5 простых способов удаления темных кругов под глазами естественным способом

3. Железо

Недостаток железа может вызвать темные круги под глазами. Причиной этого эффекта затемнения является то, что железо отвечает за перенос кислорода по всему телу, а здоровые уровни кислорода имеют решающее значение для здорового внешнего вида кожи. Недостаток железа подавляет этот необходимый процесс.

Хорошие источники железа включают:
— темно-зеленые листовые овощи
— сушеные фрукты — в том числе абрикосы, чернослив и изюм.
— яйца
— злаки
— печень
— мясо, рыба и тофу
— орехи и семена
— соевая мука
— цельные зерна

Высококачественная добавка железа также является хорошей альтернативой.

4. Сырой картофель

— Промойте и разрежьте охлажденный картофель на ломтики.

— Поместите ломтики на глаза и оставьте на 15-20 минут.

— Тщательно промойте лицо холодной водой.

— Повторяйте эти инструкции два раза в день по желанию.

5. Вода

Что касается темных кругов под глазами, то, безусловно, может помочь употребление рекомендуемого количества воды в день.

Сочетание очищенной воды с витамином С — мощным антиоксидантом — это мощный способ борьбы с кругами. Попробуйте добавить свежевыжатый лимонный сок в стакан воды.

Источник

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ