Если вы частенько ощущаете, что ваше сердце бьется чаще или реже, чем всегда, без видимых на то причин, то проверьте свой сердечный пульс. Возможно, он просигнализирует вам о проблемах в организме и необходимости посетить врача.
Однако не спешите делать выводы самостоятельно, если вдруг поймете, что ваше сердцебиение не укладывается в медицинские нормы, потому что на частоту сердечного пульса могут влиять некоторые факторы.
Что влияет на пульс и его частоту
Причина №1 Возраст
Чем старше человек, тем меньше у него сердечных сокращений. Например, ребенок в 2 месяца имеет пульс до 150 ударов за 60 секунд, а взрослый человек до 80.
Причина №2 Половая принадлежность человека
По статистике женщины имеют более высокую частоту сердечных сокращений, чем мужчины на 5–10 ударов за 60 секунд.
Причина № 3. Показатели температуры тела
Врачи говорят, что если у человека температура тела увеличивается, то норма сердечного пульса повышается на 10 ударов при повышении на 1 градус.
Причина № 4. Физическое состояние, в котором находится человек.
От уровня физической подготовки тоже зависит, какой сердечный пульс будет у человека. Так как у хорошо натренированных здоровых спортсменов нормой является 40–60 ударов за 60 секунд, а это намного ниже показателей обычных людей, не занимающихся спортом.
Причина № 5. Болезненное состояние организма.
При некоторых заболеваниях, а также проблемах в сердечно-сосудистой системе, нервной или дыхательной, сердце тоже может биться чаще, чем обычно, и совсем не соответствовать норме сердечного пульса здоровых людей.
Причина № 6. Состояние эмоционального стресса
Сильные эмоциональные переживания тоже влияют на пульс человека, и он увеличивается.
Причина № 7 Физические нагрузки
Во время тренировок частота сердечных сокращений тоже увеличивается.
