6. Плохая осанка
Низкий уровень кальция в организме означает более слабые кости, а слабые кости означают, что у вас слабое тело. На эту слабость тело реагирует сутулостью. А плохая осанка приводит к болям в спине и шее.
7. Приступы
Национальный центр биотехнологической информации утверждает, что кальций необходим для мышечного сокращения и высвобождения нейромедиаторов. Дефицит кальция может спровоцировать судороги даже у здорового человека.
8. Потеря памяти
Снова не можете найти пульт от телевизора? Недостаток кальция также провоцирует потерю памяти и галлюцинации.