Эти напитки помогают мне не только активизировать печень, а и очистить весь организм!
В традиционной китайской медицине говорится, что человеческое тело проходит через 24-часовой цикл, который похож на биоритм, который влияет на эмоциональное, интеллектуальное и физическое состояние.
В соответствии с этим циклом энергия тела или ци проходит через основные органы. Во время ночного сна ци проходит по всему телу и восстанавливает ваше здоровье.
Печень является наиболее активным органом в течение ночи, особенно между 1-3 часами ночи. Поэтому перед сном рекомендуется употреблять пищу, которая улучшает функцию печени и очищает организм от токсинов.
Вам также нужно оставаться гидратированным, чтобы почки могли очищать ваше тело от вредных токсинов, которые накапливаются в течение дня.
Вот основные напитки для детоксикации, которые необходимо пить перед сном:
1.Перечная мята.
Мята перечная в основном используется против проблем с пищеварением, но она содержит противовоспалительные свойства, которые помогают в борьбе с проблемами печени и желчного пузыря.
Мята перечная также вкусная и успокаивающая, поэтому вам следует пить чай из перечной мяты перед сном.
2.Лимон.
Мы все знаем, что горячую лимонную воду нужно употреблять в первую очередь утром. Но также вы можете пить ее и перед сном. Просто добавьте один неочищенный лимон в стакан воды. Вы также можете добавить чайную ложку меда для получения лучших результатов.
3.Ромашковый чай.
Этот чай обладает такими же свойствами, как и женьшень. Он обладает противовоспалительным, антипептическим, жаропонижающим, антиаллергенным, антибактериальным, спазмолитическим и противогрибковым свойствами.
Все эти особенности помогают в укреплении и защите печени от повреждения. Вы можете использовать его как расслабляющий тоник для мышечного напряжения, стресса, бессонницы и т. д.
У вас будет глубокий ночной сон, и таким образом процесс детоксикации будет полноценным.
4.Роза.
Помимо прекрасного аромата, роза может помочь предотвратить повреждение печени и меридианы селезенки. Он также улучшает кровообращение, поток энергии, пищеварение и помогает при некоторых заболеваниях желудка.
5.Овсяная вода.
Чтобы приготовить овсяную воду, вам нужно просто кипятить овсянку в воде. Вода содержит питательные вещества, которые высвобождаются из зерен, и если вы начнете пить ее, вы потеряете вес, понизите уровень холестерина, улучшите функции кишечника, очистите свое тело, успокойте свой ум и т. д.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
