Яблоко является популярным фруктом, признанным за его невероятные терапевтические преимущества, которые включают здоровую гидратацию, мочегонные свойства, снижение уровня холестерина (LDL) в крови, эффекты запора и другие.
Но в дополнение к этим преимуществам, недавно было обнаружено, что яблочная корка очень эффективна, когда дело доходит до борьбы с гипертонией.
Преимущества яблочной кожуры
Гипертензия — это бесшумная болезнь, которая все больше атакует людей из-за плохого питания, ежедневного стресса и курения, которые являются нормальными в наши дни. Среди симптомов гипертонии — сильные головные боли, тошнота или рвота, изменения зрения, носовые кровотечения или замешательство.
Если вы заметили, что у вас есть один или несколько симптомов, о которых мы упоминали ранее, очень важно, чтобы вы посетили своего врача, чтобы он мог провести точный диагноз и адекватное лечение. Во всяком случае, лучше лечения — это предотвращения, а сделать это можно используя натуральные ингредиенты, такие как яблоки.
В некоторых недавних исследованиях утверждается, что яблоко служит для снижения артериального давления благодаря содержанию флавоноидов, главным образом кверцетина, которые он имеет в своей кожуре. Таким образом, экстракт яблочной кожуры участвует в регуляции гормонов, связанных с кровяным давлением, что улучшает функционирование системы кровообращения и предотвращает вазоконстрикцию, которая может атаковать кровеносные сосуды.
ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПОТРЕБЛЕНИЯ ЯБЛОК:
- Помогает детоксифицировать печень.
- Снижает уровень плохого холестерина в крови.
- Предотвращает появление гипергликемии, поскольку имеет пектин.
- Помогает лечить бессонницу благодаря содержанию витамина B12.
- Помогает снизить лихорадку.
- Борется как с диареей, так и с запорами.
- Стимулирует производство желудочного сока, поэтому помогает бороться с гастритом и язвами.
- Имеет фосфор, который делает его отличным союзником для проблем с памятью.
Самое лучшее в яблоке — то, что его очень легко получить, оно экономично и адаптируется к любому типу пищи. В этом смысле вы можете потреблять его как сырым, так и жареным, отдельно или в салатах, в соках или пюре. Вы выбираете то, что больше всего хотите, и не бойтесь, потому что у яблока нет побочных эффектов.
