3266266% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика-как сохранить здоровье с помощью продуктов питания

Ученые считают, что человек сам подвергает себя ускоренному старению с помощью необдуманного пищевого рациона. Неправильно подобранные продукты вызывают различного вида заболевания, в том числе и раковые. С помощью советов болгарского профессора Христо Мемерски можно поддерживать молодость организма, улучшить общее состояние здоровья.

Продукты, способствующие омоложению организма

Основным правилом поддержания отличного состояния здоровья, замедления старения является адекватный рацион питания. Наиболее эффективными продуктами для омоложения организма являются:

  • овощи;
  • фрукты;
  • йогурт;
  • молоко;
  • вино.

Важно помнить, не каждое вино окажется полезным. Чтобы продукт показывал высокий результат, необходимо употреблять только качественное вино в ограниченных количествах.

Самым полезным считается натуральный йогурт. Йогурты, приобретенные в супермаркете, не способствуют омоложению организма, поскольку приготовлены на дрожжах и сухом молоке. Натуральный йогурт легко усваивается в организме, предотвращает образование злокачественных клеток в желудочно-кишечном тракте, является хорошей профилактикой остеопороза.

Эффективное похудение, очищение организма

С помощью простого рецепта можно вкусно, эффективно очистить организм.

Состав

  • 0,5 л натурального йогурта;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. яблочного уксуса;
  • 1 ч. л. корицы;
  • 40 капель 30% настойки прополиса.

Смешать все ингредиенты, тщательно перемешивая до однородности. В состав можно добавлять голубику, чернику, банан, грецкие орехи. Употреблять по 2 ст. л. десерта каждые 2 часа на протяжении 20 дней. Спустя 20 дней человек ощутить бодрость, избавиться от лишних килограмм, улучшить состояние волос, укрепит здоровье.

Красота с помощью натуральных витаминов

Наиболее эффективным, богатым на витамины средством для женской красоты является морковно-чесночный салат. В нем содержится большое количество витаминов, укрепляющих иммунную систему, защищая организм от вредоносных бактерий.

Морковно-чесночный салат можно заменить прополисом. С его помощью можно бороться с вирусными заболеваниями, гастритом, колитом, препятствует образованию злокачественных клеток. Для оздоровления необходимо добавлять 30 капель прополиса в 0,5 стакана чистой воды, употреблять дважды в день.

Для укрепления ногтей, волос, улучшения здоровья кожи отлично подходит такой рецепт:

  • 1 ст. л. грецких орехов;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. изюма;
  • 1 ст. л. кураги;
  • половина измельченного лимона.

Смешать ингредиенты, употреблять 1 ст. л. состава 3 раза в день.

Яды в пище

В современном мире существует более 200 разновидностей химических веществ для улучшения аромата, придания товарного вида продуктам. Учеными доказано, большинство таких химических веществ в больших количествах могут привести к смертельному исходу.

При покупке любого товара, нужно обязательно читать самый маленький текст, ведь именно там указаны все вредоносные вещества, входящие в состав товара. Наиболее опасными считаются нитрат натрия, нитрит натрия. С их помощью увеличивают сроки хранения мясных продуктов, защищают консервы от развития ботулизма. Наибольшее количество этих веществ находится в колбасах, беконе, ветчине, сосисках, рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо, рыбу.

Довольно опасными считаются бутилат гидрокситолуол, бутилат гидроксианизол. Эти консерванты используются при обжарке чипсов, приготовления салатов для защиты прогорклости масла. Их добавляют в торты, жевательные резинки, макаронные изделия, чтобы увеличить срок хранения. Следует отметить, именно эти продукты наиболее популярны среди детей, и именно они провоцируют развитие раковых клеток, вызывают аллергию.

В состав соков входит броминовое растительное масло. Масло защищает цитрусовые соки от выпадения осадков, расслоения воды, концентрированности сока. Несмотря на это, оно считается токсичным для человека, поэтому лучше употреблять свежевыжатые соки.

Солено-сладкая смерть

Согласно исследованиям, в начале 20-го века люди употребляли в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Сахар еще называют «белой смертью», поскольку он негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, желудок, легкие, почки. Следует исключить из рациона сладкую, газированную воду, лимонады.

Человек, страдающий от повышенного давления, наверняка не знает, что причиной такого заболевания чаще всего является чрезмерное употребление соли. Особо вредными для здоровья считаются чипсы, попкорн, соленые орехи, употребляемые на голодный желудок. Если использовать их в качестве перекусов, можно быть уверенным, Вы совершаете самоубийство.

Рецепт здоровой жизни

  1. Употребляемые калории не должны превышать количество потраченных.
  2. Ежедневно съедайте по 1 яблоку.
  3. Употребляйте травяные настои, замороженную воду.
  4. Занимайтесь активной работой.
  5. Ежедневно посещайте душ.
  6. Спите в прохладной комнате.
  7. Посвящайте свободное время прогулкам или велопрогулкам по 10-15 км.
  8. Чаще встречайтесь с друзьями, радуйтесь жизни, смейтесь, не отказывайтесь от секса.
  9. Забудьте и не говорите о том, что вы стареете.

Следуя простым правилам, можно улучшить состояние здоровья, замедлить процесс старения организма и просто наслаждаться жизнью.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ