Волосы ниже плеч или каре?
Волосы ниже плеч или …
15 ответов
Последний —
Перейти
#2
#3
и начните мыть волосы утром. это максимум 20минут займет. судя по описанию шевелюры вам высушится достаточно и вперед.
#4
#5
#6
по теме: можно и подстричься, т.
к. волосы прямые их долго не надо мучать укладкой (это если собираетесь утром голову мыть). а вообще, лучше рискнуть, чем долго думать)
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
муся-пуся
1, каждый день моют голову дамочки с тремя волосинами!!!! А вовсе не от чистоплотности, а для того, чтобы свои волоси потом взбить более или менее прилично!
#16
Q-Q
А длинное каре, это до куда волосы до подбородка или до плеч?
Новые темы за месяц: 782 темы
Спастись от старения кожи заранее!
2 ответа
Вы краситесь повседневно? Почему?
26 ответов
Женщины 30+ лет прекрасны
143 ответа
Парни не ухаживают за собой
3 ответа
Что делать, если мне важна внешность женщины
7 ответов
Мужчинам больше нравятся коротконогие или длинноногие барышни?
37 ответов
Как же теперь без духов Шанель и Гуччи(
33 ответа
Где протестировать духи?
6 ответов
Что должно быть в составе косметики для жирной кожи?
3 ответа
Какие самые красивые девушки из городов в России?
38 ответов
Популярные темы за месяц: 22 510 тем
Женщины 30+ лет прекрасны
143 ответа
Развод стоил мне молодости
53 ответа
Кого волнует чужая красота?
39 ответов
Какие самые красивые девушки из городов в России?
38 ответов
Мужчинам больше нравятся коротконогие или длинноногие барышни?
37 ответов
Как же теперь без духов Шанель и Гуччи(
33 ответа
Какой у вас рост и вес?
33 ответа
Не получается хорошо выглядеть
30 ответов
Вы краситесь повседневно? Почему?
26 ответов
Вопрос мужчинам насчет женской фигуры
26 ответов
Следующая тема
Ужасные ногти! Что делать?
52 ответа
Предыдущая тема
Какая-то фигня с волосами =(
207 ответов
Каре ниже плеч.
-
Длинные -
Средняя длина ниже плеч -
До плеч -
Короткие -
Блондинка -
Брюнетка -
Шатенка, Медовые, Карамельные -
Рыжий -
Тренд! -
Сложное окрашивание -
Омбре, Шатуш, Балаяж (переход цвета) -
Мелирование, Брондирование -
Нестандартные: розовый, серебро… -
Цветные пряди -
Каре, боб -
Каскад, лесенка -
Без чёлки -
Короткая чёлка (уровень глаз и выше) -
Прямая челка -
Длинная чёлка -
Косая челка -
Ассиметричная -
Прямые концы -
Прямые / гладкие -
Круглое лицо -
Тонкие волосы -
Кудрявые / вьющиеся -
Выдающийся нос -
Широкие скулы -
Стрижки -
Укладки -
ТОП -
Классика -
Кудри, завивка -
Авангардная -
Романтический образ -
Горячая штучка -
Стильная и смелая -
Успешная леди -
Естественная -
Парижанка -
Нью-Йорк -
Лондон -
Лето, солнце, каникулы -
Вечерние -
Свадебные -
Вечеринка, свидание -
На каждый день -
С аксессуарами (ободки, бублик.
..)
-
Распущенные -
Забранные вверх волосы -
Локоны -
Голивудская волна -
Косы -
Пучок -
«Конский хвост» -
На одну сторону -
Стили разных эпох
..)
Главная / Подбор прически /
Тэги:
Метки:
Средняя длина ниже плечШатенка, Медовые, КарамельныеСложное окрашиваниеТренд!КлассикаКаре, бобБез чёлкиРаспущенныеОмбре, Шатуш, Балаяж (переход цвета)На каждый деньГорячая штучкаСтильная и смелаяУспешная ледиНью-ЙоркСтрижки
Добавить комментарий
Комментарии (
0):
советов по йоге для безболезненной верхней части тела от ДеЭнн Клифтон
Опубликовано 04 марта 2018 г.
Нижняя часть вашего тела привыкла получать много внимания. Трудно не осознавать свои бедра и ноги в течение дня. Идете ли вы, бегаете, ведете машину или просто стоите, все, что ниже вашей талии, задействовано и работает. Даже в йоге такие позы, как Вирабхадрасана (поза воина I), иногда кажутся сосредоточенными в первую очередь на нижней части тела. Пришло время дать вашей верхней половине немного времени в центре внимания.
Верхняя часть тела делает гораздо больше, чем просто помогает вам двигаться в равновесие на руках. Плохая осанка или напряженная верхняя часть тела могут вызвать боль и скованность или привести к травмам. Учтите, что ваши плечи являются одними из самых уязвимых суставов в вашем теле.
Как и ваши бедра, ваши плечи состоят из шарнирного соединения. Вместо того, чтобы задействовать только две кости, каждый плечевой сустав представляет собой точку пересечения ключицы, лопатки и плечевой кости. Ты требуешь от своих плеч больше, чем думаешь. Какая еще часть тела должна быть достаточно сильной, чтобы поднимать тяжелые предметы, и при этом достаточно гибкой, чтобы вытягиваться над головой, чтобы схватить что-нибудь из шкафа?
Чтобы начать раскрывать и укреплять плечи, проверьте выравнивание по всему плечевому поясу.
Вы округляете плечи, когда печатаете на компьютере или во время вождения? Вы склонны сутулиться при ходьбе? Когда вы ложитесь на спину, ваши плечи касаются пола или изгибаются друг к другу? Когда вы сидите, ваши плечи касаются спинки стула или округляются? Встаньте у стены. Можете ли вы держать оба плеча в контакте со стеной?
Йога предлагает прекрасную возможность сконцентрироваться на том, чтобы ваши плечи не «прогибались» во время движения. Если вы страдаете от травмы плеча, такой как разрыв вращательной манжеты плеча или «замороженное плечо», поговорите со своим врачом, прежде чем вернуться в класс, и убедитесь, что ваш учитель знает о вашей травме, чтобы он или она могли помочь вам восстановить силу и диапазон движений. двигаться безопасно. Во время занятий подумайте о том, чтобы удлинить ключицы и свести лопатки вместе на вдохе. На выдохе постарайтесь сохранить такое же пространство. Сосредоточьтесь на том, чтобы не позволять передним частям плеч двигаться друг к другу в наклонах вперед или в таких позах, как Бхуджанасана (поза кобры) или Чатуранга Дандасана (поза посоха на четырех конечностях).
Вот несколько поз для тренировки плеч на коврике или в офисе:
Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз) Преимущества: Эта поза укрепляет ваши руки и спину, и это отличное место, чтобы научиться чувствовать свое выравнивание. Как это сделать: Начните на руках и коленях. На вдохе выпрямите руки и ноги, толкая пятки к полу или на него. Сосредоточьтесь на том, чтобы держать голову между руками и задействовать внешние руки. Сведите лопатки вместе и по направлению к тазу. Оставайтесь в этой позе от одной до трех минут, затем отпустите. | |
Гомукхасана (поза коровьей морды) Преимущества : Эта растяжка снимает напряжение с плеч и помогает создать пространство между ключицами. Как это сделать: Начните сидеть в Дандасане (позе Посоха). Поднесите левую ногу к внешней стороне правого колена и согните ее в правое бедро. | |
Вирабхадрасана I (поза воина I) — вариант Преимущества: Этот вариант от преподавателя йоги Сэди Нардини позволяет без напряжения выполнять весь диапазон движений плеч. Как это сделать: Встаньте в Тадасану (позу Горы). Шагните или подпрыгните, расставив ноги на три-четыре фута. Поверните правую ногу наружу, а левую вовнутрь. Максимально распрямите бедра коротким краем коврика. Разведите руки в стороны и поднимите их к потолку, по возможности немного за ушами. Наклонитесь вперед через ногу, обхватите руками бедро и почувствуйте растяжение спины. Вернитесь тем же путем. Повторите два-три раза, затем поменяйте сторону. | |
Плечевой ролик Преимущества: Это отличная разминка за рабочим столом и напоминание о том, что нельзя сутулиться. Как это сделать: Потяните плечи вперед, вверх, назад и вниз восемь раз, затем поменяйте местами. | |
Анджали Мудра (Печать Приветствия) Преимущества: Эта универсальная поза поможет вам почувствовать, как задействуются плечи и спина. Как это сделать: Сожмите ладони и пальцы вместе в сердечном центре. Сведите лопатки вместе, одновременно толкая ладони друг к другу. Удержание до 5 м |
Скрестите левое колено над правым. Поднимите правую руку вверх и согните ее за головой. Затем согните левую руку к земле и дотянитесь до правой руки (вы можете использовать ремень, если ваши руки не встречаются). Оставайтесь в позе в течение одной минуты, затем отпустите и повторите с другой стороны.
Даже когда вы не тренируетесь, старайтесь сохранять ощущение пространства в верхней части тела. Когда вы устали или испытываете стресс, у вас может возникнуть соблазн опустить плечи, поэтому особенно важно следить за тем, чтобы ваши плечи были выровнены в это время. Помогает и более сильное ядро, так что подумайте о том, чтобы задействовать центр и лопатки одновременно.
ДОЛЯ:
Подпишитесь на обновления по электронной почте
ФРЕЗЫ С КВАДРАТНЫМ УСТУПОМ TURBO 16
Плавная, стабильная производительность резания обеспечивает превосходную производительность съема материала при длительном сроке службы
Узнать Ассортимент продукции
ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ РАБОТАЙТЕ С МЕНЬШИМ ИНСТРУМЕНТОМ И ВСТАВКАМИ
Медленнорежущие инструменты с высокой силой резания и таким же высоким энергопотреблением ограничивают срок службы инструмента и производительность деталей, одновременно увеличивая ваши производственные затраты. Чтобы повысить производительность и рентабельность, режьте более качественные детали с помощью меньшего количества долговечных инструментов, которые могут выполнять боковое фрезерование, фрезерование пазов и многое другое. Независимо от того, обрабатываете ли вы титан, суперсплавы или менее требовательные стали и чугуны, фрезы Seco Turbo 16 потребляют меньше энергии, чтобы выполнять больше работы, с более высокой скоростью съема материала и большим сроком службы инструмента, чем менее универсальные варианты.
Ваша задача:
Сокращение затрат на инструмент за счет увеличения срока службы инструмента и снижения сил резания.
Решение Seco:
Увеличьте срок службы инструмента до 130 % и сократите энергопотребление, одновременно повышая качество деталей и MRR с помощью фрез Seco Turbo 16 с квадратными уступами.
Ваша задача:
Ускорьте производство за счет увеличения скорости съема материала.
Решение Seco:
Увеличьте производительность съема материала до 50 % благодаря конструкции фрез Seco Turbo 16 для квадратных уступов с чрезвычайно мелким шагом.
СТАБИЛИЗАЦИЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ ОБРАБОТКИ ПРАКТИЧЕСКИ ЛЮБОГО МАТЕРИАЛА 9014 3
Тот факт, что инструмент использует меньшую силу резания, не означает, что он обеспечивает стабильную производительность и высокую производительность съема материала, необходимые для качественной обработки.
изготовленных деталей и производственный цех. Оптимизированная геометрия фрез Seco Turbo 16 позволяет резать все, от сталей и чугуна до нержавеющих сталей, титана, суперсплавов и цветных металлов, обеспечивая длительный срок службы инструмента и высокую стабильность результатов в процессах, включающих боковое фрезерование, фрезерование пазов и многое другое. .
Ваша задача:
Исключите нестабильные процессы резки, снижающие качество деталей и общую производительность.
Решение Seco:
Добейтесь высокой производительности съема материала и длительного срока службы благодаря плавному резанию и низкому усилию резания фрез Seco Turbo 16 с квадратным уступом.
Ваша задача:
Сокращение складских запасов инструментов и устранение низкой производительности одноразовых инструментов.
Решение Seco:
Производите высококачественные детали из различных материалов с помощью серии универсальных фрез Seco Turbo 16 с квадратными уступами.