Такого Вы еще знали! Как похудеть используя кофе?

Вкусный способ похудеть!

  • Тебе понадобится:
  • 2 столовые ложки кофейной гущи
  • 250 мл воды
  • ½ чашки обезжиренного молока.

Как приготовить:

  1. Смешайте кофейную гущу с водой в стакане.
  2. Теперь накройте стакан крышкой и храните смесь в холодильнике не менее 6 часов.
  3. Этот способ приготовления кофе называется холодным.
  4. Через 6 часов процедите кофе.
  5. Наполните половину чашки холодным кофе, добавьте ½ стакана молока и хорошо перемешайте.
  6. Не добавляйте сахар.
  7. Потребляйте этот холодный кофе каждый день утром. Не принимайте это перед сном.
  8. Для этого обязательно используйте кофейную гущу, а не растворимый кофе.

Как это работает:

Кофе содержит антиоксиданты, которые не только хороши для кожи, но и для тела. Более того, содержание кофеина в этом напитке усиливает ваш метаболизм, а также способствует снижению веса. Важно не превышать рекомендуемую дозировку, так как более высокое потребление кофе может привести к проблемам со сном.

Источник

ПОДЕЛИТЬСЯ