise Probiotic: добавка, содержащая клетчатку, предназначенная для питания здоровых бактерий и увеличения потребления клетчатки, не вызывая желудочно-кишечных симптомов, таких как газы и вздутие живота
• Healthy Gut Пробиотики: предназначены для поддержания разнообразия кишечных бактерий и уменьшения проблем с пищеварением
• Пробиотики для здоровья сердца: утверждают, что помогают снизить уровень холестерина и способствуют снижению веса
• Пробиотики восстановления: предназначены для поддержания здоровья мочевыводящих путей и влагалища
• Пробиотики Harmony: предназначены для поддержания здоровья влагалища
• Пробиотики Ultimate Immunity: утверждают, что поддерживают вашу иммунную систему, в частности, верхние дыхательные пути
• 38 Пробиотики, улучшающие настроение: утверждают, что поддерживают психическое здоровье за ​​счет оптимизации естественной выработки серотонина в организме
• Пробиотики Endless Energy: утверждает, что помогает оптимизировать умственную и физическую работоспособность
• Пробиотики, стимулирующие метаболизм: утверждает, что помогает поддерживать потерю веса

прием пробиотической добавки, содержащей несколько штаммов, является правильным выбором для ваших конкретных потребностей в области здравоохранения, даже после того, как вы прошли тест на микробиом.

Кроме того, названия продуктов, такие как «Усилитель метаболизма», «Улучшитель настроения» и «Бесконечная энергия», вводят в заблуждение. Нет никаких доказательств того, что пробиотические смеси Ombre окажут какое-либо влияние на ваше настроение, энергию или обмен веществ.

Ваш кишечный микробиом представляет собой сложное и разнообразное сообщество видов бактерий, которые работают вместе для поддержания здоровья (5).

Хотя Омбре может захотеть, чтобы вы думали, что покупка этих продуктов изменит к лучшему состояние вашего кишечника и здоровье, пробиотическая добавка не является панацеей от распространенных проблем со здоровьем, таких как психические расстройства, ожирение и болезни сердца.

Сертификаты

По словам производителя, пробиотики Ombre сертифицированы Национальным санитарным фондом (NSF) или UL Solutions (ранее известной как Underwriters Laboratories). Они также веганские, не содержат ГМО и глютена.

NSF — некоммерческая организация, которая с 1944 года разрабатывает стандарты безопасности пищевых продуктов и санитарии для укрепления здоровья населения. тесты на безопасность материалов, дизайн, конструкцию и производительность продукта.

UL Solutions — международная компания, занимающаяся сертификацией безопасности, которая тестирует продукты и гарантирует их безопасность при использовании.

Пробиотики Ombre того стоят?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, естественным образом присутствующие в кишечнике и в некоторых пищевых продуктах, таких как кефир и квашеная капуста. Популярность пробиотических добавок за последнее десятилетие резко возросла, поскольку все больше людей стали интересоваться поддержанием здоровья пищеварительной системы.

Хотя исследования показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут быть полезны при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника и некоторые виды диареи, эксперты обеспокоены тем, что пробиотики назначают слишком часто и что их чрезмерное использование может привести к устойчивости к антибиотикам и другим заболеваниям. выпуски (4, 10, 11, 12).

Ombre утверждает, что рекомендует пробиотические добавки, предназначенные для устранения ваших «симптомов» на основе бактерий в биоме вашего кишечника.

Хотя неясно, рекомендует ли Ombre пробиотические добавки каждому покупателю, покупающему тест на здоровье кишечника, поскольку дополнительные исследования ставят под сомнение необходимость и безопасность широкого использования пробиотиков, некоторые клиенты могут получать рекомендации по продуктам, которые им не нужны (3, 4). ).

Фактически, нарушение микробиома путем введения пробиотической добавки может привести к избыточному росту бактерий, а также к инфекции и чрезмерной иммунной стимуляции у людей с ослабленной иммунной системой (3, 4).

Помните, что эксперты в области исследования микробиома до сих пор не знают, как выглядит «здоровый» микробиом для всех и как пробиотические добавки влияют на кишечник в долгосрочной перспективе. По этим причинам для такой компании, как Ombre, неэтично утверждать, что прием ее пробиотических добавок улучшит здоровье вашего кишечника (8).

Если вы заинтересованы в добавлении пробиотиков, лучше всего обратиться к медицинскому работнику, который специализируется на здоровье кишечника. Они смогут оценить ваши потребности в здоровье, чтобы определить, может ли быть необходима пробиотическая добавка.

Вы можете купить добавки Ombre разово или с ежемесячной подпиской. Стоимость подписки немного снижена.

Here are the prices for Ombre’s products at the time of publish:

• Gut Health Test: $99
• Vaginal Health Test: $99
• Rise Prebiotic: $49.99
• Heart Health Probiotics: 39,99 $
• Восстановить пробиотики: 39,99 $
• Harmony Probiotics: $39.99
• Ultimate Immunity Probiotics: $39.99
• Mood Enhancer Probiotics: $39.99
• Endless Energy Probiotics: $39. 99
• Healthy Gut Probiotics: $39.99
• Metabolic Booster Probiotics: 39,99 долларов США

Стоимость доставки и налоги являются дополнительными и учитываются при оформлении заказа для каждого продукта, за исключением обоих тестов на здоровье кишечника, которые доставляются бесплатно.

Ombre (Thryve) имеет 1-звездочный рейтинг от клиентов и бизнес-рейтинг B- на веб-сайте Better Business Bureau (BBB). B- отражает мнение BBB о взаимодействии Ombre с клиентами, которое в основном плохое.

Компания также имеет в основном 1-звездочные отзывы на Trustpilot, причем многие негативные отзывы связаны с плохим взаимодействием с компанией и отсутствием прозрачности в отношении доставки.

Кроме того, некоторые покупатели жалуются, что они так и не получили свои наборы или им не были возвращены средства за недоставленные товары.

Однако есть и 5-звездочные отзывы. Довольные клиенты пишут, что заметили улучшения с тех пор, как начали принимать пробиотики компании. Другие ценят конкретные рекомендации, представленные в их отчете об испытаниях.

Во время исследования вы можете столкнуться с другими тестами на здоровье кишечника. Однако важно отметить, что в настоящее время Healthline не одобряет использование каких-либо домашних тестов микробиома.

Тест интеллекта кишечника Viome, $249

В этом домашнем тесте используется образец стула для составления персонализированного отчета о микробиоме. По словам производителя, ваши результаты используются для расчета общей «оценки интегративного функционального здоровья».

В отчет также включены рекомендации по питанию и добавкам, основанные на результатах анализов.

Viome предлагает другие тесты, некоторые из которых требуют образцов крови и/или слюны в дополнение к образцу стула, а также индивидуальную смесь пре- и пробиотических добавок.

Viome дороже, чем Ombre, но дает более исчерпывающие результаты. На момент публикации компания имеет рейтинг A от BBB.

Тест Thorne Gut Health Test, $198

Для этого домашнего теста требуется образец кала. Производитель заявляет, что он будет использовать ваш образец стула для измерения широкого спектра показателей здоровья, в том числе:

• иммунная готовность
• воспаление
• микроэлементы
• жирные кислоты с короткой цепью

Отчет, содержащий результаты и рекомендации, будет получен в течение 5–6 недель после анализа вашего образца.

Пробиотики Thorne сравнимы по цене с пробиотиками Ombre в диапазоне от 30 до 50 долларов.

В настоящее время эта компания имеет рейтинг A+ от BBB.

Заметка о тестировании микробиома кишечника

При обсуждении тестов микробиома кишечника важно отметить, что здоровье кишечника — это новая наука, и что у исследователей пока нет четкого определения того, как выглядит «нормальный» микробиом ( 8, 9).

Таким образом, наука еще далека от того, чтобы предоставить потребителям надежные медицинские вмешательства, основанные на результатах домашнего теста (2).

Вместо того, чтобы покупать домашний тест на микробиом, Healthline рекомендует записаться на прием к врачу, который специализируется на здоровье кишечника.

Если вы испытываете желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея или вздутие живота, запишитесь на прием к гастроэнтерологу или другому доверенному медицинскому работнику. Они могут проводить тесты, чтобы исключить основные заболевания.

Если вас интересует диета и добавки, подумайте о том, чтобы запланировать визит к зарегистрированному диетологу. Диетолог может пересмотреть вашу текущую диету и режим пищевых добавок и порекомендовать соответствующие изменения, основанные на вашем общем состоянии здоровья и потребностях в питании.

Если это соответствует вашим конкретным медицинским потребностям, ваш врач или диетолог могут порекомендовать вам пробиотические добавки, такие как:

• Culturelle Pro Strength Daily для женщин и мужчин
• Florastor Daily Probiotic Supplement для женщин и мужчин
• Bio-Kult

Перед приемом пробиотических добавок обязательно поговорите с доверенным врачом.

Надежно ли омбре?

Из-за отсутствия исследований надежности домашнего тестирования микробиома Healthline в настоящее время не рекомендует никаких домашних тестов микробиома.

Что измеряет тест здоровья кишечника Ombre?

В настоящее время Ombre Gut Heath Test проверяет более 10 000 видов бактерий, но показывает только те виды, которые «статистически значимы» в вашем профиле.

Тест на вагинальное здоровье проверяет более 125 видов, обычно встречающихся во влагалище.

Стоит ли проверять здоровье кишечника?

Из-за отсутствия исследований и рекомендаций экспертов по здоровью кишечника Healthline в настоящее время не рекомендует тесты микробиома в домашних условиях.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, обеспечивают ли домашние тесты микробиома надежные данные, которые можно использовать для создания персонализированных медицинских вмешательств.

Ombre (Thryve) — производитель домашних тестов на здоровье кишечника и пищевых добавок.

В то время как некоторые пользователи сообщают о получении ценной информации в своих персонализированных отчетах о микробиоме, компания и ее продукты не прошли обширный процесс проверки Healthline.

Компания Ombre делает преувеличенные заявления о пользе своих добавок для здоровья, и в настоящее время нет достаточных доказательств в поддержку использования любого домашнего теста на микробиом.

Последнее медицинское рассмотрение от 2 февраля 2023 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

9023

Написано

Джиллиан Кубала MS, RD

Отредактирован

Kelli McGrane, MS, RD

2212222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222н. Медицинское рассмотрение:

Джерлин Джонс, MS MPA RDN LD CLT

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

Поделиться этой статьей 9, 2023

Читать дальше

• Обзор Viome: оно того стоит?

  Viome специализируется на наборах для проверки здоровья кишечника — но действительно ли они работают? Узнайте все, что вам нужно знать, и даже больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что дает тестирование микробиома в домашних условиях?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Домашние наборы для тестирования микробиома могут быть первым шагом. Мы смотрим на них и даем наши рекомендации по вашим общим вопросам о здоровье кишечника.

  ПОДРОБНЕЕ

• Я проверил свой стул после 6 дней употребления продуктов, полезных для кишечника

  Я следил за шестидневным испытанием здоровья кишечника Project Juice, которое состояло из смузи, тоников для живота и рецептов, богатых клетчаткой. После этого я получил…

  ПОДРОБНЕЕ

• Микробиомная диета: может ли она восстановить здоровье вашего кишечника?

  Алина Петре, MS, RD (NL)

  Диета микробиома — это новая модная диета, рекламируемая для восстановления здоровья кишечника и снижения веса. В этой статье рассматривается микробиомная диета и ее…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 лучших служб доставки безглютеновой еды 2023 года

  Рэйчел Аджмера, MS, RD

  Без глютена, но у вас нет времени ходить по магазинам и готовить с нуля? Вот 7 лучших служб доставки безглютеновой еды на 2023 год.

  ПОДРОБНЕЕ

• Замороженные блюда с низким содержанием натрия: лучшие бренды и 21 вариант, одобренный диетологами

  Не все замороженные блюда одинаковы. Многие блюда содержат больше натрия и жиров, чем вы должны съесть за весь день. Попробуйте эти 10 здоровых вариантов.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сукралоза (Splenda): хорошо это или плохо?

  Автор: Hrefna Palsdottir, MS

  Это подробный обзор сукралозы, искусственного подсластителя в Splenda.

  Омбре