№ 1: Ректальное давление
Миомы, которые растут к задней части матки, могут надавить на прямую кишку и вызвать неудобное чувство желания двигаться вперед. Напряжение может вызвать геморрой.
№ 2: Проблемы с мочевым пузырем
Миомы, которые растут на внешней стенке матки возле мочевого пузыря, могут надавить на нее, вызывая давление, которое приведет к более частым посещениям туалета.
№ 3: Опухоль нижней части живота
Крупные миомы также могут заставить женщину выглядеть так, будто она беременна. Многие женщины не ходят к врачу, потому что это может быть безболезненно.
№ 4: Боль в пояснице
Миомы, расположенные на внешней задней стенке матки, могут прижиматься к спинномозговым нервам, тем самым вызывая сильную боль. Проблемы могут стать более серьезными до и после менструации.
№ 5: Длительные и тяжелые менструации
Это один из самых распространенных предупреждающих признаков миом матки. Если у вас бывают сгустки крови, вы должны посетить своего врача, потому что сильное кровотечение может привести к анемии.
№ 6: Болезненный sекс
В зависимости от размера и расположения миомы половой акт может быть болезненным и неудобным. Боль может быть более тяжелой в определенных положениях.
№ 7: Бесплодие или частые выкидыши
Несмотря на то, что бесплодие и выкидыши могут быть вызваны многими причинами, считается, что наличие миом матки также может вызвать эти проблемы.
Как предотвратить миомы:
№ 1: Управляйте своим стрессом
Стресс может оказать огромное влияние на ваше тело. Он может истощить тело.
№ 2: Ешьте бобовые и фасоль
Бобы, бобовые, авокадо, семена чиа, яйца и лебеда — отличные источники белка, которые вы должны потреблять.
№ 3: Упражнения
Регулярное упражнение вместе с употреблением правильных продуктов будет регулировать вашу овуляцию и постепенно уменьшать / сокращать миомы.
№ 4: Фрукты и овощи
Ешьте множество свежих органических овощей и фруктов. Зеленые соки могут также помочь избавиться от миомы.
№ 5: Полезные травы
Чай из крапивы, корня одуванчика, куркумы — некоторые из трав, которые вы можете принимать для устранения миомы.
№ 6: Продукты для поддержки печени
Вы можете усилить свою печень продуктами, полезными для вашей печени, такими как одуванчик, грейпфрут, свекла и расторопша.
№ 7: Напитки
Избегайте алкоголя и напитков с кофеином, таких как сода и кофе, потому что они мочегонные и обезвоживающие.
